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Diäten können für Gewichtsreduktion genutzt werden, oder um Unverträglichkeiten zu vermeiden. Sie können auch zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen, da eine ausgewogene Ernährung das Risiko für Krankheiten senken kann. Doch manche Diäten bergen auch Risiken. Eine unausgewogene Diät kann zu Mangelernährung und gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb ist es wichtig, sich gut zu informieren.

proteinreiche Diät lebensgeführlich
Autor: Carina Rehberg
4 min

Proteinreiche Diäten: Lebensgefährlicher Nebeneffekt möglich

Proteinreiche Ernährungsformen werden gerne zum Abnehmen praktiziert – mit Erfolg. Untersuchungen zeigten jedoch, dass proteinreiche Diäten gleichzeitig einen äusserst ungünstigen, ja lebensgefährlichen Nebeneffekt haben könnten.
Kohlsuppe mit Weisskohl wird ausgeschöpft
Autor: Carina Rehberg
7 min

Kohlsuppen-Diät: Ideal zum Abnehmen?

Die Kohlsuppe wird als Fatburner bezeichnet, als Blitz-Diät zum schnellen Abnehmen. Kann man mit der Kohlsuppe wirklich so gut abnehmen? Lesen Sie bei uns die Anleitung, aber auch die Kritik zur Kohlsuppen-Diät.
Ernährungsberaterin stellt eine Hormon-Diät zusammen
Autor: Sybille Müller
6 min

Hormon-Diäten: Modeerscheinung oder Abnehm-Wunder?

Mit einer Hormon-Diät soll der Hormonhaushalt derart beeinflusst werden können, dass das Abnehmen zum Kinderspiel wird. Was ist dran an der Hormon-Diät? Ist sie empfehlenswert? Oder hat sie gar Nebenwirkungen?
Giftige Diätpillen auf einem Massband
Autor: Carina Rehberg
4 min

Giftige Diätpillen verursachen Leberschäden

Schnelleren Erfolg beim Abnehmen erhoffen sich viele Überwichtige mit Diätpräparaten wie Alli®und Xenical®. Doch der darin enthaltene Wirkstoff Orlistat ist für Leber und Nieren höchstgiftig. Zudem kann die Substanz mit anderen Medikamenten gefährliche Wechselwirkungen auslösen. Das zeigte eine Studie der University of Rhode Island, Kingston.