Zentrum der Gesundheit
  • Vitamin D Einnahme

Vitamin D – Unsere Erklär-Videos

Vitamin D ist ein so wichtiges Vitamin. Gleichzeitig ist Vitamin-D-Mangel weit verbreitet. Und da es so viele Fragen rund um Vitamin D und seine richtige Einnahme und Anwendung gibt, stellen wir Ihnen heute unsere beiden Vitamin-D-Videos vor, in denen wir in je 10 Minuten alle diese Fragen beantworten. Viel Spass beim Anschauen!

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16 Dezember 2021

Vitamin D – alle Informationen auf Video

Zu Vitamin D gibt es so viele Informationen, dass wir zu diesem Vitamin die unglaubliche Zahl von 59 Artikeln veröffentlicht haben. Daher verliert man da als LeserIn schnell den Überblick. Die wichtigsten Vitamin-D-Artikel sind überdies sehr lang. Viele LeserInnen haben gar nicht die Zeit oder die Ruhe, so viel zu lesen.

Vitamin-D-Videos

Deshalb haben wir zum Thema Vitamin D zwei Videos gedreht, in denen die wichtigsten Informationen rund um Vitamin D in zweimal etwa 10 Minuten erklärt werden:

Vitamin-D-Video Teil 1: So messen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel

Im ersten Video (Teil 1) geht es um die gesundheitlichen Wirkungen des Vitamin D und die Messung des Vitamin-D-Spiegels:


Vitamin-D-Video Teil 2: So nehmen Sie Vitamin D richtig ein

Im zweiten Video (Teil 2) geht es darum, wie man die individuell passende Vitamin-D-Dosis ermitteln kann, welche Vitamin-D-Präparate sich eignen, wie es sich mit dem Risiko einer Überdosierung verhält, ob man Calcium zum Vitamin D einnehmen sollte und wie viel Vitamin K2 und Magnesium man gemeinsam mit Vitamin D am besten nimmt:


Sie können sich also entspannt zurücklehnen und in aller Ruhe Rahel lauschen, die Ihnen erklärt, warum Vitamin D wichtig ist und worauf Sie bei der Einnahme achten sollten. Sie können sich die Videos aber natürlich auch bei der Hausarbeit, beim Basteln, Heimwerken, Autofahren oder beim Joggen anhören.

ZDG-Video-Reihe „Gesundheitsinformationen“

Unsere Vitamin-D-Videos sind übrigens nur ein kleiner Teil unserer Videos rund um wichtige Gesundheitsthemen. Wir haben auch Videos zu den folgenden Themen gedreht:

  1. Vitamin B12
  2. Lungenreinigung
  3. Aufbau der Darmflora
  4. vegane Ernährung
  5. Ölziehen
  6. Soja - gesund oder schädlich
  7. Blasenentzündung - Was tun
  8. und viele weitere mehr

Sie finden alle diese Videos auf unserem Youtube-Kanal in der Rubrik Gesundheitsinformationen, wo Sie jederzeit herzlich willkommen sind!

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Unsere Artikel zu Vitamin D

Falls Sie doch lieber die detaillierten Artikel zu Vitamin D lesen möchten, finden Sie diese unter Ihr Vitamin-D-Spiegel: Was Sie wissen sollten und Die richtige Einnahme von Vitamin D (die Kurzversion heisst 15 Tipps: So optimieren Sie Ihre Vitamin-D-Versorgung).

In unserem Haupttext zum Vitamin D lesen Sie darüber hinaus alles über

  1. die unterschiedlichen Vitamin-D-Formen
  2. den Vitamin-D-Bedarf
  3. das richtige Sonnenbaden
  4. die Messung des Vitamin-D-Spiegels
  5. Vitamin D in der veganen Ernährung
  6. wie Vitamin D in der Haut gebildet wird

Und wenn Sie sich durch alle 59 Vitamin-D-Artikel schmökern möchten, dann nutzen Sie am besten unsere Suche unter „Vitamin D“. Die Suchergebnisliste sieht dann so aus: Alle Artikel über Vitamin D.

Viel Spass beim Lesen oder eben beim Anschauen und Zuhören!

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Quellen
  1. Zentrum der Gesundheit