Gesundheits News Übersicht

© gettyimages.de/Stadtratte

Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

Fünf Patienten in einem Wartezimmer

Autor: Helena Auenstein

Übersäuert - Höheres Risiko für Krankheiten

Eine Übersäuerung wird mit höherem Krebsrisiko und Depressionen in Verbindung gebracht und ist eine Belastung für die Nieren, Knochen und Muskeln. Ideal für übersäuerte Personen ist eine pflanzenbasierte Ernährung. Sie senkte die Säurelast deutlich und reduziert das Krankheitsrisiko.

indisches Dahl-Curry mit Kupferschüssel und Löffel

Autor: Helena Auenstein

Vegane Ernährung – optimal zur Entsäuerung

Eine vegane fettarme Kost eignet sich gut zur Entsäuerung – so eine Studie vom Juni 2025 – und zwar sogar besser als die mediterrane Ernährung. Auch das Abnehmen und der Körperfettabbau klappten mit der veganen Ernährung besser.

Mediterrane Ernährung auf einem Tisch

Autor: Helena Auenstein

Mediterrane Ernährung senkt Demenzrisiko

Die mediterrane Ernährung gilt schon lange als gesund für Herz und Kreislauf. Offenbar schützt sie auch das Gehirn. Wer mediterran isst, hat ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken.

Älterer Mann schneidet frisches Gemüse in der Küche und bereitet gesundes Gericht zu

Autor: Helena Auenstein

Prostatakrebs - Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung

Männer mit Prostatakrebs können von einer pflanzenbasierten Ernährung deutlich profitieren. Eine grosse US-Studie zeigt: Mehr pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel verbessern Sexualfunktion und Vitalität – und verringern auch Harnwegsbeschwerden.

Mikroplastik strömt auf das Gehirn zu

Autor: Carina Rehberg

Mikroplastik im Gehirn – Risiko für Demenz

Mikroplastik ist allgegenwärtig – auch im menschlichen Körper. Studien liefern Hinweise, dass die winzigen Kunststoffteilchen auch ins Gehirn gelangen. Eine besonders hohe Belastung mit Mikroplastik im Gehirn konnte bei Menschen mit Demenz nachgewiesen werden. Lässt Mikroplastik das Risiko für Demenz steigen?

Flaschen mit Glyphosat

Autor: Carina Rehberg

Glyphosat doch krebserregend?

Eine neue Studie mit Ratten zeigt: Glyphosat erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten. Die verabreichten Dosen entsprachen dabei durchaus jenen, die Menschen über Rückstände in Nahrungsmitteln zu sich nehmen. Kritiker hatten schon bei der letzten Wiederzulassung des Herbizids im Jahr 2023 betont, dass Hinweise auf mögliche Gesundheits- und Umweltrisiken nicht ausreichend gewichtet wurden.

Eine Frau führt achtsame Atemübung durch

Autor: Carina Rehberg

Angststörung - Achtsamkeit so wirksam wie Antidepressivum

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) – eine Therapieform in der Psychologie – ist bei der Behandlung von Angststörungen genauso wirksam wie ein gängiges Antidepressivum, jedoch mit deutlich weniger Nebenwirkungen. Dies ergab eine Studie aus 2024.

Frau trinkt Tee, sie hat Husten

Autor: Carina Rehberg

Wie Tee das Corona-Virus im Speichel inaktiviert

Das Corona-Virus SARS-CoV-2 infiziert die Mundschleimhaut und wird im Speichel ausgeschieden. In einer Studie untersuchte man, welche handelsüblichen Teesorten das Virus im Speichel schnell inaktivieren und somit das Risiko einer Infektion senken könnten.

Toter Fisch und Plastikmüll

Autor: Carina Rehberg

Sauerstoffmangel in Gewässern: Bedrohung für die Erde

Die Gewässer unserer Erde – ob Seen oder Ozeane – leiden immer häufiger an Sauerstoffmangel. Dies bedroht nicht nur Wasserlebewesen, sondern sämtliche Ökosysteme und damit auch uns Menschen und unsere Lebensgrundlagen. Was ist zu tun, damit wieder mehr Sauerstoff in unsere Meere und Seen gelangt?

Schlafender Mann

Autor: Carina Rehberg

Wie sich Ihr Schlafverhalten auf Ihre Psyche auswirkt

Gehören Sie zu den Frühaufstehern oder zu jenen, die bis tief in die Nacht wach bleiben? In einer Studie untersuchte man, wie das Schlafverhalten die Psyche beeinflusst und wer psychisch gesünder ist – die Frühaufsteher oder die Nachteulen.