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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Autor: Carina Rehberg

Vitamin-D macht Hautkrebs weniger aggressiv

Schwarzer Hautkrebs gilt als eine der aggressivsten Krebsformen. Erste Studien zeigen, dass es ein Vitamin gibt, das Hautkrebszellen ihre Aggressivität nehmen könnte.

Plastikflasche mit Weichmacher

Autor: Carina Rehberg

Frei von BPA bedeutet nicht chemikalienfrei

Wenn Produkte als BPA-frei ausgelobt werden, enthalten sie zwar nicht mehr die Chemikalie Bisphenol A (BPA), doch können durchaus andere Chemikalien enthalten sein, die den Stoff nun ersetzen, aber nicht minder schädlich sind.

Ein Apotheker berät einen Senior

Autor: Carina Rehberg

Vitamin D für eine gesunde Darmflora

Natürlich sind für den Darm alle Vitamine wichtig. Vitamin D fehlt jedoch häufig, würde aber der Darmflora ganz besonders gut tun. Achten Sie daher auf eine gute Versorgung mit genau diesem Vitamin!

proteinreiche Ernährung

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Wie tierisches Protein Ihr Sterberisiko erhöht

Eine proteinreiche Ernährung kann das Sterberisiko erhöhen, so eine Studie aus 2019. Doch nicht jedes proteinreiche Lebensmittel wirkt sich gleichermassen negativ aus.

Gefahr vegane Ernährung

Autor: Carina Rehberg

Cholinmangel bei veganer Ernährung?

Vegane Ernährung könne zu einem ganz bestimmten Nährstoffmangel führen, an den bisher noch keiner gedacht habe, warnt eine Ernährungsexpertin in einem Fachjournal. Gibt es dieses „neue“ Risiko bei der rein pflanzlichen Ernährung tatsächlich?

Psoriasis: Juckreiz und Brennen in der Haut

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Ketogene Ernährung bei Psoriasis

Die strenge ketogene Diät gilt bei manchen Beschwerden als heilsame Ernährungsform, etwa bei Epilepsie. Bei einer Psoriasis aber scheint die ketogene Diät die Beschwerden eher verschlimmern zu können.

Schwangere trinkt aus einer Plastikflasche und gefährdet somit den IQ des Kindes

Autor: Carina Rehberg

Chemikalien reduzieren IQ schon während der Schwangerschaft

Wenn Kinder in der Schwangerschaft bestimmten Chemikalien ausgesetzt sind, reduziert sich ihr IQ – so eine schwedische Studie. Die bedenklichen Stoffe befinden sich u. a. in ganz alltäglichen Gebrauchsgegenständen.

Mann erleidet einen Herzinfarkt

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Herzgesundheit ist durch diese Gefahren bedroht

Natürlich kennt man die typischen Risikofaktoren längst: Rauchen, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bewegungsmangel. Doch gibt es noch fünf andere Dinge, die Ihr Herz bedrohen und an die man nicht immer denkt.

Frau fasst sich an den Nacken

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Diese Gründe stecken hinter Nackenschmerzen

Leiden auch Sie häufig unter Nackenschmerzen? Oft heißt es, eine falsche Haltung sei das Problem. Doch gibt es vier weitaus häufigere Gründe für Nackenschmerzen - und einen fünften Grund, an den kaum jemand denkt.

Glückliche Frauen beim kochen

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Gesunde Ernährung bessert Depressionen

Schon nach wenigen Wochen konnte eine bestimmte Ernährung in einer kontrollierten Studie Depressionen bessern. Eine Ernährungstherapie sollte daher immer Bestandteil einer Therapie bei Depressionen sein. Erstaunlich ist dabei, dass die erforderlichen Veränderungen der Ernährungsweise gar nicht so umfangreich waren und von jedem leicht umgesetzt werden können.