Zentrum der Gesundheit
Papaya-Orangendressing

Papaya-Orangendressing

Autor: , Letzte Änderung:

(Zentrum der Gesundheit) - Ob pur genossen oder als Salat zubereitet, als Smoothie oder frisch gepresster Saft, diese Frucht tut Ihrer Linie gut und lindert Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Magenverstimmungen und Verstopfung. Das nährstoffgeladene Fruchtfleisch der Papaya enthält Papain, ein proteinspaltendes Enzym, das die Verdauung fördert.

Zutaten und Zubereitung "Papaya-Orangendressing"

Zutaten:

  • 1/2 frische Papaya - entkernen, das Fruchtfleisch entnehmen und in Stücke schneiden
  • 150 ml frisch gepresster Orangensaft
  • Saft 1/2 Limette
  • eine Handvoll Leinsamen oder Hanfsamen
  • 1 Prise Salz

Zubereitung:

Alle Zutaten - ausser Salz - in einen Mixer geben und zu einem feinen Dressing verarbeiten.

Eventuell mit Salz abschmecken.


Ausbildung zum Ernährungsberater an der Akademie der Naturheilkunde


Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, würden wir uns über einen kleinen Beitrag für unsere Tätigkeit sehr freuen! Spenden Sie jetzt mit Paypal