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News – Gesundheit

Auf unserer Webseite bieten wir Ihnen eine breite Palette an Gesundheitsnachrichten, von neuesten medizinischen Durchbrüchen bis hin zu innovativen Gesundheitstipps. Wir bringen Erkenntnisse aus vertrauenswürdigen Quellen und Expertenmeinungen, um Ihnen fundiertes Wissen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu liefern. Ob Diät, Fitness, Prävention oder medizinische Forschung – bleiben Sie stets auf dem Laufenden mit unseren Gesundheitsneuigkeiten.

Eine Nase die eine Atmunf vollzieht
Autor: Carina Rehberg
5 min

Fünf Minuten atmen in ein bestimmtes Gerät senkt Blutdruck

Schon ein 5-minütiges Atemtraining pro Tag kann im Laufe von einigen Wochen den Blutdruck genauso gut senken wie Medikamente und Sport – so eine Studie. Trainieren Sie daher Ihre Atemmuskulatur mit einem bestimmten Gerät und erleben Sie mit Hilfe der richtigen Atmung nicht nur einen gesünderen Blutdruck, sondern noch weitere gesundheitliche Vorteile.
Muskelkater Omega 3
Autor: Carina Rehberg
2 min

Omega-3-Fettsäuren gegen Muskelkater

Omega-3-Fettsäuren können gegen Muskelkater helfen. Allerdings vorbeugend. Wenn Sie also nach dem Training künftig weniger Schmerzen haben möchten, dann nehmen Sie regelmässig Omega-3-Fettsäuren.
Braune Leinsamen, Leinsamen-Pflanzenöl auf beigem Hintergrund
Autor: Carina Rehberg
4 min

Fettsäuren lindern chronische Schmerzen

Bei chronischen Schmerzen werden meist Schmerzmittel verordnet. Oft könnte schon eine einfache Ernährungsumstellung die Schmerzen lindern. Denn die typisch westliche Ernährung kann chronische Schmerzen verstärken.
Ein Frau trinkt einen Espresso
Autor: Carina Rehberg
2 min

Koffein kann den Augen schaden

Koffein kann den Augen schaden und das Risiko für Grünen Star (Glaukom) mehr als verdreifachen. Denn hoher Koffeinkonsum kann zu einem hohen Augendruck führen, der einer der wichtigsten Risikofaktoren für das Glaukom darstellt, einer Augenerkrankung, die blind machen kann.
Eierstock Untersuchung
Autor: Carina Rehberg
4 min

Eierstock-Screening - unnötig und sinnlos

Manche Frauenärzte empfehlen ihren Patientinnen ein Eierstock-Screening zur Krebsvorsorge. Eine Kassenleistung ist das aber nicht, so dass die Patientinnen die Kosten selbst tragen müssen. Damit nicht genug: Längst ist bekannt, dass die Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke in Sachen Krebsvorsorge meist unnötig und sinnlos ist – und ausserdem noch Risiken birgt.
Doener kebap in Alufolie
Autor: Carina Rehberg
5 min

Aluminium und Alzheimer: Zusammenhang im Fokus der Forschung

Seit Jahren steht Aluminium im Verdacht, an der Entstehung von Alzheimer beteiligt zu sein. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich bei manchen Betroffenen erhöhte Aluminiumkonzentrationen im Gehirngewebe finden lassen. Forscher haben untersucht, ob das Metall die Bildung schädlicher Eiweißablagerungen begünstigt und welche Rolle eine langfristige Aluminiumbelastung bei der Entstehung der Erkrankung spielt
Ältere Mann mit seinem Knie von einem Arzt untersucht.
Autor: Carina Rehberg
4 min

Wie Resveratrol bei Arthrose helfen kann

Der Pflanzenstoff Resveratrol hat sich in Studien als hilfreich für die Gelenke erwiesen. Resveratrol unterstützt die Knorpelregeneration und hemmt die Entwicklung von Arthrose. Bei bestehender Arthrose lindert es Schmerzen und bessert die Entzündungswerte im Blut.
Empfehlung von Selen
Autor: Katharina Herzig
4 min

Mit Selen schlank werden und länger leben

Selen schützt vor Übergewicht und scheint die Lebensspanne zu verlängern – wie Studien zeigen. Ein Grund mehr, einen Selenmangel zu vermeiden. Ein Mangel des essentiellen Spurenelements kommt jedoch gerade bei uns Mitteleuropäern häufig vor.
Kurkuma, Pfeffer und Ingwer
Autor: Carina Rehberg
3 min

Pflanzenstoffe bei Arthrose so wirksam wie Medikamente

Kombiniert man bestimmte Pflanzenstoffe, können diese bei Kniearthrose ähnlich gut helfen wie herkömmliche entzündungshemmende Medikamente. Während die Arzneimittel aber oft Nebenwirkungen haben, ist das bei der Pflanzenstoff-Kombination so gut wie nie der Fall.
Vitamin D könnte tausende vor Krebstod verhindern
Autor: Carina Rehberg
3 min

Vitamin D könnte 30.000 Krebstode verhindern

Die Einnahme von Vitamin D könnte laut Forschern des Deutschen Krebsforschungszentrums jedes Jahr Tausende Menschen vor einem Krebstod bewahren und insgesamt mehr als 300.000 Jahre Lebenszeit schenken. Gleichzeitig würden sich dadurch die Gesundheitskosten natürlich enorm reduzieren.