Mit Gutscheinen Gesundheit schenken
Verschenken Sie einen Gutschein, der langfristig Gesundheit schenkt! Denn wer gut und gesund kochen kann, hat in Sachen Gesundheit einen enormen Vorsprung. Wir halten für Sie drei Gutscheinarten bereit:
- Gutscheine für unsere online Kochkurse an unserer veganen Kochschule
- Gutscheine für einen 7-tägigen Ernährungsplan
- Gutscheine für eine 30-Rezepte-Sammlung
Sie finden alle Gutscheine hier: * Gutscheine für gesunde Ernährung
Kochkurse, Ernährungspläne und Rezeptsammlungen
Unsere Gutscheine sind für viele Menschen das ideale Geschenk – ob Kochanfänger oder leidenschaftlicher Hobbykoch. Auch wer seine Ernährung auf gesund und pflanzenbasiert umstellen möchte, kommt mit unseren Kochkursen, Ernährungsplänen und Rezeptsammlungen voll auf seine Kosten.
Vielleicht hat der oder die Beschenkte auch jemanden in der Familie oder im Bekanntenkreis, der gerne gesund und vegan isst und für den man gerne richtig gut kochen würde. Es fehlt aber an Ideen und Knowhow.
Alles wird genau erklärt, etwa welche pflanzlichen Zutaten am besten tierische Produkte ersetzen und wie man auch ohne Fleisch, Käse und Fisch ein tolles Aroma ins Essen zaubert.
Es gibt zudem aufwändige Rezepte/Kurse für besondere Gelegenheiten und es gibt Kurse, die zeigen, wie man sich auch im Alltag bei wenig Zeit gesunde pflanzenbasierte Mahlzeiten zubereitet – natürlich so, dass sie der ganzen Familie schmecken.
Zudem gelingen alle Rezepte garantiert! Denn sie wurden mehrfach von unseren Profiköchen überprüft und probegekocht.
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Gutscheine für Kochkurse
In unserer veganen online Kochschule finden Sie Kochkurse für jeden Geschmack. Es gibt Kochkurse zu bestimmten Ernährungsformen, etwa zu veganer Low-Carb-Ernährung, zur Rohkosternährung, zur basischen Ernährung oder zur veganen glutenfreien Ernährung.
Es gibt aber auch Kochkurse zu bestimmten Länderküchen. Vielleicht liebt der Beschenkte besonders die italienische, die indische, die asiatische oder die türkische Küche?
Natürlich gibt es auch Kochkurse zu den folgenden wichtigen Themen: Meal Prep (Vorkochen), Saucen professionell, Fingerfood für Partys und zwischendurch, feine Salate, Ofenklassiker, gesunde Süßspeisen, schnelle Gerichte für den Alltag und außergewöhnliche Gerichte für Pilzliebhaber.
Besonders beliebt sind unsere beiden Spezialkurse: Fermentieren wie ein Profi und Gesundes Brot backen.
Da die Kurse aus Videos bestehen, kann der Beschenkte sich ganz nach Lust und Laune einen beliebigen Tag aussuchen, wann er loslegen möchte.
Nicht nur die Praxis wird gezeigt, auch erhalten Kochkurs-Teilnehmer zahlreiche theoretische Informationen, damit sie rundum gut ausgebildet den Kurs abschließen können. Wer möchte, kann am Ende sogar einen Test ablegen und erhält ein Abschlusszertifikat.
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Gutscheine für Ernährungspläne
Ernährungspläne sind das perfekte Hilfsmittel für all jene, die ein bestimmtes Ziel haben, z. B. abnehmen, entgiften oder chronische Entzündungen hemmen. Wer entsäuern möchte, freut sich über den rein basischen Ernährungsplan – und wer Kurkuma liebt, kann mit unserem Kurkuma-Ernährungsplan 7 Tage lang in Kurkuma-Rezepten schwelgen.
Auch haben wir Ernährungspläne für bestimmte Krankheitsbilder, z. B. für Betroffene mit Bluthochdruck, Psoriasis, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Arthrose, Rheuma oder Endometriose.
Nach 7 Tagen mit unseren Ernährungsplänen weiß der Beschenkte genau, wie er sich weiter ernähren kann, damit es ihm langfristig immer besser geht.
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Gutscheine für die 30-Rezepte-Sammlungen
Mit unseren 30-Rezepte-Sammlungen kann man das Kochen einer bestimmten Rezepte-Rubrik noch weiter vertiefen, z. B. im Bereich Low Carb vegan (genussvoll, gesund und kohlenhydratarm kochen) oder im Bereich Abnehmen (kalorienarme Rezepte).
Wer gerne bruncht, freut sich über die Rezeptsammlung Brunch-Highlights, über die Partyrezepte (vegane Rezepte für jede Gartenparty) oder auch über unsere Tapas-Rezeptesammlung.
Für den stressigen Alltag findet man leckere und gesunde Rezepte in unseren Sammlungen Gartenküche, Vegane Aufläufe oder vegane Pastarezepte.
Wer die vegane Ernährung liebt oder neu kennenlernen möchte, erfährt die besten Alternativen zu Fleisch, Fisch und Käse in unserer Alternativen-Rezeptsammlung.
In unserer Rezeptsammlung Vegane Zutaten finden sich hingegen köstliche pflanzliche Alternativen zu Zutaten, die man meist als Fertigprodukte kauft. Wir zeigen, wie man sie in höchster Qualität und sehr gesund selbst herstellen kann, z. B. Margarine, Gemüsebrühe-Pulver, Mayo, Remoulade, Nussmus, Tempeh, Hafermilch, pflanzliche Sahne, Seitan und vieles mehr.
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