Rezepte ›
Saucen & Dips ›
Warme Saucen ›
Tomaten-Dill-Sauce

Tomaten-Dill-Sauce

Name: Tomaten-Dill-Sauce
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 325 ml passierte Tomaten; 50 ml Sojasahne; 10 g Cashewmus; 2 EL fein gehackter Dill; Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Autor: Lucia, Ben

Aktualisiert: 06 März 2021

Dill passt nicht nur zu Gurkensalat, denn auch zu Pasta kann das Kraut ausgezeichnet schmecken, wie unsere aromatische Tomaten-Dill-Sauce beweist. Blitzschnell und kinderleicht zubereitet – überzeuge dich selbst.

Rezepte die Ihnen gefallen könnten

Suppen Tomatensuppe mit roten Linsen – Indisch
Warme Saucen Vegane Bratensauce
Warme Saucen Einfache Tomatensauce

Zutaten für 2 Portionen

Für die Tomaten-Dill-Sauce

325 ml passierte Tomaten
50 ml Sojasahne
10 g Cashewmus
2 EL fein gehackter Dill
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Simple Clean 49,90 EUR
Mixer Attivo 289,00 EUR
Probiotikum flüssig 18,90 EUR
Hochdosiertes Vitamin C 14,90 EUR
Das Kurkuma-Kochbuch 19,90 EUR
Basisches Basenbad 39,90 EUR

Zubereitung

Vorbereitungszeit ca. 2 Minuten
Koch-/Backzeit ca. 5 Minuten

Für die Tomaten-Dill-Sauce die passierten Tomaten und die Sahne in einem Topf aufkochen, etwas Salz und Pfeffer dazugeben und 5 Min. bei schwacher Hitze leicht köcheln lassen.

Dann das Cashewmus und den Dill einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Unterstützen Sie unsere Arbeit – abonnieren Sie unser Foodscout-Magazin

Mit einem Abo unseres veganen Rezepte-Magazins foodscout erhalten Sie pro Jahr vier foodscout-Ausgaben – jeweils ein Heft im Frühjahr, Sommer, Herbst und im Winter. Jede Ausgabe ist auf 100 illustrierten Seiten prall gefüllt mit köstlichen veganen Rezepten. Gesunde Ernährung wird mit foodscout zum Kinderspiel. Denn unsere besten Rezepte sind leicht nachzukochen, gelingen garantiert und sind somit auch für Anfänger geeignet.

Das Abo für foodscout können Sie hier bestellen:

In Deutschland (19,80 Euro):
In Österreich (22 Euro):
In der Schweiz (24 CHF):

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 147 kcal
Kohlenhydrate: 7 g
Eiweiss: 4 g
Fett: 11 g

Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Sie interessiert, was in unserem Essen steckt und wollen wissen, wie sich Nähr- und Vitalstoffe auf den Körper auswirken? Sie wünschen sich ein gesundes Leben für sich, Ihre Familie und Mitmenschen? Ernährungsberater sind beliebt – doch oft geht bei der Beratung der ganzheitliche Aspekt vergessen, den es für eine nachhaltige Gesundheit braucht. Lernen Sie bei der Akademie der Naturheilkunde die Zusammenhänge zwischen Lebens- und Ernährungsweise sowie physischem und psychischem Wohlbefinden kennen.

Die bildet interessierte Menschen wie Sie in rund 16 Monaten zum ganzheitlichen Ernährungsberater aus.