Diäten

Diäten können für Gewichtsreduktion genutzt werden, oder um Unverträglichkeiten zu vermeiden. Sie können auch zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen, da eine ausgewogene Ernährung das Risiko für Krankheiten senken kann. Doch manche Diäten bergen auch Risiken. Eine unausgewogene Diät kann zu Mangelernährung und gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb ist es wichtig, sich gut zu informieren.