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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Glyphosat wird auf ein Feld gesprüht

Autor: Zentrum der Gesundheit

Glyphosat: Neuzulassung oder Verbot?

Ist Glyphosat nun krebserregend oder nicht? Kurz vor dem Tag der Entscheidung wurde die Chemikalie von Experten der UNO als vermutlich unbedenklich eingestuft. Nun ist von Korruption die Rede. (Hinweis: Dieser Artikel ist von 2016 und wurde nicht mehr aktualisiert).

Agressionen Omega 3

Autor: Carina Rehberg

Omega-3-Fettsäuren können Aggressionen bei Kindern senken

Omega-3-Fettsäuren sind für das Gehirn und das Nervensystem von großer Bedeutung. Studien liefern Hinweise darauf, dass sie aggressives Verhalten bei Kindern reduzieren können. Während der Einnahme zeigten sich positive Veränderungen im Verhalten der Kinder. Nach dem Absetzen der Einnahme ließ der beobachtete Effekt jedoch wieder nach und war nicht dauerhaft nachweisbar.

Frauen machen Yoga, während der Luftreiniger in Betrieb ist

Autor: Zentrum der Gesundheit

Wohngifte: Schadstoffe in Innenräumen machen krank

Schadstoffe können sich in den eigenen vier Wänden unbemerkt verstecken. Möbel, Baustoffe, Farben, Schimmel oder Zigarettenrauch können die Raumluft belasten und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken. Wer die möglichen Quellen für Wohngifte kennt und diese gezielt reduziert, kann die Schadstoffbelastung senken und so zu einem gesünderen Wohnumfeld beitragen.

Brunnenkresse auf weissem Hintergrund

Autor: Carina Rehberg

Brunnenkresse hilft beim Abbau von Schadstoffen

Brunnenkresse ist reich an wertvollen Pflanzenstoffen und könnte die körpereigene Entgiftung unterstützen. Eine Studie mit Rauchern hat gezeigt, dass Brunnenkresseextrakt die Ausscheidung bestimmter Schadstoffe aus Zigarettenrauch fördern kann. Dabei standen unter anderem die als gesundheitsschädlich geltenden Stoffe Benzol und Acrolein im Fokus.

Tropfen von natürlichen Essenzen

Autor: Zentrum der Gesundheit

Naturkosmetik kann die Schadstoffbelastung reduzieren

Kosmetikprodukte begleiten uns täglich. Doch manche von ihnen enthalten Stoffe, die im Körper nachweisbar sind. Eine Studie zeigt, dass der Umstieg auf Naturkosmetik die Belastung mit bestimmten Chemikalien innerhalb weniger Tage deutlich reduzieren kann. Dazu zählen beispielsweise Parabene, Phthalate, Triclosan und bestimmte UV-Filter.

Gebratener Fisch auf einem Teller

Autor: Carina Rehberg

Schadstoffe im Fisch können die Entgiftung blockieren

Fisch ist zwar ein wertvolles Lebensmittel, kann jedoch auch mit langlebigen Umweltschadstoffen belastet sein. Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Schadstoffe die körpereigenen Schutzmechanismen beeinträchtigen und die Ausscheidung unerwünschter Substanzen erschweren können. Damit rückt die Schadstoffbelastung von Fisch stärker in den Fokus.

Blaubeeren in einer Schale

Autor: Carina Rehberg

Blaubeeren bei PTBS: Beeren könnten die Psyche stärken

Blaubeeren könnten mehr als nur eine gesunde Ergänzung des Speiseplans sein. Eine Tierstudie liefert Hinweise darauf, dass die Beeren bei PTBS bestimmte Vorgänge im Gehirn positiv beeinflussen könnten. Im Mittelpunkt stehen dabei vor allem Veränderungen des Serotoninspiegels und weitere mit Stressreaktionen verbundene Prozesse.

Frau, die Sonnencreme auf den Rücken des Mannes am Pool aufträgt

Autor: Carina Rehberg

Sonnencreme kann die Spermienfunktion beeinträchtigen

Sonnencreme schützt die Haut zwar vor UV-Strahlung, doch bestimmte chemische UV-Filter können unerwünschte Wirkungen haben. Untersuchungen zeigen, dass einige dieser Substanzen die Funktion der Spermien beeinflussen und hormonähnlich wirken können. Ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich daher besonders bei Kinderwunsch.

Abnehmen durch kühle Zimmertemperatur

Autor: Carina Rehberg

Kühle Zimmertemperatur kann beim Abnehmen helfen

Eine kühlere Zimmertemperatur könnte den Stoffwechsel ankurbeln und so das Abnehmen unterstützen. Denn bei Kälte wird braunes Fett aktiviert, welches Energie verbraucht und Wärme erzeugt. Studien zeigen zudem einen Zusammenhang zwischen höheren Raumtemperaturen und einem größeren Taillenumfang. Weniger heizen könnte sich daher gleich doppelt lohnen.

Älterer Mann hat Katarakt. Im Allgemeinen sind Katarakte bei älteren Menschen häufig

Autor: Carina Rehberg

Grauer Star: Wie Vitamin C die Augenlinse schützen kann

Vitamin C könnte eine wichtige Rolle für die Augengesundheit spielen. Eine Ernährung, die reich an Vitamin C ist, kann dazu beitragen, das Fortschreiten des Grauen Stars zu verlangsamen und die Augenlinse länger gesund zu erhalten.