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Nährstoffe
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für den Körper. Gesunde Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte liefern Ballaststoffe und andere Nährstoffe, die Ihr Körper braucht. In diesen Artikeln werden wir über einige der besten Kohlenhydrate sprechen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten