Bananen-Kokosshake

Name: Bananen-Kokosshake
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Bananen; 450 ml Mandelmilch; 340 ml Kokosjoghurt; 2 - 3 EL Yaconsirup (je nach Geschmack); 1 Mixer

Dieser Kokosshake mit Bananen ist in nur 5 Minuten zubereitet. Ein ideales Frühstück: köstlich, sättigend, schnell zubereitet und gesund.

Rezeptentwicklung: Ben

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Zutaten für 2 Portionen

Für den Bananen-Kokos-Shake

2 Bananen
450 ml Mandelmilch
340 ml Kokosjoghurt
2 - 3 EL Yaconsirup (je nach Geschmack)
1 Mixer

Nährwerte pro Portion

Kalorien 475 kcal

Kohlenhydrate 41 g

Eiweiss 5 g

Fett 29 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Die Bananen schälen, grob zerkleinern und mit 450 ml Mandelmilch, 340 g Kokosjoghurt und Yaconsirup nach Bedarf in dem Mixer fein pürieren. Dann auf 2 Gläser verteilen und kalt geniessen.

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