Zutaten für 2 Portionen
Für den Bananen-Kokos-Shake
- 2 Bananen – schälen und grob zerkleinern
- 400 ml Mandeldrink
- 240 ml Kokosquark
- 100 Sojajoghurt
- 2 - 3 EL Yaconsirup (je nach Geschmack)
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Zubereitung
- Vorbereitungszeit ca. 5 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 1 Minute
Für den Bananen-Kokos-Shake alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren, auf zwei Gläser verteilen und kalt geniessen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 475 kcal
- Kohlenhydrate: 41 g
- Eiweiss: 5 g
- Fett: 29 g
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