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News – Gesundheit

Auf unserer Webseite bieten wir Ihnen eine breite Palette an Gesundheitsnachrichten, von neuesten medizinischen Durchbrüchen bis hin zu innovativen Gesundheitstipps. Wir bringen Erkenntnisse aus vertrauenswürdigen Quellen und Expertenmeinungen, um Ihnen fundiertes Wissen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu liefern. Ob Diät, Fitness, Prävention oder medizinische Forschung – bleiben Sie stets auf dem Laufenden mit unseren Gesundheitsneuigkeiten.

Blaubeeren in einer Schale
Autor: Carina Rehberg
2 min

Blaubeeren bei PTBS: Beeren könnten die Psyche stärken

Blaubeeren könnten mehr als nur eine gesunde Ergänzung des Speiseplans sein. Eine Tierstudie liefert Hinweise darauf, dass die Beeren bei PTBS bestimmte Vorgänge im Gehirn positiv beeinflussen könnten. Im Mittelpunkt stehen dabei vor allem Veränderungen des Serotoninspiegels und weitere mit Stressreaktionen verbundene Prozesse.
Frau, die Sonnencreme auf den Rücken des Mannes am Pool aufträgt
Autor: Carina Rehberg
3 min

Sonnencreme kann die Spermienfunktion beeinträchtigen

Sonnencreme schützt die Haut zwar vor UV-Strahlung, doch bestimmte chemische UV-Filter können unerwünschte Wirkungen haben. Untersuchungen zeigen, dass einige dieser Substanzen die Funktion der Spermien beeinflussen und hormonähnlich wirken können. Ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich daher besonders bei Kinderwunsch.
Abnehmen durch kühle Zimmertemperatur
Autor: Carina Rehberg
2 min

Kühle Zimmertemperatur kann beim Abnehmen helfen

Eine kühlere Zimmertemperatur könnte den Stoffwechsel ankurbeln und so das Abnehmen unterstützen. Denn bei Kälte wird braunes Fett aktiviert, welches Energie verbraucht und Wärme erzeugt. Studien zeigen zudem einen Zusammenhang zwischen höheren Raumtemperaturen und einem größeren Taillenumfang. Weniger heizen könnte sich daher gleich doppelt lohnen.
Älterer Mann hat Katarakt. Im Allgemeinen sind Katarakte bei älteren Menschen häufig
Autor: Carina Rehberg
2 min

Grauer Star: Wie Vitamin C die Augenlinse schützen kann

Vitamin C könnte eine wichtige Rolle für die Augengesundheit spielen. Eine Ernährung, die reich an Vitamin C ist, kann dazu beitragen, das Fortschreiten des Grauen Stars zu verlangsamen und die Augenlinse länger gesund zu erhalten.
Blaubeeren
Autor: Carina Rehberg
2 min

Blaubeeren fürs Gehirn: Gedächtnis natürlich unterstützen

Blaubeeren enthalten wertvolle Pflanzenstoffe wie Anthocyane, die auch für die Gehirngesundheit von Interesse sind. Studien deuten darauf hin, dass die kleinen Beeren die Gehirnaktivität fördern und das Gedächtnis unterstützen. Insbesondere bei älteren Menschen mit ersten kognitiven Beeinträchtigungen zeigen sich vielversprechende Effekte.
Multiple Sklerose durch einen Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft
Autor: Carina Rehberg
2 min

Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft: Risiko fürs Kind

Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist während der Schwangerschaft besonders wichtig. Studien deuten darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel der Mutter das Risiko des Kindes, im späteren Leben an Multipler Sklerose zu erkranken, erhöhen könnte. Im Folgenden werden die Erkenntnisse der Forschung und die Rolle von Vitamin D erläutert.
Perfekter Knochenschutz mit Dörrpflaumen
Autor: Zentrum der Gesundheit
4 min

Dörrpflaumen für starke Knochen und mehr Knochendichte

Dörrpflaumen schmecken nicht nur süß, sondern könnten auch einen wertvollen Beitrag zur Knochengesundheit leisten. Studien deuten darauf hin, dass bereits eine tägliche Menge von 50 Gramm die Knochendichte unterstützen und dem Knochenabbau entgegenwirken kann. Dabei spielen bestimmte Inhaltsstoffe wie Bor eine wichtige Rolle.
Omega 3 Leinsaat zum einnehmen
Autor: Carina Rehberg
2 min

Omega-3 in der Schwangerschaft schützt vor Eisenmangel

Eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren ist während der Schwangerschaft besonders wichtig. So könnte die Fettsäure DHA den Eisenstoffwechsel beeinflussen und die Eisenversorgung des ungeborenen Kindes unterstützen. Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Omega-3, Eisen und der gesunden Entwicklung des Babys.
Nach Herzversagen auf einer Liege
Autor: Carina Rehberg
3 min

Herzversagen: Welche Rolle rotes Fleisch spielen kann

Ein hoher Verzehr von rotem Fleisch könnte sich ungünstig auf die Herzgesundheit auswirken. Im Fokus steht dabei TMAO, ein Stoffwechselprodukt, dessen erhöhte Werte mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Wir klären, welche Rolle Fleisch dabei spielt und warum auch die Nierengesundheit von Bedeutung sein kann.
Frühjahr in einer Wiese
Autor: Carina Rehberg
7 min

Gesund ins Frühjahr: 10 Tipps für mehr Wohlbefinden

Der Frühling ist die ideale Zeit, um neue Energie zu tanken und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu bringen. Mehr Bewegung, frische Lebensmittel, Kräuter und bewusste Auszeiten können Körper und Wohlbefinden unterstützen. Mit einfachen Tipps gelingt es, vitaler und ausgeglichener in die neue Jahreszeit zu starten.