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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Nierenversagen

Autor: Carina Rehberg

Nierenversagen durch Fleisch

Fleisch kann den Nieren schaden, besonders rotes Fleisch – wie eine Studie zeigte. Der Verzehr von rotem Fleisch stand in dieser Untersuchung in einem engen Zusammenhang mit dem Auftreten von Nierenversagen. Je mehr rotes Fleisch die beobachteten Personen über mehr als 15 Jahre hinweg assen, umso höher war ihr Risiko, an chronischem Nierenversagen zu erkranken. Andere Fleischsorten und auch Eier brachten dieses erhöhte Risiko offenbar nicht mit sich. Sojaprodukte hatten eher einen schützenden Effekt auf die Nieren.

Schönes Mädchen isst gesunde Bratkartoffeln zum Mittagessen

Autor: Carina Rehberg

Chemikalien stören Hirnentwicklung beim Kind

Bei 9 von 10 schwangeren Frauen liessen sich in einer Untersuchung über 60 Chemikalien in relevanten Mengen finden. Die gefundenen Chemikalien zählen zu jenen, die insbesondere das Hormonsystem und über diesen Umweg auch die Entwicklung des Gehirns beeinträchtigen können. Sie tun dies nicht nur während der Schwangerschaft, sondern bis ins frühe Erwachsenenalter hinein.

Junge niedliche Mädchen in Sonnenbrille und junge stattliche Kerl rauchen eine elektronische Zigaretten in der Vape-Bar

Autor: Carina Rehberg

E-Zigaretten schlecht für das Immunsystem

E-Zigaretten sind die Rettung für viele Nikotinabhängige. So kommen sie wenigstens vom Rauchen los. Denn das Dampfen gilt zwar nicht als gesund, aber derzeit noch als etwas weniger schädlich als das Rauchen. Langzeitwirkungen sind leider noch nicht bekannt. Und so könnte es sich zeigen, dass Dampfen langfristig doch nicht besser ist als das Rauchen. Toxikologen stellten jedenfalls fest, dass E-Zigaretten für das Immunsystem der Atemwege sogar noch um einiges schlimmer sein können als herkömmliche Zigaretten.

Alkohol Brustkrebs Risiko

Autor: Carina Rehberg

Alkohol - Das Brustkrebsrisiko steigt

Lange glaubte man, ein gemäßigter Alkoholkonsum halte gesundheitliche Vorteile bereit. Dann jedoch entdeckte man, dass die Mehrzahl der entsprechenden Studien nicht besonders glaubwürdig war. Inzwischen gibt es immer mehr wissenschaftliche Belege dafür, dass Alkohol auch in kleinen Mengen gesundheitsschädlich ist und z. B. bei Frauen das Risiko für Brustkrebs steigen lässt.

Glyphosat wird auf ein Feld gesprüht

Autor: Zentrum der Gesundheit

Glyphosat: Neuzulassung oder Verbot?

Ist Glyphosat nun krebserregend oder nicht? Kurz vor dem Tag der Entscheidung wurde die Chemikalie von Experten der UNO als vermutlich unbedenklich eingestuft. Nun ist von Korruption die Rede. (Hinweis: Dieser Artikel ist von 2016 und wurde nicht mehr aktualisiert).

Agressionen Omega 3

Autor: Carina Rehberg

Bei aggressivem Verhalten: Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren können als Nahrungsergänzung das aggressive Verhalten bei Kindern kurzfristig lindern, wie Forscher der University of Pennsylvania verkündeten. Auch Vitamine und Mineralstoffe scheinen bei Kindern mit impulsivem Gebaren deren Verhalten zu beeinflussen und dieses in kurzer Zeit in eine positive Richtung zu verändern. Die Kinder waren alsbald weniger aggressiv – allerdings nur so lange die Einnahme auch fortgesetzt wurde. Brach man die Therapie ab, kehrten die Kinder wieder in alte Verhaltensmuster zurück.

Frauen machen Yoga, während der Luftreiniger in Betrieb ist

Autor: Zentrum der Gesundheit

Schädliche Wohngifte

Wohngifte umfassen beispielsweise Zigarettenrauch, Ausdünstungen von Baustoffen, Möbeln und Textilien, Abgase aus Verkehr und Industrie sowie Schimmelsporen. Wohngifte sind jährlich für Millionen Todesfälle verantwortlich, sagen Forscher. Man spricht vom „Sick Building Syndrom“, wenn Wohngifte krank machen. Studienergebnisse zeigen, wie schädlich Wohngifte sein können und wie dringend notwendig Massnahmen sind, um die Giftbelastung in Wohnräumen zu reduzieren.

Brunnenkresse auf weissem Hintergrund

Autor: Carina Rehberg

Brunnenkresse - Entgiftung für (Passiv-)Raucher

Brunnenkresseextrakt hilft bei der Entgiftung der krebserregenden Schadstoffe aus Zigarettenrauch, zeigten Forscher in einer Phase-II-Studie. Allerdings muss man den Brunnenkresseextrakt dazu mehrmals täglich einnehmen.

Tropfen von natürlichen Essenzen

Autor: Zentrum der Gesundheit

Naturkosmetik schützt vor Giftbelastung

Herkömmliche Kosmetikartikel, wie Make-up, Shampoo und Bodylotionen enthalten meist giftige Chemikalien. Mit der Nahrung, dem Wasser und über die Kleidung aber nehmen wir bereits genügend Schadstoffe auf. Essen und trinken müssen wir in jedem Fall. Die Gifte aus Kosmetika sind dagegen absolut vermeidbar. Es genügt bereits, wenn Sie auf Naturkosmetik ausweichen, um die Giftbelastung Ihres Körpers stark zu reduzieren – wie eine Studie der University of California zeigte. Im Vergleich zu herkömmlicher Kosmetik bewahrt Naturkosmetik somit vor einer weiteren Giftbelastung.

Gebratener Fisch auf einem Teller

Autor: Carina Rehberg

Schadstoffe in Fisch blockieren körpereigene Entgiftung

Fisch gilt als gesundes Lebensmittel. Zwar weiss man, dass Fisch auch schädliche Umweltschadstoffe enthalten kann, wie z. B. Quecksilber. Doch dachte man bisher, dass langfristig der Nutzen des Lebensmittels Fisch überwiege. In einer Studie der University of California zeigte sich aber jetzt, dass die Schadstoffe im Fisch die körpereigene Entgiftung des Menschen derart blockieren, dass er nicht mehr so gut in der Lage ist, gefährliche Gifte auszuleiten.