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Unsere Rezepte sind gesund, schnell und einfach zuzubereiten. Alle unsere Rezepte sind vegan, aber sie sind auch milchfrei, teilweise nuss- und glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker.
Linsen-Kräuter-Aufstrich serviert auf Vollkornbrot

Linsen-Kräuter-Aufstrich - Vegane Leberwurst
25 min
743 kcal
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Pilzaufstrich auf einem Holzbrett

Pilzaufstrich
20 min
363 kcal
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Linsenaufstrich

Linsenaufstrich
30 min
683 kcal
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Kartoffelaufstrich auf Brotscheiben

Kartoffel-Aufstrich mit Maronen - basisch
35 min
148 kcal
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Hummus

Hummus selber machen - Cremig und aromatisch
1 std 45 min
108 kcal
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Auberginen-Aufstrich mit Tahini und Granatapfelkernen

Auberginen-Aufstrich mit Tahini und Granatapfelkernen
50 min
233 kcal
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Oliven-Tapenade mit Kräutern

Oliven-Tapenade mit Kräutern
11 min
194 kcal
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