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Kohlenhydrate
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Kohlenhydrate

Hier finden Sie verschiedene Artikel über Kohlenhydrate. Wir stellen die besten Kohlenhydratquellen vor, klären, welche Kohlenhydrate gesund sind und worauf man beim Verzehr von Kohlenhydraten achten sollte.

Autor: Carina Rehberg 18 Sept 2019

So viel Fett und so viele Kohlenhydrate können Sie essen

Wie viel Fett ist noch gesund? Und wie viele Kohlenhydrate passen in eine gesunde Ernährung? Eine Studie von kanadischen Wissenschaftlern beantwortet diese Fragen.

Autor: Carina Rehberg 11 Aug 2017

Kohlenhydrate: Gesund, aber auch schädlich

Kohlenhydrate haben inzwischen einen schlechten Ruf. Dabei gilt es, zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten zu unterscheiden. Wir erklären, welche Kohlenhydrate gut und gesund sind und welche tatsächlich schlecht und daher ungesund sind.

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