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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

Blaubeeren

Autor: Carina Rehberg

Blaubeeren: Superfrucht gegen Demenz

Blaubeeren enthalten eine hohe Konzentration blauer Farbstoffe – und genau diese Farbstoffe sind es, die eine so gute und gesunde Wirkung für das Herz und die Gefäße haben. Auch gegen Krebs wirken sie gut. Jetzt zeigen zwei weitere Studien mit Personen, die an ersten Demenzsymptomen litten, wie gut die Blaubeeren die Gehirnaktivität verbessern konnten. Dies zeigte sich nicht nur daran, dass sich die Teilnehmer wieder viel mehr merken konnten. Die erhöhte Gehirnaktivität wurde auch konkret mit der Magnetresonanztomographie gemessen.

Multiple Sklerose durch einen Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft

Autor: Zentrum der Gesundheit

Multiple Sklerose durch Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft?

Die Gesundheit eines Menschen wird schon in der Schwangerschaft geprägt. Die werdende Mutter hat daher grossen Einfluss darauf, welche Krankheiten ihr Kind im späteren Leben bekommen wird. So weiss man, dass die Söhne rauchender Mütter eher unfruchtbar sind und dass Medikamente – wenn von der Mutter geschluckt – das Autismusrisiko erhöhen können. Untersuchungen haben gezeigt, dass auch ein Vitamin-D-Mangel der Mutter während der Schwangerschaft für das Kind gravierende Folgen haben kann, nämlich mit einem erhöhten Risiko für Multiple Sklerose in Verbindung steht.

Perfekter Knochenschutz mit Dörrpflaumen

Autor: Zentrum der Gesundheit

Dörrpflaumen für starke Knochen und mehr Knochendichte

Dörrpflaumen schmecken nicht nur süß, sondern könnten auch einen wertvollen Beitrag zur Knochengesundheit leisten. Studien deuten darauf hin, dass bereits eine tägliche Menge von 50 Gramm die Knochendichte unterstützen und dem Knochenabbau entgegenwirken kann. Dabei spielen bestimmte Inhaltsstoffe wie Bor eine wichtige Rolle.

Omega 3 Leinsaat zum einnehmen

Autor: Carina Rehberg

Omega-3 in der Schwangerschaft schützt vor Eisenmangel

Eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren ist während der Schwangerschaft besonders wichtig. So könnte die Fettsäure DHA den Eisenstoffwechsel beeinflussen und die Eisenversorgung des ungeborenen Kindes unterstützen. Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Omega-3, Eisen und der gesunden Entwicklung des Babys.

Nach Herzversagen auf einer Liege

Autor: Carina Rehberg

Herzversagen: Welche Rolle rotes Fleisch spielen kann

Ein hoher Verzehr von rotem Fleisch könnte sich ungünstig auf die Herzgesundheit auswirken. Im Fokus steht dabei TMAO, ein Stoffwechselprodukt, dessen erhöhte Werte mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Wir klären, welche Rolle Fleisch dabei spielt und warum auch die Nierengesundheit von Bedeutung sein kann.

Frühjahr in einer Wiese

Autor: Carina Rehberg

Gesund ins Frühjahr: 10 Tipps für mehr Wohlbefinden

Der Frühling ist die ideale Zeit, um neue Energie zu tanken und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu bringen. Mehr Bewegung, frische Lebensmittel, Kräuter und bewusste Auszeiten können Körper und Wohlbefinden unterstützen. Mit einfachen Tipps gelingt es, vitaler und ausgeglichener in die neue Jahreszeit zu starten.

Soja Produkte auf einem Tisch präsentiert

Autor: Carina Rehberg

Soja kann vor den negativen Folgen von Bisphenol A schützen

Bisphenol A kann den Hormonhaushalt beeinflussen und sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Eine Studie zeigt jedoch, dass Soja möglicherweise einen schützenden Effekt entfalten kann. Bestimmte Inhaltsstoffe der Sojabohne könnten die unerwünschten Auswirkungen von Bisphenol A abschwächen. Dies könnte insbesondere bei Kinderwunsch von Interesse sein.

Hustenbonbons – selber machen

Autor: Susanne Meier

Hustenbonbons selber machen: Einfaches Rezept für Sie

Hustenbonbons lassen sich mit wenigen Zutaten ganz einfach selbst herstellen. Ob Salbei, Ingwer oder Thymian: Natürliche Zutaten können bei Husten und Halsbeschwerden wohltuend wirken. Mit dem passenden Rezept können Sie Ihre eigenen Bonbons herstellen und bestimmen selbst, welche Zutaten enthalten sind.

Weisse Ibisse

Autor: Zentrum der Gesundheit

Homosexualität und Quecksilber: Was Studien zeigen

Kann Quecksilber das Sexualverhalten beeinflussen? Eine Studie, die sich mit dieser Frage befasste, wurde bei weißen Ibissen durchgeführt. Dabei wurde ein Zusammenhang zwischen Quecksilberbelastung und gleichgeschlechtlichem Verhalten festgestellt. Die Ergebnisse werfen Fragen zum möglichen Einfluss von Umweltgiften auf das Verhalten auf.

Fracking-Darstellung

Autor: Carina Rehberg

Fracking - Gesundheitsbeschwerden vorprogrammiert

Fracking bezeichnet eine relativ neue Methode, mit der man Erdgas und Erdöl mit Hilfe von Druck, Wasser und Chemikalien aus tiefen Erdschichten fördern kann. Die Förderung geschieht in den USA schon seit etlichen Jahren – so dass man dort in Sachen Gesundheitsbeschwerden durch Fracking bereits mit Erfahrungswerten aus der Praxis dienen kann. Beobachtungen zeigen nämlich, dass Menschen, die in der Nähe von Fracking-Anlagen leben, sehr viel häufiger an schweren Krankheiten leiden als andere Menschen.