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News – Gesundheit

Auf unserer Webseite bieten wir Ihnen eine breite Palette an Gesundheitsnachrichten, von neuesten medizinischen Durchbrüchen bis hin zu innovativen Gesundheitstipps. Wir bringen Erkenntnisse aus vertrauenswürdigen Quellen und Expertenmeinungen, um Ihnen fundiertes Wissen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu liefern. Ob Diät, Fitness, Prävention oder medizinische Forschung – bleiben Sie stets auf dem Laufenden mit unseren Gesundheitsneuigkeiten.

Die Tochter ist ihrer Mutter dankbar
Autor: Zentrum der Gesundheit
2 min

Dankbarkeit verbessert Schlaf, Laune und Herzgesundheit

Dankbarkeit verbessert die Stimmung, den Schlaf und die Herzgesundheit. In einer Studie mit 186 Herzpatienten sanken die Entzündungswerte umso mehr, je dankbarer die Teilnehmer waren. Wer acht Wochen lang täglich drei Dinge notierte, steigerte seine Herzfrequenzvariabilität, was auf ein niedrigeres Infarktrisiko hindeutet.
FRau läuft in einem verschmutzten Klima
Autor: Carina Rehberg
1 min

Bewegung bei Luftverschmutzung: Nutzen überwiegt Risiko

Luftverschmutzung belastet Lunge und Herz. Trotzdem ist Bewegung im Freien sinnvoll: Eine dänische Studie mit über 57.000 Personen zeigte, dass bei aktiven Personen 20 Prozent weniger Todesfälle auftraten als bei inaktiven Personen, selbst in belasteten Stadtgebieten. Das Schadstoffrisiko wird durch Gehen, Radfahren und Gartenarbeit überwiegt. Hauptverkehrsstraßen sollte man trotzdem besser meiden.
Vitamin D Prostatakrebs
Autor: Carina Rehberg
2 min

Vitamin D gegen Prostatakrebs: Tumore können schrumpfen

Vitamin D kann Entzündungen im Gewebe bei niedrig-gradigem Prostatakrebs dämpfen und Tumoren verkleinern. In einer US-Studie nahmen Männer 60 Tage vor einer Prostata-Operation täglich 4.000 IE Vitamin D ein. Danach zeigten sich häufiger Rückbildungen als unter Placebo. Ob höhere Dosen noch stärker wirken, ist unklar. Dies muss durch größere Studien erst bestätigt werden.
Schwangere Frau raucht Zigarette
Autor: Carina Rehberg
2 min

Ungeborenes Kind: Schäden durch Rauchen der Schwangeren

Rauchen belastet das ungeborene Kind bereits im Mutterleib. Schadstoffe und Sauerstoffmangel können das Wachstum hemmen, das Risiko einer Frühgeburt erhöhen und die Lungenentwicklung beeinträchtigen. Später treten bei den Kindern häufiger Asthma und Übergewicht auf. Bei Töchtern kann die erste Regelblutung früher einsetzen, wodurch sich das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs erhöht.
Zwiebeln für Diabetiker
Autor: Carina Rehberg
2 min

Rohe Zwiebeln senken Blutzucker: besser roh als gekocht

Zwiebeln können den Blutzuckerspiegel regulieren, selbst wenn bereits Diabetes diagnostiziert wurde. In einer Studie senkte Zwiebelextrakt den Nüchternblutzucker um bis zu 50 Prozent und verbesserte zugleich die Cholesterinwerte. Die Wirkung zeigt sich vor allem bei rohen Zwiebeln, etwa im Salat oder auf dem Brot. Gekochte Zwiebeln haben diesen Effekt nicht in gleichem Maß.
Fröhliche hübsche indische Mutter und kleine Tochter, die zu Hause auf dem Fußboden spielen und bunte Spielzeugblöcke arrangieren
Autor: Carina Rehberg
1 min

Vitamin-D-Mangel bei Kindern: Risiko für Arteriosklerose

Ein Vitamin-D-Mangel kann sich bereits im Kindesalter negativ auf die Gesundheit der Blutgefäße auswirken. Wie eine Studie zeigt, weisen Kinder mit niedrigen Vitamin-D-Werten häufiger Veränderungen an den Gefäßen auf, die mit einem erhöhten Risiko für Arteriosklerose verbunden sind. Somit könnte Vitamin D bereits in jungen Jahren für die Gefäßgesundheit von Bedeutung sein.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene Vitamintabletten in einem Glas
Autor: Carina Rehberg
2 min

Brustkrebs: Nahrungsergänzung kann Leben schützen

Nahrungsergänzungsmittel können bei Brustkrebs eine interessante Rolle spielen. Insbesondere Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D werden im Zusammenhang mit der Erkrankung und einer Chemotherapie untersucht. Welche Erkenntnisse zu Nahrungsergänzung bei Brustkrebs vorliegen und welche Nährstoffe dabei im Fokus stehen, zeigt dieser Beitrag.
Tassen aus Glas mit grünem Tee und Teeblätter
Autor: Carina Rehberg
2 min

Grüner Tee gegen Oralkrebs: EGCG greift Krebszellen an

Grüner Tee enthält den Pflanzenstoff EGCG, dem eine besondere Wirkung auf Krebszellen zugeschrieben wird. Untersuchungen zeigen, dass EGCG bestimmte Stoffwechselprozesse in Oralkrebszellen beeinflussen und deren Überleben erschweren kann. Welche Mechanismen dahinterstehen und welche Bedeutung grüner Tee für die Krebsprävention hat, wird im Folgenden erklärt.
Frau meditiert auf ihrem Sofa
Autor: Zentrum der Gesundheit
1 min

Meditation als Anti-Aging: Stress lässt schneller altern

Stress kann den Alterungsprozess beschleunigen und sich negativ auf die Gesundheit unserer Zellen auswirken. Meditation kann dabei helfen, Stress abzubauen und somit möglicherweise die Zellalterung zu verlangsamen. Insbesondere die Telomere, die als Schutzkappen unserer Chromosomen dienen, stehen im Zusammenhang mit dem biologischen Altern und der Meditation.
Kranke Frau, die hustet und die Brust hält, während sie zu Hause auf dem Sofa sitzt
Autor: Carina Rehberg
2 min

Raucherhusten und COPD: Ernährung schützt die Lunge

Raucherhusten wird oft unterschätzt, kann jedoch auf eine bereits geschädigte Lunge sowie auf eine beginnende COPD hinweisen. Neben dem Rauchstopp ist auch eine gesunde Ernährung wichtig für die Lungengesundheit. Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen reduzieren und die Lunge schützen.