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Gesundheit

Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Ehepaar kocht veganes Gericht

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Die Ernährung nach der Impfung

Wer sich gegen Corona impfen lässt, sollte sich auf bestimmte Weise ernähren, liest und hört man an mancher Stelle. Denn man könne mit der Ernährung die Wirkung der Impfung beeinflussen, also die Antikörperbildung. Wir erklären, was es mit der richtigen Ernährung nach der Impfung auf sich hat.

Covid-19-Prävention

Autor: Carina Rehberg

Covid-19-Prävention: Ist Impfen die einzige Möglichkeit?

Die Impfung gegen Covid-19 bzw. gegen die verursachenden Viren wird uns derzeit als einzige vorbeugende Möglichkeit präsentiert. Schaut man sich jedoch den Zustand von Betroffenen schwerer Verläufe an, wird klar, dass es noch andere Möglichkeiten der Prävention gibt.

Ein Hotdog auf einer Hand

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So viel gesunde Lebenszeit kostet Sie ein Hotdog

Schon kleine Veränderungen in Ihrer Ernährung können große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und sogar auf Ihre gesunde Lebensspanne haben. Forscher berechneten, wie viel Ihrer gesunden Lebenszeit Sie ein einzelner Hotdog kostet und wie viel gesunde Lebenszeit Sie dagegen mit einem gesunden Snack gewinnen können.

Corona Todesfälle in der Pathologie

Autor: Carina Rehberg

Corona-Impfung: Pathologe vermutet Dunkelziffer bei Impftoten

Der Heidelberger Chef-Pathologe Peter Schirmacher fordert mehr Obduktionen von Menschen, die kurz nach der Corona-Impfung verstorben sind. Er geht von einer beträchtlichen Dunkelziffer an Impftoten aus, so berichtet u. a. die Ärztezeitung Anfang August 2021.

Ältere Frau kocht ein veganes Gericht in der Küche

Autor: Carina Rehberg

Vegane Ernährung mindert Wechseljahresbeschwerden

In einer Studie zeigte sich, dass eine rein pflanzliche, also eine vegane Ernährung mit einer täglichen Portion Sojabohnen Wechseljahresbeschwerden fast vollständig beheben konnte – ohne dass zusätzliche Medikamente erforderlich waren.

Covid-19 Ernährung

Autor: Carina Rehberg

Diese Ernährung reduziert Ihr Covid-19-Risiko

Eine gesunde Ernährung ist wichtig zum Schutz vor Covid-19, zeigen mittlerweile verschiedene Studien. Je hochwertiger die Ernährung ist, desto stärker ist das Immunsystem und desto geringer das Risiko, krank zu werden. Dies betrifft viele Erkrankungen inklusive Covid-19.

Antibiotika wird überreicht

Autor: Carina Rehberg

Antibiotika bei Covid-19 so wirksam wie Placebo

Bei Covid-19 wurde von Beginn der Pandemie an häufig ein bestimmtes Antibiotikum verordnet. Jetzt – Monate später – ist klar, dass es gegen die Krankheit genauso wirksam ist wie ein Placebo, also gar nicht. Schlimmer noch, es könnte den Verlauf der Erkrankung verschlechtern, von den typischen Nebenwirkungen eines Antibiotikums ganz zu schweigen.

Corona-Massnahmen Kinder

Autor: Carina Rehberg

Corona-Massnahmen machen Kinder infektanfällig

In Australien und Neuseeland erkranken derzeit ungewöhnlich viele Kinder an schweren Atemwegsinfekten durch das Respiratorische Syncitial-Virus. Ärzte machen die Corona-Massnahmen dafür verantwortlich, da die Kinder kaum noch Kontakt zu Krankheitserregern und daher auch keine Gelegenheit hatten, ein starkes Immunsystem auszubilden.

Eine Nase die eine Atmunf vollzieht

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Fünf Minuten atmen in ein bestimmtes Gerät senkt Blutdruck

Schon ein 5-minütiges Atemtraining pro Tag kann im Laufe von einigen Wochen den Blutdruck genauso gut senken wie Medikamente und Sport – so eine Studie. Trainieren Sie daher Ihre Atemmuskulatur mit einem bestimmten Gerät und erleben Sie mit Hilfe der richtigen Atmung nicht nur einen gesünderen Blutdruck, sondern noch weitere gesundheitliche Vorteile.

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Omega-3-Fettsäuren gegen Muskelkater

Omega-3-Fettsäuren können gegen Muskelkater helfen. Allerdings vorbeugend. Wenn Sie also nach dem Training künftig weniger Schmerzen haben möchten, dann nehmen Sie regelmässig Omega-3-Fettsäuren.