Zentrum der Gesundheit
Präbiotika
Nahrungsergänzung

Präbiotika

Präbiotika sind Nahrungsmittel für die guten, im Darm lebenden Bakterien. Hier finden Sie einen Überblick unserer Beiträge zu Präbiotika.

Autor: Carina Rehberg 19 Jan 2018

Inulin: Wirkungen und Eigenschaften des Präbiotikums

Inulin ist ein Präbiotikum, was bedeutet, dass der Stoff den nützlichen Darmbakterien als Nahrung dient und somit beim Aufbau einer gesunden Darmflora helfen kann. Wie Inulin wirkt, wie man es anwendet und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist, lesen Sie nachfolgend.

Präbiotika
Autor: Carina Rehberg 21 Sept 2009

Präbiotika können die Zahl der Bifidobakterien und Milchsäurebakterien erhöhen

Während der Begriff Probiotika die für unsere Gesundheit förderlichen Bakterienstämme bezeichnet, ist mit dem Wort Präbiotika (oder Prebiotika) die Nahrung gemeint, die diese für unsere Gesundheit so wichtigen Bakterienstämme für ein aktives und langes Leben benötigen.

Präbiotika