Schwangerschaft Informationen

© gettyimages.de/KlausVedfelt

Partnerschaft und Familie

Schwangerschaft

Schwangerschaft ist endlich das, worauf Sie gewartet haben! Aber was sollten Sie jetzt, da Sie das Baby haben, tun? Erfahre in unserem Blog alles zum Thema Schwangerschaft. Wir behandeln Themen wie Schwangerschaftsvorbereitung, Verlauf der Schwangerschaft bis zur Geburt und dem Stillen.

Schwangere nimmt Medikamente

Autor: Carina Rehberg

Schmerzmittel in der Schwangerschaft schaden dem Baby

Schmerzmittel haben sich längst als vermeintlich harmlose Alltagshelfer etabliert – auch in der Schwangerschaft. Immer mehr schwangere Frauen greifen zu Schmerzmitteln, die ihnen von ihren Ärzten verschrieben werden.

Vitamin-D lindert Geburtsschmerz

Autor: Carina Rehberg

Vitamin-D lindert Geburtsschmerz

Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin-D könnte zu einer unkomplizierteren und schmerzärmeren Geburt verhelfen. In einer wissenschaftlichen Studie aus den USA zeigte sich, dass werdende Mütter mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel während der Geburt mehr Schmerzmittel benötigten. Damit steigen jedoch die Risiken für Mutter und Kind. Vitamin-D könnte eine effektive Möglichkeit sein, um Geburtsschmerzen auf natürlichem Weg vorzubeugen.

Glückliche Mutter nach der Geburt

Autor: Gloria Alexandra Lichtenfels

Natürliche Geburt: Spontan, sanft und schmerzfrei

Sie haben zehn einzigartige Schwangerschaftsmonate hinter sich und die Geburt Ihres Kindes noch vor sich - ein Ereignis, das sowohl für Sie als auch für Ihr Baby ein Initiationsprozess darstellt. Daher sollte jede Geburt so natürlich und sanft wie möglich geschehen, denn die Geburtserfahrung kann einen Menschen für den Rest seines Lebens prägen – natürlich auch positiv!

Schwangerschaft letzte Wochen

Autor: Gloria Alexandra Lichtenfels

Schwangerschaft ganzheitlich erleben - Die letzten Wochen - Folge 4

Die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft haben eine vollkommen andere Qualität als die Phasen davor. Ihr Körper, der Ihres Kindes und auch Ihre Psyche arbeiten nun auf Hochtouren, um sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Welche Herausforderungen hierbei zu meistern sind und wie Sie sich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten können, erfahren Sie in diesem Artikel.

Schwangerschaft in der Mitte

Autor: Gloria Alexandra Lichtenfels

Erleben Sie das Wunder der mittleren Schwangerschafts-Zeit

In der dritten Folge unserer Schwangerschaftsserie geht es heute um die mittleren drei bis vier Monate der Schwangerschaft. Meist wird dieser Abschnitt als die beste Zeit der Schwangerschaft empfunden, da es vielen Frauen in dieser Schwangerschaftsphase sehr gut geht. Dennoch kann es zu Beschwerden kommen. Wir stellen ganzheitliche Massnahmen bei Schwangerschaftsstreifen, Mutterbandschmerzen, Senkungsbeschwerden, Sodbrennen und vieles mehr vor. Auch erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Baby Kontakt aufnehmen und es in seiner geistigen Entwicklung fördern können.

Schwangere Frau macht Salat, während sie dem Online-Rezept auf einem digitalen Tablet folgt

Autor: Carina Rehberg

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Was gilt es nun zu beachten? Wie gestaltet sich eine gesunde basenüberschüssige Ernährung in der Schwangerschaft? Sind Folsäuretabletten tatsächlich unerlässlich? Ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Jod in der Schwangerschaft ein Muss? Wie sichert man die gesunde Omega-3-Versorgung des Babys? Muss zwecks Eisenversorgung Fleisch gegessen werden? Und was sollte frau in der Schwangerschaft keinesfalls essen?

Schwangerschaft erste Wochen

Autor: Gloria Alexandra Lichtenfels

Die ersten drei Monate Ihrer Schwangerschaft: Folge 2

In der zweiten Folge unserer Schwangerschaftsserie geht es heute um die ersten drei Monate Ihrer Schwangerschaft. In dieser Zeit ereignet sich unglaublich viel, nicht nur körperlich, sondern insbesondere auch emotional und gedanklich. Wem verraten Sie Ihr noch unsichtbares Geheimnis zuerst? Wie entwickelt sich Ihr Baby, was passiert mit Ihrem Körper? Was können Sie gegen Übelkeit und Rückenschmerzen tun? Und was bei schmerzenden Brüsten? Wie geht man mit seltsamen Gelüsten um? Es gibt in dieser Zeit so viele Fragen. Hier finden Sie – aus ganzheitlicher Sicht – die passenden Antworten und viele Tipps für diese spannende Zeit.

Frau hat ein Baby geboren

Autor: Carina Rehberg

Hausgeburt: Weniger Komplikationen

Was viele Frauen auf der ganzen Welt intuitiv wissen, wurde jetzt in einer gross angelegten Studie in den Niederlanden statistisch bewiesen: Im Gegensatz zu einer geplanten Geburt im Hightech-Gebärsaal birgt eine Hausgeburt keine erhöhten Gefahren für Komplikationen, im Gegenteil, sie ist manchesmal sogar sicherer.

Schwangerschaft

Autor: Gloria Alexandra Lichtenfels

Schwangerschaft - Der Beginn

Sie haben gerade erfahren, dass Sie schwanger sind? Und plötzlich finden Sie sich in einem Wechselbad der Gefühle wieder? Sie haben viele hundert Fragen im Kopf? Dann werden Sie in unserer Artikel-Serie alles finden, was Sie zum Thema Schwangerschaft wissen müssen – von der richtigen Ernährung, den richtigen Getränken bis hin zu speziellen Maßnahmen bei den typischen Schwangerschaftsbeschwerden – selbstverständlich alles aus ganzheitlicher Sicht.

Schwangere Frau steht auf einer Waage

Autor: Carina Rehberg

Das Gewicht in der Schwangerschaft

Schwanger zu sein, kann viele Fragen aufwerfen. Wie ernähre ich mich während der Schwangerschaft richtig? Das ist eine dieser Fragen, mit der die meisten Frauen bereits überfordert sind. Zudem wissen viele Schwangere nicht, wie viel Gewicht sie tatsächlich zunehmen sollten. Auch das Thema Bewegung wird widersprüchlich diskutiert. Soll eine Schwangere nun Sport treiben oder nicht? Wir geben Ihnen Antworten auf diese Fragen.