BMI berechnen mit dem Online-Rechner
Mit unserem BMI-Rechner berechnen Sie in wenigen Sekunden Ihren Body-Mass-Index. Geben Sie einfach Ihr aktuelles Gewicht in Kilogramm und Ihre Körpergröße in Metern oder Zentimetern ein. Der BMI zeigt Ihnen auf einen Blick, ob Ihr Gewicht im Bereich des Untergewichts, Normalgewichts, Übergewichts oder der Adipositas liegt.
Die BMI-Formel und die WHO-Werte
Die Formel hinter dem BMI-Rechner ist einfach: Körpergewicht (kg) geteilt durch das Quadrat der Körpergröße (m). Ein Wert zwischen 18,5 und 24,9 gilt nach WHO als Normalgewicht. Darunter spricht man von Untergewicht, ab 25 von Übergewicht und ab 30 von Adipositas.
Grenzen des BMI-Werts
Wichtig zu wissen: Der BMI ist nur ein grober Richtwert. Er berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperfettanteil oder die Fettverteilung. Besonders bei sportlichen, sehr muskulösen oder schlank-feingliedrigen Menschen kann der berechnete BMI-Wert irreführend sein.
BMI als erste Orientierung nutzen
Nutzen Sie den BMI-Rechner daher als erste Orientierung. Für eine genauere Einschätzung Ihrer Gesundheit empfehlen wir, zusätzlich den Taillenumfang zu messen und bei Bedarf eine professionelle Körperanalyse durchführen zu lassen. Der Body-Mass-Index allein sagt nicht alles über Ihren Gesundheitszustand aus.
