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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Krebsprävention: Langkettige Omega-3-Fettsäuren sind besser

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Krebsprävention - Langkettige Omega-3-Fettsäuren sind besser

Omega-3-Fettsäuren gibt es in unterschiedlicher Form. Es gibt langkettige und kurzkettige. Zur Prävention von Krebs eignen sich laut einer Studie offenbar die langkettigen Omega-3-Fettsäuren besser.

Schaufensterkrankheit Massnahmen

Autor: Carina Rehberg

Schaufensterkrankheit - Magnesium als natürliche Massnahme

Bei den ersten Anzeichen der Schaufensterkrankheit sollte die Optimierung der Magnesiumversorgung in jedem Fall zur Therapie gehören. Denn das Risiko dieser Erkrankung steigt mit sinkendem Magnesiumspiegel. Untersuchungen zeigten, dass bei der Erkrankung aber häufig auch andere Vitalstoffe fehlen, die man sodann therapeutisch einsetzen könnte.

Zubereitung von Steinpilzen für das Mittagessen in der häuslichen Küche durch einen selbstbewussten älteren Mann

Autor: Carina Rehberg

Pilze reduzieren das Demenzrisiko

Wenn Senioren pro Woche mehr als 300 Gramm gedünstete Pilze essen, können sie damit ihr Demenz-Risiko um die Hälfte reduzieren, so eine sechsjährige Studie der National University of Singapore.

Frau nutzt eine Mundspülung

Autor: Carina Rehberg

Bluthochdruck wegen Mundspülung?

Chlorhexidin, ein antiseptischer Stoff, der häufig in Mundspülungen eingesetzt wird, zerstört die nützliche Mundflora und kann auf diese Weise zu Bluthochdruck beitragen. Denn zu den Aufgaben dieser nützlichen Bakterien zählt u. a. die gesunde Regulierung des Blutdrucks.

Mann mit Herzbeschwerden

Autor: Carina Rehberg

Arthritis-Medikament schädlich für das Herz

Ein häufig gegen Arthritis-Schmerzen verschriebenes Medikament mit dem Wirkstoff Celecoxib wird nach einer Studie vom Februar 2019 mit Herzklappenerkrankungen in Verbindung gebracht.

4-7-8-Atmung

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Die 4-7-8 Atmung

Die sog. 4-7-8-Atmung – eine Atemtechnik zur Entspannung – kann Angstzustände lindern und beim Einschlafen helfen. Manche schreiben gar, man schlafe mit dieser Atemtechnik binnen einer Minute ein.

Ärztin untersucht Probe in einem Mikroskop

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Medikament macht Candida albicans resistent

Das Anti-Pilz-Medikament Fluconazol, das gegen Candida-Infektionen wie z. B. Vaginalmykosen eingesetzt wird, verändert die Fortpflanzungsweise von Candida albicans so, dass der Pilz gegen das Medikament resistent wird.

Einem vergesslichen Mann werden Erinnerungsnotizen gezeigt

Autor: Carina Rehberg

Demenz - Gestörte Darmflora könnte Mitursache sein

Bei chronischen Erkrankungen gilt inzwischen meist auch eine Darmflorastörung als Mitursache. Selbst bei Demenzkranken ist die Darmflora eine deutlich andere als bei gesunden Personen.

Kopf eines Mannes ist verhüllt durch E-Zigaretten Rauch

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E-Zigaretten: Gar nicht gut für Ihr Herz

E-Zigaretten sind alles andere als harmlos. Einer neuen Studie zufolge schadet der Dampf nicht nur dem Herzen, seine Inhaltsstoffe stören auch den normalen Ablauf der Wundheilung.

Chlorella Algen Tabletten

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Chlorella gegen Anämie und Präeklampsie

Eine Anämie entwickelt sich oft infolge von Eisenmangel, besonders in der Schwangerschaft. Chlorella, die eisenreiche Mikroalge, kann als Nahrungsergänzung hier sehr gut helfen, wie eine Studie mit schwangeren Frauen zeigte.