Gesunde Rezepte ›
Hauptgerichte ›
Pasta-Rezepte ›
Ravioli - mediterran

17 März 2023

Ravioli - mediterran

Name: Ravioli - mediterran
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Ravioli mit Rucola-Spinat-Füllung (z. B. von Bioverde oder D’Angelo); Olivenöl, hitzebeständig; 30 g getrocknete, eingelegte Tomaten – in Streifen schneiden; 10 schwarze Oliven, entsteint – in Scheiben schneiden; 1 EL Pinienkerne; 1 Knoblauchzehe – fein hacken; 200 ml Gemüsebrühe; 1 ½ TL Kartoffelstärke – mit 2 EL Wasser verrühren; 1 TL Yaconsirup; ½ TL Bio-Zitronenabrieb; 200 g junger Blattspinat (oder Rucola); Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Dieses Ravioli-Rezept schmeckt fantastisch! Zutaten wie eingelegte Tomaten, Oliven, Knoblauch und Pinienkerne verleihen dem Gericht einen authentisch-mediterranen Geschmack. Zudem ist es schnell zubereitet.

Rezeptentwicklung: Lucia

Kommentare

Kostenlosen Newsletter abonnieren

Mit Ihrer Anmeldung erlauben Sie die regelmässige Zusendung des Newsletters und akzeptieren die Bestimmungen zum Datenschutz.

Weitere Rezepte für Sie

Zutaten für 2 Portionen

Für die Ravioli

250 g Ravioli mit Rucola-Spinat-Füllung (z. B. von Bioverde oder D’Angelo)
Olivenöl, hitzebeständig
30 g getrocknete, eingelegte Tomaten – in Streifen schneiden
10 schwarze Oliven, entsteint – in Scheiben schneiden
1 EL Pinienkerne
1 Knoblauchzehe – fein hacken
200 ml Gemüsebrühe
1 ½ TL Kartoffelstärke – mit 2 EL Wasser verrühren
1 TL Yaconsirup
½ TL Bio-Zitronenabrieb
200 g junger Blattspinat (oder Rucola)
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Nährwerte pro Portion

Kalorien 429 kcal

Kohlenhydrate 23 g

Eiweiss 13 g

Fett 31 g

Dieses Rezept als Video ansehen:

Zubereitung

Drucken

Zubereitungszeit:

Vorbereitungszeit 10 Minuten

Koch-/Backzeit 10 Minuten

1. Schritt

Die Zutaten vorbereiten.

2. Schritt

Einen Topf mit Wasser aufkochen, salzen und die Ravioli nach Packungsangabe al dente (bissfest) kochen. Dann über einem Sieb abgiessen und abtropfen lassen.

3. Schritt

Den Topf sofort wieder auf den Herd stellen und etwasOlivenöl erhitzen. Die getrockneten Tomaten, Oliven, 1 EL Pinienkerne und Knoblauch hineingeben ca. 2 Min. dünsten. Dann mit 200 ml Gemüsebrühe ablöschen, mit der angerührten Kartoffelstärke abbinden und 1 Min. köcheln lassen.

4. Schritt

Anschliessend 1 TL Yaconsirup und ½ TL Zitronenabrieb einrühren, die Ravioli und den Spinat vorsichtig unterheben und kurz erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Schritt

Die Ravioli sofort servieren und geniessen.

Unser Tipp:

Wir würden uns über deinen Besuch bei unserer Online-Kochschule sehr freuen! Hier findest du alle Kochkurse und weitere Informationen: www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule