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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Mit Akupressur-App gegen Regelschmerzen

Autor: Carina Rehberg

Akupressur gegen Regelschmerzen

Akupressur kann eine nachhaltige Besserung bei Regelschmerzen erzielen. Das Verfahren ist mit Hilfe einer App inklusive entsprechender Videos leicht erlernbar.

Frau trinkt ein alkoholisches Getränk

Autor: Carina Rehberg

Schon 1 alkoholisches Getränk schadet dem Gehirn

An vielen Stellen heisst es, ein Gläschen Alkohol pro Tag stelle kein Problem dar, ja es könne sogar gesundheitliche Vorteile haben. Für das Gehirn trifft das jedoch nicht zu, wie verschiedene Studien zeigen. Schon ein einziges alkoholisches Getränk pro Tag reicht, um dem Gehirn (und auch der Leber) zu schaden.

Sucralose zum süssen

Autor: Carina Rehberg

Sucralose - Süßstoff erhöht Risiko für Diabetes

Der Süßstoff Sucralose fördert bei regelmäßig hohen Verzehrmengen die Fetteinlagerung, die Entstehung freier Radikale sowie Entzündungen in der Zelle. Er begünstigt daher nicht nur Übergewicht, sondern auch Typ-2-Diabetes.

Salz wird abgelehnt

Autor: Carina Rehberg

Bluthochdruck durch Salz trotz gesunder Ernährung

Salz kann bei vielen Menschen den Blutdruck steigen lassen. Nun zeigte sich in einer Untersuchung, dass offenbar nicht einmal eine gesunde Ernährung aus viel Obst und Gemüse den schädlichen blutdruckerhöhenden Effekt von Salz kompensieren kann.

Salatbar in der Obst- und Gemüseabteilung eines Lebensmittelgeschäft

Autor: Carina Rehberg

Fertigprodukte lassen das Krebsrisiko steigen

Gezuckerte Cornflakes, Fertigbackwaren oder verarbeitete Fleischprodukte stehen laut einer Studie im Verdacht, das Krebsrisiko steigen zu lassen.

Paar trinkt Bier und isst Burger im Restaurant

Autor: Carina Rehberg

Alkohol - Ursache für Demenz in jungen Jahren

Alkohol scheint der wichtigste vermeidbare Risikofaktor einer Demenz in frühen Jahren zu sein. In einer französischen Studie zeigte sich, dass in über der Hälfte aller Demenzfälle Alkohol eine ursächliche Rolle spielte.

Hände einer schwarzen Frau, die Salat mit grünen Blättern auf den Teller am Tisch legt

Autor: Carina Rehberg

MIND-Ernährung nach Schlaganfall reduziert Demenzrisiko

In der MIND-Ernährung finden wir Lebensmittel, die sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns von Schlaganfall-Patienten auswirken.

Parodontitis fördert Krebs

Autor: Carina Rehberg

Krebsrisiko steigt bei Parodontitis

Eine chronische Entzündung des Zahnhalteapparats – Parodontitis – scheint das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen zu erhöhen, wie Forscher in verschiedenen Studien zeigen konnten.

Frau mit Zigarette

Autor: Carina Rehberg

Schon eine Zigarette pro Tag genügt…

Rauchen ist immer schädlich – ob man täglich nun eine, zwei, fünf oder zwanzig Zigaretten raucht. Forscher stellten fest, dass schon allein das Rauchen einer einzigen Zigarette pro Tag das Herz-Kreislauf-Risiko dramatisch steigen lässt.

Junge Mutter spielt mit ihrem kleinen Sohn mit Spielzeug zu Hause und lächelt

Autor: Carina Rehberg

Giftiges Spielzeug für Kinder

Spielzeug und aufblasbare Schwimmartikel können schadstoffbelastet sein. In Analysen fanden Forscher zahlreiche Chemikalien, die insbesondere für Kinder enorme Gesundheitsrisiken bergen können.