Die fünf Vorstufen: So entsteht Krankheit
Aus naturheilkundlicher Sicht könnte man den Ablauf der Krankheitsentstehung mit einem Fünf-Stufen-Konzept erklären:
Die erste Vorstufe: Mangel an Nützlichem
Die erste Vorstufe ist ein Mangel an Substanzen und Maßnahmen, die dringend nötig wären, um gesund zu bleiben (Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Pflanzenstoffe, Nährstoffe, Schlaf, Bewegung, Entspannung).
Die zweite Vorstufe: Überfluss an Schädlichem
Zusätzlich zum beschriebenen Mangel kommt ein Überfluss an Dingen, die den Körper schwächen und ihm schaden können:
- ungesundes Essen
- Stress und Sorgen
- Medikamente und Drogen
- Umweltschadstoffe
- Verletzungen/Unfälle
- Radioaktivität
Die dritte Vorstufe: Störung im Säure-Basen-Haushalt
Eine Störung des Säure-Basen-Haushalts wird als zweite Stufe beschrieben. Sie ist eine Folge der ersten Stufe und geht mit einem insgesamten Ungleichgewicht einher. Die pH-Werte im Körper verschieben sich in die jeweils falsche Richtung. Der Dickdarm sollte sauer sein, wird nun plötzlich basisch, der Speichel sollte basisch sein, wird aber nun sauer, der Magen sollte stark sauer sein, wird aber immer weniger sauer usw.
Die vierte Vorstufe: Störungen im körpereigenen Mikrobiom
Alle vorigen Stufen gemeinsam führen zu Störungen im körpereigenen Mikrobiom, was bedeutet, dass sich die Darmflora negativ verändert, die Hautflora, die Scheidenflora, die Flora im Speichel etc. Während sich die nützlichen Mikroorganismen immer weiter zurückziehen, nehmen die schädlichen überhand. Erst jetzt - wenn also der Organismus vorgeschwächt und nicht mehr in seinem gesunden Gleichgewicht ist - können sich Krankheitserreger einnisten und zu zusätzlichen Problemen führen.
Die fünfte Vorstufe: Zustand der Seele
Immer dann, wenn es zu Krankheit kommt, spielt auch der Zustand des seelischen Befindens eine große Rolle und sollte Teil der Therapie sein. Denn nur in einem gesunden Körper kann eine gesunde Seele wohnen und umgekehrt: Ist die Seele krank, kann der Körper nicht gesunden.
So bleiben Sie gesund
Kehren Sie die genannten Vorstufen wieder um! Achten Sie zum Beispiel auf eine gesunde Ernährung in Form einer vollwertigen vitalstoffreichen und basenüberschüssigen Ernährung. Hier finden Sie passende Rezepte: gesund, lecker und abwechslungsreich. Alle anderen Maßnahmen erklären wir in unserem Artikel Chronisch krank, was tun?