Für die Reisnudeln
- 200 g Reisnudeln
- 220 g Chinakohl – in 1-cm-Streifen schneiden
- 150 g Kräuterseitlinge – in Scheiben schneiden
- 3 EL Erdnussöl, hitzebeständig
- 2 EL Sesamsamen, weiss – fettfrei rösten
- 2 EL gezupfter Koriander
- © ZDG/nigelcrane
10 November 2021
Reisnudeln in pikanter Cremesauce
Diese leckeren Reisnudeln servieren wir mit einer scharfen, cremigen Sauce. Die Ananas verleiht ihr eine süsslich-fruchtige Note – sehr erfrischend!
Rezeptentwicklung: Ben
Zutaten für 2 Portionen
Für die Sauce
- 150 g Ananas, TK – auftauen
- 100 g Tomaten – würfeln
- 100 ml Kokosmilch
- 2 EL Tamari (Sojasauce)
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 rote Chilischote – halbieren und entkernen
- 1 EL geriebener Ingwer
- ½ TL Nori Algenpulver – dazu 1 Algenblatt im Mixer pulverisieren; den Rest zur Aufbewahrung in ein verschliessbares Glas füllen
- Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
Nährwerte pro Portion
Kalorien 826 kcal
Kohlenhydrate 98 g
Eiweiss 19 g
Fett 37 g
Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Koch-/Backzeit 15 Minuten
1. Schritt
Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Reisnudeln 7 Min. garen. Dann über einem Sieb abgiessen und abtropfen lassen.
2. Schritt
In der Zwischenzeit für die Sauce alle Zutaten in einen Mixer geben, fein pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Schritt
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kräuterseitlinge 3 Min. braten; dann den Chinakohl dazugeben und 2 Min. mitbraten. Den Pfanneninhalt mit der Sauce übergiessen und aufkochen lassen.
4. Schritt
Die abgetropften Nudeln in die Pfanne geben, gut vermengen und kurz darin erwärmen.
5. Schritt
Die Reisnudeln auf 2 Teller verteilen, mit Koriander und Sesam bestreut servieren.