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Diäten sind Diätpläne, die Menschen annehmen, um ein bestimmtes Gewichtsverlustziel zu erreichen. Diäten haben unterschiedliche Wirkmechanismen, aber alle haben das gleiche Ziel: Gewichtsverlust. Kennen Sie die Vor- und Nachteile jeder Diät, um herauszufinden, welche die beste ist.

Autor: Carina Rehberg
4 min

Proteinreiche Diäten haben lebensgefährlichen Nebeneffekt

Proteinreiche Ernährungsformen werden gerne zum Abnehmen praktiziert – mit Erfolg. Untersuchungen zeigten jedoch, dass proteinreiche Diäten gleichzeitig einen äusserst ungünstigen, ja lebensgefährlichen Nebeneffekt haben könnten.
Autor: Carina Rehberg
7 min

Wie gut ist die Kohlsuppen-Diät zum Abnehmen?

Die Kohlsuppe wird als Fatburner bezeichnet, als Blitz-Diät zum schnellen Abnehmen. Kann man mit der Kohlsuppe wirklich so gut abnehmen? Lesen Sie bei uns die Anleitung, aber auch die Kritik zur Kohlsuppen-Diät.
Autor: Sybille Müller
6 min

Hormon-Diäten: Modeerscheinung oder Abnehm-Wunder?

Mit einer Hormon-Diät soll der Hormonhaushalt derart beeinflusst werden können, dass das Abnehmen zum Kinderspiel wird. Was ist dran an der Hormon-Diät? Ist sie empfehlenswert? Oder hat sie gar Nebenwirkungen?
Autor: Carina Rehberg
4 min

Giftige Diätpillen

Schnelleren Erfolg beim Abnehmen erhoffen sich viele Überwichtige mit Diätpräparaten wie Alli®und Xenical®. Doch der darin enthaltene Wirkstoff Orlistat ist für Leber und Nieren höchstgiftig. Zudem kann die Substanz mit anderen Medikamenten gefährliche Wechselwirkungen auslösen. Das zeigte eine Studie der University of Rhode Island, Kingston.