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News – Gesundheit

Auf unserer Webseite bieten wir Ihnen eine breite Palette an Gesundheitsnachrichten, von neuesten medizinischen Durchbrüchen bis hin zu innovativen Gesundheitstipps. Wir bringen Erkenntnisse aus vertrauenswürdigen Quellen und Expertenmeinungen, um Ihnen fundiertes Wissen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu liefern. Ob Diät, Fitness, Prävention oder medizinische Forschung – bleiben Sie stets auf dem Laufenden mit unseren Gesundheitsneuigkeiten.

Vegane Fett Quellen
Autor: Carina Rehberg
2 min

Entzündungswerte reduzieren

Eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren lässt bestimmte Entzündungsmarker im Blut um bis zu zwölf Prozent sinken. Omega-3-Fettsäuren sollten daher in jedem Fall zur ganzheitlichen Therapie einer jeden Problematik gehören, die auf einer chronischen Entzündung basiert und auf eine Senkung der Entzündungswerte abzielt. Dazu zählen Gelenkprobleme genauso wie Diabetes, Bluthochdruck, Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs. Inzwischen gibt es glücklicherweise auch hochwertige rein pflanzliche Omega-3-Präparate, z. B. aus Algenöl, so dass man nicht mehr auf Fischöl zurückgreifen muss.
Zwiebeln und Knoblauch senken Brustkrebsrisiko
Autor: Sybille Müller
3 min

Sofrito - Die mediterrane Saucenbasis

Sofrito macht Gerichte besonders aromatisch und vielschichtig, indem es durch langsames Garen die natürliche Süße und Umami-Note der Zutaten freisetzt. Es ist die Grundlage vieler traditioneller Rezepte im Mittelmeerraum!
Traubenzucker
Autor: Carina Rehberg
5 min

Glucose und ihre Wirkung auf Leber und Fettverbrennung

Glucose ist ein wichtiger Energielieferant für den Körper und beeinflusst auch den Fettstoffwechsel der Leber. Gemäß den Ergebnissen wissenschaftlicher Untersuchungen kann Glucose die Fettverbrennung und die Energiegewinnung beeinflussen. Die Mitochondrien spielen dabei eine entscheidende Rolle, da sie maßgeblich an der Energieversorgung der Zellen beteiligt sind.
Ernährungsberatung bei einer Nierenerkrankung
Autor: Carina Rehberg
5 min

Ernährung bei Nierenerkrankung - So unterstützen Sie die Nieren

Bei einer Nierenerkrankung spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Sie kann das Risiko senken, den Verlauf einer bestehenden Erkrankung positiv beeinflussen und das Fortschreiten verlangsamen. Der Text zeigt, welche Lebensmittel sich eignen und wie sich die Nieren durch eine gezielte Ernährungsumstellung wirksam unterstützen lassen.
Ärztin empfiehlt ein Produkt
Autor: Sybille Müller
2 min

Astaxanthin fördert den Muskelaufbau bei älteren Menschen

Astaxanthin kann den Muskelaufbau bei älteren Menschen spürbar unterstützen. In einer Studie mit 65- bis 82-jährigen Senioren steigerte das Antioxidans in Kombination mit Training die maximale Kraft, die spezifische Muskelkraft und den tatsächlichen Muskelaufbau. Gleichzeitig verbesserte sich die Ausdauer deutlich. Das Carotinoid aus Algen hilft somit, dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Teetrinken schützt das Gehirn
Autor: Carina Rehberg
2 min

Tee bringt Power ins Gehirn

Wer über Jahre hinweg regelmässig Tee geniesst, verfügt über ein leistungsfähigeres Gehirn. Allerdings sind es drei bestimmte Teearten, die laut einer Studie diesen Effekt mit sich bringen.
Rohes Rinderfilet für Steaks auf dem heimischen Elektrogrill
Autor: Sybille Müller
3 min

Lebensmittelvergiftung - So können Sie sich schützen

Lebensmittelvergiftungen sind häufiger, als man denkt. In den meisten Fällen könnten sie jedoch vermieden werden. Wir erklären, wie Sie sich vor einer Lebensmittelvergiftung schützen können.
Zahnarzt erklärt was es mit Obst und Zähne putzen auf sich hat
Autor: Carina Rehberg
6 min

Zähne putzen nach Obst

Bekannt ist, dass man nach säurehaltigen Lebensmitteln wie Obst, Zitronenwasser, Säften oder Softdrinks 30 bis 60 Minuten warten und erst dann die Zähne putzen sollte. Wir haben uns angesehen, ob dieser Rat noch aktuell ist.
Demenz, resveratrol
Autor: Sybille Müller
2 min

Resveratrol kann das Demenz-Risiko von Frauen senken

Die Menopause ist bei Frauen eine riskante Lebensphase, da der sinkende Östrogenspiegel das Demenz-Risiko steigen lässt. Ein bestimmter Pflanzenstoff kann Studien zufolge genau dieses Risiko wieder senken.
Arbeitskollegen sitzen alle an einem Handy
Autor: Carina Rehberg
3 min

Handy schadet der Leistungsfähigkeit

Sie machen Pause, weil Ihr Gehirn eine kurze Ruhezeit braucht. Forscher zeigten jetzt, was Sie in Ihrer Pause keinesfalls tun sollten, wenn Sie anschliessend wieder leistungsfähig und erfolgreich sein wollen.