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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Grauer Star durch Cholesterinsenker (Statine)

Autor: Carina Rehberg

Statine erhöhen das Risiko für grauen Star

Statine gehören zu den häufig eingesetzten Cholesterinsenkern. Studien weisen darauf hin, dass ihre Einnahme mit einem erhöhten Risiko für grauen Star, medizinisch Katarakt, verbunden sein kann. Besonders bei einer langfristigen Anwendung wird dieser mögliche Zusammenhang untersucht. Die Hintergründe und aktuellen Erkenntnisse im Überblick.

Diabetes Milchsäurebakterien

Autor: Carina Rehberg

Probiotika senken Diabetes-Risiko

Eine probiotikareiche Ernährung kann das Diabetesrisiko senken. Zu diesem Ergebnis kam eine Analyse von Forschern der Harvard School of Public Health. Während die Probiotika in den Studien aus Joghurt stammten, ist die Probiotikaversorgung über milchsauer vergorenes Gemüse oder Nahrungsergänzungsmittel nicht nur zuverlässiger, sondern auch besser für die Gesundheit.

Eine Frau, die zu viel Alkohol getrunken hat

Autor: Carina Rehberg

Alkoholismus und Leaky Gut - Es gibt es einen Zusammenhang

Leaky Gut beschreibt eine gestörte Darmbarriere, bei der die Durchlässigkeit des Darms erhöht sein kann. Im Rahmen aktueller Forschungsvorhaben wird ein Zusammenhang zwischen dem Auftreten eines durchlässigen Darms und einer Alkoholabhängigkeit untersucht. Der Beitrag erläutert, wie Alkohol die Darmbarriere beeinflusst, welche Rolle Entzündungsprozesse spielen und warum ein Leaky Gut bei Alkoholismus von Bedeutung sein könnte.

Frau spielt Schach

Autor: Carina Rehberg

Gedächtnis stärken - Tipps für eine bessere Gehirnleistung

Es gibt natürliche Möglichkeiten, die Gedächtnisleistung zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und geistige Aktivität fördern die Gehirngesundheit. Omega-3-Fettsäuren und weitere Nährstoffe können einen entscheidenden Beitrag zur Aufrechterhaltung der normalen Gehirnfunktion leisten. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der wichtigsten Faktoren für ein gutes Gedächtnis.

Frau nimmt Vitamin-D ein

Autor: Carina Rehberg

Vitamin D bei Neurodermitis - Was Studien zeigen

Eine Studie mit Kindern zeigt, welchen Einfluss eine Vitamin-D-Ergänzung auf die Haut haben kann. Dabei stehen der Schweregrad der Neurodermitis, entzündliche Hautveränderungen und die Frage, welche Rolle Vitamin D bei der Hautgesundheit spielt, im Fokus.

Eistee mit Granatapfelkernen

Autor: Carina Rehberg

Granatapfel kann den Blutdruck auf natürliche Weise senken

Granatäpfel können bei Bluthochdruck eine natürliche Unterstützung sein. Studien zeigen, dass Granatapfelsaft den Blutdruck senken kann. Verantwortlich dafür sind die darin enthaltenen Polyphenole. Welche Mengen in den Untersuchungen eingesetzt wurden und wie stark der blutdrucksenkende Effekt ausfiel, lesen Sie in unserem Artikel.

Mirgäneanfall

Autor: Carina Rehberg

Meditation bei Migräne - Weniger und kürzere Attacken

Meditation kann eine hilfreiche Ergänzung zur Behandlung von Migräne sein. Studien zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeitsmeditation die Zahl und Dauer der Migräneattacken verringern und zugleich Stress reduzieren kann. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Meditation bei Migräne wirkt und wie Sie die Methode ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Büro hat viele Pflanzen

Autor: Carina Rehberg

Pflanzen am Arbeitsplatz steigern die Produktivität

Pflanzen im Büro sind nicht nur dekorativ, sondern können sich auch positiv auf die Arbeitsleistung auswirken. Eine Studie zeigt, dass Grünpflanzen am Arbeitsplatz die Produktivität steigern und das Wohlbefinden fördern. Bereits wenige Pflanzen können eine angenehmere Arbeitsumgebung schaffen und sich positiv auf Motivation, Konzentration und das allgemeine Befinden auswirken.

Diabetes durch Antipsychotika

Autor: Carina Rehberg

Antipsychotika erhöhen Diabetesrisiko bei Kindern

Antipsychotika werden unter anderem zur Behandlung psychischer Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt. Eine große dänische Studie hat jedoch einen Zusammenhang zwischen der Einnahme dieser Medikamente und einem erhöhten Diabetesrisiko gezeigt. Insbesondere bei längerer Anwendung ist eine regelmäßige Kontrolle des Stoffwechsels empfehlenswert.

Probiotika bekämpfen Vaginalpilz

Autor: Carina Rehberg

Probiotika gegen Vaginalpilz - Studie zu Milchsäurebakterien

Ein Vaginalpilz äußert sich oft durch Jucken, Brennen oder krümeligen Ausfluss. In einer italienischen Studie wurden fünf Milchsäurebakterienstämme getestet: Alle hemmten den Pilz, insbesondere Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus paracasei. Probiotika können die Vaginalflora unterstützen, etwa nach der Einnahme von Antibiotika, und sind in Form von Kapseln oder Zäpfchen erhältlich. Der Kurztext nennt zudem eine zuckerreduzierte Ernährung und Kokosöl als ergänzende Maßnahmen neben der ärztlichen Abklärung.