Dieser absolut köstliche Eiweiss-Drink enthält zusätzlich Rote Bete, die Herz und Blutgefässe schützt; Kokosnusswasser, das reich an Kalium und Antioxidantien ist sowie Basilikum Tee, der ebenso wie die Beeren jede Menge zusätzliche Antioxidantien bereitstellt. Das perfekte Getränk – nicht nur für Sportler!
Für den Drink als Erstes die Zutaten vorbereiten. Dann den Basilikum Tee zubereiten und abkühlen lassen.
2. Schritt
Die geviertelte Rote Bete samt Blättern zusammen mit 7 g Süsslupinenpulver, dem geriebenen Ingwer sowie 250 g Blaubeeren und 100 g Himbeeren in einen Mixer geben, mit dem abgekühlten Basilikum Tee und 500 ml kaltem Kokoswasser auffüllen und ca. 2 Min. mixen. Mit 1 TL Kokosöl und Limettensaft abschmecken.
3. Schritt
Den Sport-Regeneration-Drink auf 4 Gläser verteilen und servieren.
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