Zentrum der Gesundheit
Algen Übersicht
Nahrungsergänzung

Algen

Algen sind eines der am schnellsten wachsenden und nährstoffreichsten Lebensmittel auf dem Markt. Diese mikroskopisch kleinen Pflanzen sind an der Spitze einer Nahrungsergänzung, wenn es darum geht, Ihrem Körper eine Vielzahl von Nährstoffen zuzuführen und ein gesundes Leben zu erhalten.

Autor: Katharina Herzig
23 min

Meeresalgen: Gesundes Gemüse aus dem Ozean

Meeresalgen, wie Nori, Wakame oder Kelp, sind längst in den Küchen Europas angekommen. Sie verleihen Speisen ein angenehmes Meeresaroma und enthalten darüber hinaus reichlich Mineralstoffe, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe.
Autor: Susanne Meier
3 min

Chlorella senkt den Cholesterinspiegel

Fett ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der für zahlreiche Aufgaben im Dienste der Gesundheit unverzichtbar ist. Ein ausgewogener Anteil hochwertiger Fette in der Ernährung schützt Herz und Gefässe vor den Folgen einer krankhaften Veränderung. Eine zu hohe Aufnahme von Fetten führt hingegen zu Fettablagerungen in den Blutgefässen, die Herz-Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose und Bluthochdruck nach sich ziehen und das Risiko, einem Schlaganfall oder Herzinfarktrisiko zu erliegen, erhöhen. Damit die Blutfettwerte wieder auf ein gesundes Mass reduziert werden können, ist die regelmässige Einnahme der Chlorella-Alge anzuraten. Die in diesem Artikel beschriebenen Studien konnten die positiven Auswirkungen der Alge in diesem Zusammenhang zweifelsfrei belegen.
Autor: Carina Rehberg, Katharina Herzig
21 min

Spirulina: Wie gesund ist die Mikroalge wirklich?

Spirulina ist immer wieder Zielscheibe von Verbraucherbehörden und anderen Kritikern. Die Mikroalge galt lange als Superfood und wird nun in Zeiten der Faktenchecker regelmässig abgewertet. Wir erklären, welche Vorwürfe gerechtfertigt sind und welche nicht. Wir stellen die gesundheitlichen Wirkungen und Vorteile von Spirulina vor und zeigen, in welchen Situationen und für welche Personen sich die Einnahme der Mikroalge wirklich lohnt.
Autor: Carina Rehberg
2 min

Spirulina bei Heuschnupfen und für Sportler

Spirulina liefert insbesondere Eisen, Chlorophyll und Betacarotin. Ausserdem gilt die blaugrüne Alge als hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, da ihr Eiweissgehalt in der Trockenmasse um die 60 Prozent beträgt. In Studien zeigte sich, dass Spirulina eine gute Möglichkeit darstellt, insbesondere bei Allergien, wie z. B. Heuschnupfen, das Immunsystem zu regulieren. Auch für Sportler ist Spirulina eine gute Wahl, da die Alge die Leistung bessert und oxidativen Stress reduziert.
Autor: Carina Rehberg
4 min

Chlorella und Spirulina zum Entgiften

Die Mikroalgen Chlorella und Spirulina können hervorragend dazu beitragen, die tagtäglich auf unseren Körper einwirkenden Giftstoffe aus Umwelt, Nahrung, Wasser, Luft, Kleidung, Möbeln, Kosmetikartikeln etc. auf einfache Art und Weise zu binden und auszuscheiden.
Autor: Susanne Meier
10 min

Chlorella: Die unterschätzte Mikroalge

Was ist Chlorella eigentlich genau und was macht sie so besonders? Die Antwort auf diese Fragen wollen wir Ihnen mit diesem Artikel geben. Soviel vorab: Die Mikroalge Chlorella ist in allerlei Hinsicht ein einzigartiges Lebensmittel. Zudem besitzt sie ein Alleinstellungsmerkmal, das viele ihrer einzigartig positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit erklärt. Neben ihrer entgiftenden Eigenschaft unterstützt die Chlorella-Alge unseren Körper und unser Gehirn in nahezu allen Belangen. Zweifelsohne beansprucht Chlorella zu Recht den Ruf, eine der besten Nahrungsergänzungen überhaupt zu sein.
Autor: Melanie Wildner
3 min

Algen - Die grüne Supernahrung

Die drei bekanntesten Mikroalgen sind die grüne Chlorella Alge sowie die beiden blaugrünen Algen Spirulina und AFA. Diese Algen haben vieles gemeinsam. In anderen Punkten aber unterscheiden sie sich wieder deutlich. Klar ist jedoch, es handelt sich um hochgradige Superfoods, die für die Gesundheit eine Menge Vorteile parat haben. Ob als Nahrungsergänzung, zur Entgiftung oder Konzentrationsförderung, Mikroalgen sind hier fast unersetzliche Partner.
Autor: Carina Rehberg
6 min

AFA-Algen - Vielfalt an Nährstoffen

Die AFA-Algen verfügen über eine auffallend hohe Nährstoffdichte. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die 25% der Gehirnmasse ausmachen, befinden sich in sehr hoher Konzentration in den AFA-Algen. Eine regelmässige Einnahme der AFA-Algen als Nahrungsergänzung auch mental deutlich spürbar.
Autor: Zentrum der Gesundheit
4 min

AFA Algen - Die Supernahrung

Die AFA Algen zeichnen sich durch ihre hohe Nährstoffdichte aus. Aufgrund ihrer einzigartigen Komplexität unterstützen sie sowohl das körperliche als auch das mentale Wohlbefinden in besonderer Weise. AFA Algen liefern hochwertige Aminosäuren, reichlich Chlorophyll und eine Menge sekundärer Pflanzenstoffe, die in der herkömmlichen Nahrung kaum enthalten sind. Drehbuchautorin Linda Grover erzählt, welche Verbesserungen sie durch die Einnahme der AFA Algen verspürte.
Autor: Zentrum der Gesundheit
4 min

Blaugrüne Uralgen - Die Afa-Algen

Die blaugrünen Afa-Algen aus dem Klamath-Lake unterstützen den Organismus bei der Regeneration und führen zu deutlich mehr Wohlbefinden.