Edamame - die gesunde Bohne
Zusammengestellt von Ben und Lucia
Hauptgerichte
Kartoffeln mit Edamame und Jackfrucht
(10) Mit Video 20 min. kochzeit 570 kcal
Hauptgerichte
Roter Reis mit Pilzen und Gemüse
(10) 30 min. kochzeit 497 kcal
Hauptgerichte
Soja-Ragout mit Reis
(12) 25 min. kochzeit 689 kcal
Salate
Brokkoli-Edamame-Salat mit Feta
(3) 5 min. kochzeit 436 kcal
Salate
Meeresalgen-Salat
(4) 15 min. kochzeit 143 kcal
Salate
Reisnudelsalat – asiatisch
(8) 15 min. kochzeit 888 kcal
Hauptgerichte
Glasnudel-Salat mit Edamame-Sauce
(11) Mit Video 10 min. kochzeit 514 kcal
Hauptgerichte
Gemüsepfanne mit Tofu - vegan und basenüberschüssig
(8) 25 min. kochzeit 615 kcal