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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Älterer Mann schneidet frisches Gemüse in der Küche und bereitet gesundes Gericht zu

Autor: Helena Auenstein

Prostatakrebs - Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung

Männer mit Prostatakrebs können von einer pflanzenbasierten Ernährung deutlich profitieren. Eine grosse US-Studie zeigt: Mehr pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel verbessern Sexualfunktion und Vitalität – und verringern auch Harnwegsbeschwerden.

Mikroplastik strömt auf das Gehirn zu

Autor: Carina Rehberg

Mikroplastik im Gehirn – Risiko für Demenz

Mikroplastik ist allgegenwärtig – auch im menschlichen Körper. Studien liefern Hinweise, dass die winzigen Kunststoffteilchen auch ins Gehirn gelangen. Eine besonders hohe Belastung mit Mikroplastik im Gehirn konnte bei Menschen mit Demenz nachgewiesen werden. Lässt Mikroplastik das Risiko für Demenz steigen?

Flaschen mit Glyphosat

Autor: Carina Rehberg

Glyphosat doch krebserregend?

Eine neue Studie mit Ratten zeigt: Glyphosat erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten. Die verabreichten Dosen entsprachen dabei durchaus jenen, die Menschen über Rückstände in Nahrungsmitteln zu sich nehmen. Kritiker hatten schon bei der letzten Wiederzulassung des Herbizids im Jahr 2023 betont, dass Hinweise auf mögliche Gesundheits- und Umweltrisiken nicht ausreichend gewichtet wurden.

Weichspüler mit Chemikalien

Autor: Carina Rehberg

Weichspüler - Giftige Chemikalien und ihre Wirkung

Weichspüler machen Wäsche weich und sorgen für einen angenehmen Duft, können jedoch zahlreiche chemische Inhaltsstoffe enthalten. Einige dieser Inhaltsstoffe stehen im Verdacht, Haut und Atemwege zu reizen oder Allergien auszulösen. Dieser Beitrag zeigt, welche Chemikalien in Weichspülern stecken, warum sie problematisch sein können und welche Alternativen sinnvoll sind.

Übergewichtiges Kind isst einen Burger

Autor: Carina Rehberg

Übergewicht durch Vitamin-B-Mangel

Übergewicht kann auf einen Mangel an wichtigen Vitaminen hinweisen. Neben B-Vitaminen wie B1, B2 und B12 spielt auch Vitamin D eine wichtige Rolle. Ein Mangel kann den Stoffwechsel beeinflussen und die Gewichtsentwicklung begünstigen. Eine ausreichende Versorgung mit diesen Vitaminen ist daher für einen gesunden Stoffwechsel von entscheidender Bedeutung.

Eine Frau führt achtsame Atemübung durch

Autor: Carina Rehberg

Angststörung - Achtsamkeit so wirksam wie Antidepressivum

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) – eine Therapieform in der Psychologie – ist bei der Behandlung von Angststörungen genauso wirksam wie ein gängiges Antidepressivum, jedoch mit deutlich weniger Nebenwirkungen. Dies ergab eine Studie aus 2024.

Frau trinkt Tee, sie hat Husten

Autor: Carina Rehberg

Wie Tee das Corona-Virus im Speichel inaktiviert

Das Corona-Virus SARS-CoV-2 infiziert die Mundschleimhaut und wird im Speichel ausgeschieden. In einer Studie untersuchte man, welche handelsüblichen Teesorten das Virus im Speichel schnell inaktivieren und somit das Risiko einer Infektion senken könnten.

Toter Fisch und Plastikmüll

Autor: Carina Rehberg

Sauerstoffmangel in Gewässern: Bedrohung für die Erde

Die Gewässer unserer Erde – ob Seen oder Ozeane – leiden immer häufiger an Sauerstoffmangel. Dies bedroht nicht nur Wasserlebewesen, sondern sämtliche Ökosysteme und damit auch uns Menschen und unsere Lebensgrundlagen. Was ist zu tun, damit wieder mehr Sauerstoff in unsere Meere und Seen gelangt?

Schlafender Mann

Autor: Carina Rehberg

Wie sich Ihr Schlafverhalten auf Ihre Psyche auswirkt

Gehören Sie zu den Frühaufstehern oder zu jenen, die bis tief in die Nacht wach bleiben? In einer Studie untersuchte man, wie das Schlafverhalten die Psyche beeinflusst und wer psychisch gesünder ist – die Frühaufsteher oder die Nachteulen.

Selentabletten auf einem Tuch

Autor: Carina Rehberg

Selen - Schutz vor Parkinson?

In Studien zeigte sich, dass das Spurenelement Selen möglicherweise einen schützenden Effekt im Hinblick auf die Parkinson-Krankheit haben könnte. Denn Betroffene weisen meist einen niedrigen Selenspiegel auf, während Personen mit höherer Selenaufnahme seltener an Parkinson erkranken.