Spinat-Gnocchi – glutenfrei

Für die Spinat-Gnocchi als Erstes die Kartoffeln mit der Schale in reichlich gesalzenem Wasser weichgaren.

In der Zwischenzeit einen weiteren Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen. Die Hälfte vom Spinat darin 60 Sek. blanchieren; dann sofort in Eiswasser abschrecken (dadurch wird das Chlorophyll aktiviert und er bleibt schön grün). Den Spinat wieder aus dem Eiswasser nehmen, in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Anschliessend in einem hohen Gefäss mit einem Stabmixer fein pürieren.

Sobald die Kartoffeln weichgekocht sind, abschütten, kurz abschrecken (so lassen sie sich leichter pellen) und kurz ausdämpfen lassen. Sie sollten noch warm sein, da sie sich so besser verarbeiten lassen. Anschliessend pellen.

Während die Kartoffeln ausdämpfen, den Topf nochmals mit Wasser füllen und aufkochen lassen. Das kochende Wasser kräftig salzen, die Hitze etwas reduzieren, so dass das Wasser leicht köchelt.

Die gepellten Kartoffeln zusammen mit dem pürierten Spinat, Muskat, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und mit einem Kartoffelstampfer zu einer feinen Masse verarbeiten. Dann die Kartoffelstärke dazugeben und mit den Händen einen gleichmässigen Teig kneten.

Die Masse auf der Arbeitsfläche zu einer ca. 2 cm dicken Wurst rollen, dann mit einer Teigkarte oder einem Messer in  2,5-cm-Stücke schneiden. Anschliessend mit den Händen zu Kugeln formen, dann einen Tofu-Würfel in die Mitte drücken, rundherum verschliessen und erneut zu einer Kugel formen.

Wenn du die traditionell geformten Gnocchi bevorzugst, verleihst du den Kugeln anschliessend noch die obligatorischen Rillen. Hierzu nimmst du eine Gabel und drehst sie um, so dass die gewölbten Zacken nach oben zeigen. Dann drückst du vorsichtig eine Kugel nach der anderen ganz leicht über die Zacken nach unten, direkt in das leicht kochende Wasser.

Die Gnocchi ca. 5 Min. köcheln lassen, bis sie auf der Oberfläche schwimmen. Dann mit einer Schaumkelle vorsichtig hinausnehmen, in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln, damit die Gnocchi nicht zusammenkleben.

Das restliche Olivenöl in einer grossen, beschichteten Pfanne erhitzen und die Gnocchi darin 5 Min. von allen Seiten leicht anbraten. Dann die Tomaten, den Knoblauch sowie die Pinienkerne dazugeben und 2 Min. mitbraten. Den restlichen Spinat unterheben, kurz erwärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Spinat-Gnocchi aus der Pfanne nehmen, auf zwei Tellern anrichten und geniessen.

Verschenken Sie ein Abo unserer Foodscout – Unser veganes Rezepte-Magazin

Mit einem Abo unseres veganen Rezepte-Magazins foodscout schenken Sie pro Jahr vier foodscout-Ausgaben – jeweils ein Heft im Frühjahr, Sommer, Herbst und im Winter. Jede Ausgabe ist auf 100 illustrierten Seiten prall gefüllt mit köstlichen veganen Rezepten. Gesunde Ernährung wird mit foodscout zum Kinderspiel. Denn die Rezepte sind leicht nachzukochen, gelingen garantiert und sind somit auch für Anfänger geeignet.

In jeder foodscout gibt es überdies Schwerpunktthemen, z. B. vollwertige Brote und Brötchen, fermentierte Speisen, raffinierte Aufläufe, bunte Gemüsenudeln, vegane Frühstücksideen, orientalische Snacks und vieles mehr. Auch wird stets eine Landesküche vorgestellt, mal indisch, mal vietnamesisch, gerne auch mediterran oder zur Abwechslung mexikanisch. Ergänzt werden die Rezepte von vielen Informationen rund um gesundes Kochen, gesunde Zubereitungsmethoden, Lebensmittelporträts und vieles mehr. Sie können hier einen Blick in die letzte foodscout-Ausgabe werfen.

Das Abo für foodscout können Sie hier bestellen:

• In Deutschland (19,80 Euro): www.presseplus.de
• In Österreich (22 Euro): www.presseshop.at
• In der Schweiz (24 CHF): www.presseshop.ch