Zentrum der Gesundheit
  • Vitamin D Einnahme
20 September 2022
2 min

Vitamin D - Unsere Erklär-Videos

Vitamin D ist ein so wichtiges Vitamin. Gleichzeitig ist Vitamin-D-Mangel weit verbreitet. Und da es so viele Fragen rund um Vitamin D und seine richtige Einnahme und Anwendung gibt, stellen wir Ihnen heute unsere beiden Vitamin-D-Videos vor, in denen wir in je 10 Minuten alle diese Fragen beantworten. Viel Spass beim Anschauen!

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Vitamin D – alle Informationen auf Video

Zu Vitamin D gibt es so viele Informationen, dass wir zu diesem Vitamin die unglaubliche Zahl von 59 Artikeln veröffentlicht haben. Daher verliert man da als LeserIn schnell den Überblick. Die wichtigsten Vitamin-D-Artikel sind überdies sehr lang. Viele LeserInnen haben gar nicht die Zeit oder die Ruhe, so viel zu lesen.

Vitamin-D-Videos

Deshalb haben wir zum Thema Vitamin D zwei Videos gedreht, in denen die wichtigsten Informationen rund um Vitamin D in zweimal etwa 10 Minuten erklärt werden:

Vitamin-D-Video Teil 1: So messen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel

Im ersten Video (Teil 1) geht es um die gesundheitlichen Wirkungen des Vitamin D und die Messung des Vitamin-D-Spiegels:


Vitamin-D-Video Teil 2: So nehmen Sie Vitamin D richtig ein

Im zweiten Video (Teil 2) geht es darum, wie man die individuell passende Vitamin-D-Dosis ermitteln kann, welche Vitamin-D-Präparate sich eignen, wie es sich mit dem Risiko einer Überdosierung verhält, ob man Calcium zum Vitamin D einnehmen sollte und wie viel Vitamin K2 und Magnesium man gemeinsam mit Vitamin D am besten nimmt:


Sie können sich also entspannt zurücklehnen und in aller Ruhe Rahel lauschen, die Ihnen erklärt, warum Vitamin D wichtig ist und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten. Sie können sich die Videos aber natürlich auch bei der Hausarbeit, beim Basteln, Heimwerken, Autofahren oder beim Joggen anhören.

ZDG-Video-Reihe „Gesundheitsinformationen“

Unsere Vitamin-D-Videos sind übrigens nur ein kleiner Teil unserer Videos rund um wichtige Gesundheitsthemen. Wir haben auch Videos zu den folgenden Themen gedreht:

  1. Vitamin B12
  2. Lungenreinigung
  3. Aufbau der Darmflora
  4. vegane Ernährung
  5. Ölziehen
  6. Soja - gesund oder schädlich
  7. Blasenentzündung - Was tun
  8. und viele weitere mehr

Sie finden alle diese Videos auf unserem Youtube-Kanal in der Rubrik Gesundheitsinformationen, wo Sie jederzeit herzlich willkommen sind!

Unsere Artikel zu Vitamin D

Falls Sie doch lieber die detaillierten Artikel zu Vitamin D lesen möchten, finden Sie diese unter Ihr und Die richtige Einnahme von Vitamin D (die Kurzversion heisst 15 Tipps: So optimieren Sie Ihre Ihr Vitamin-D-Spiegel: Was Sie wissen sollten-Versorgung).

In unserem Haupttext zum Vitamin D lesen Sie darüber hinaus alles über

  1. die unterschiedlichen Vitamin-D-Formen
  2. den Vitamin-D-Bedarf
  3. das richtige Sonnenbaden
  4. die Messung des Vitamin-D-Spiegels
  5. Vitamin D in der veganen Ernährung
  6. wie Vitamin D in der Haut gebildet wird

Und wenn Sie sich durch alle 59 Vitamin-D-Artikel schmökern möchten, dann nutzen Sie am besten unsere Suche unter „Vitamin D“. Die Suchergebnisliste sieht dann so aus: Alle Artikel über Vitamin D.

Viel Spass beim Lesen oder eben beim Anschauen und Zuhören!

Wichtiger Hinweis

Dieser Artikel wurde auf Grundlage (zur Zeit der Veröffentlichung) aktueller Studien verfasst und von MedizinerInnen geprüft, darf aber nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung genutzt werden, ersetzt also nicht den Besuch bei Ihrem Arzt. Besprechen Sie daher jede Massnahme (ob aus diesem oder einem anderen unserer Artikel) immer zuerst mit Ihrem Arzt.

Liebe Leserinnen und Leser,
Hier haben Sie die Möglichkeit, bei unseren Artikeln einen Kommentar zu hinterlassen. Wir freuen uns über Lob, aber auch über konstruktive Kritik. Wenn Sie Kritik anbringen, geben Sie bitte auch die Quelle/Studie an, auf die Sie sich beziehen.
Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit

Quellen
  1. Zentrum der Gesundheit