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Kohlgemüse
Hauptgerichte

Kohl-Rezepte

Die besten Kohlrezepte für eine gute Gesundheit sind frisch, gesund und lecker. Kohl ist ein vielseitiges Gemüse, das in vielen Gerichten verwendet werden kann. Es kann roh, gekocht oder auf verschiedene Arten gekocht werden. Kohl ist reich an den Vitaminen A und C und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Außerdem ist es kalorienarm und reich an Ballaststoffen – das perfekte Lebensmittel zum Abnehmen!

Wirsingrouladen mit Champignonfüllung und Bratensauce

Wirsingrouladen mit Champignonfüllung und Bratensauce
55 min
388 kcal
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Sarma – slowakische Weisskohlroulade mit Reisfüllung

Sarma – slowakische Weisskohlroulade mit Reisfüllung
1 std 25 min
569 kcal
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Curry-Orzo mit gebratenem Blumenkohl

Gebratener Blumenkohl an Curry-Orzo
35 min
494 kcal
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Blumenkohlsalat

Blumenkohlsalat
35 min
293 kcal
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Blumenkohlschnitzel

Paniertes Blumenkohlschnitzel
30 min
249 kcal
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Kohlrabisalat mit Karotten und Orangen

Knackiger Kohlrabisalat mit Karotten und Orangen
25 min
492 kcal
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Kohlrabi-Carpaccio

Kohlrabi-Carpaccio mit Sprossen und Pinienkernen
34 min
239 kcal
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Kohlrabirisotto

Kohlrabi-Risotto mit gebratenen Kräuterseitlingen
35 min
406 kcal
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Risotto mit Blumenkohl

Mild-würziges Blumenkohl-Risotto
35 min
248 kcal
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Blumenkohl in Kokosmantel

Gebackener Blumenkohl im Kokosmantel mit Tahini-Dip
40 min
257 kcal
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