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Grüner Spinat-Smoothie

Grüner Spinat-Smoothie

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(Zentrum der Gesundheit) - Babyspinat ist ein zartes grünes Blattgemüse, das sich wunderbar für die Zubereitung grüner Smoothies eignet. Der milde Geschmack des Babyspinats begeistert in diesem Rezept in Kombination mit dem köstlichen Mandarinensaft besonders Kinder. Allerdings sollten Sie für Ihre Kiddies den Ingwer unter Umständen weg lassen, da er nicht jedem Kind schmeckt.

Zutaten und Zubereitung "Grüner Spinat-Smoothie"

Zutaten für 2-3 Gläser:

  • 150 g Babyspinat
  • 150 ml frisch gepresster Mandarinen- oder Orangensaft
  • 2 Bananen
  • 1 EL Mandel- oder Sesammus
  • 1 Stück Ingwer (nach belieben)

Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!

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