Heilpflanzen Übersicht

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Nahrungsergänzung

Heilpflanzen

Von traditionellen Kräutern wie Kamille und Pfefferminze bis hin zu exotischen Pflanzen wie Ashwagandha und Kurkuma bieten Heilpflanzen eine natürliche Unterstützung für verschiedene Beschwerden. Ihre vielfältigen Wirkstoffe können Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern und vieles mehr.

Goldrute in der Blüte

Autor: Laura Petschnegg

Goldrute − Wirkung und Anwendung

Die leuchtend gelbe Goldrute wird bereits seit vielen Jahrhunderten als Heilkraut eingesetzt. Bisher am besten untersucht ist ihre positive Wirkung bei Harnwegserkrankungen. Doch auch in anderen Bereichen scheint das Heilkraut vielversprechend zu sein. Wir erklären, wie die Pflanze wirkt, wie verwendet wird und auch, wie im Garten gepflanzt werden kann.

Nahaufnahme von einem Spitzwegerich

Autor: Sybille Müller

Spitzwegerich – Heilpflanze bei Husten und Heiserkeit

Der Spitzwegerich gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen in der Traditionellen Europäischen Medizin. Wir stellen seine Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten vor, auch wie die Pflanze gesammelt, angebaut, geerntet und zubereitet werden kann. Ob in Form von Tee, Hustensirup, Extrakt oder in der Wildkräuterküche.

Artemisia annua als Kraut

Autor: Dr. med. vet. Svenja Maier

Artemisia annua - Wirkung und Nebenwirkungen

Artemisia annua - der Einjährige Beifuß - ist eine Heilpflanze, die aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist. In wissenschaftlichen Studien zeigt das Kraut beeindruckende Heilkräfte gegen verschiedene Erkrankungen, darunter Malaria und Krebs. Erfahren Sie mehr über die Anwendung, Wirkung und mögliche Nebenwirkungen.

Frauenmantel als Pflanze und ein Tee

Autor: Sybille Müller

Frauenmantel - Wirkung und Anwendung

Der Frauenmantel zählt zu den wichtigsten Heilpflanzen für Frauen, doch sind viele seiner Wirkungen geschlechterübergreifend. Was die "kleine Alchemistin" alles kann und was die Forschung dazu sagt, erfahren Sie bei uns – natürlich auch, wie die Pflanze angewandt und angebaut wird.

Ginsengwurzeln und Kapseln

Autor: Carina Rehberg

Roter Ginseng: Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendung

Roter Ginseng gilt seit Jahrtausenden als Stärkungsmittel. Er macht geistig und körperlich fit, stärkt das Immunsystem und kann bei Müdigkeit, Grippe oder Diabetes hilfreich sein. Im Folgenden stellen wir die wichtigsten Wirkungen, mögliche Nebenwirkungen und Tipps zur richtigen Einnahme vor.

Taigawurzel geschreddert

Autor: Sybille Müller

Sibirischer Ginseng: Wirkung, Anwendung & Studien

Der Eleutherococcus – auch bekannt als Taigawurzel oder Sibirischer Ginseng – verbessert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, hilft bei Stress, Schwäche, Erschöpfung und Müdigkeit sowie während der Rekonvaleszenz. Bei uns erfahren Sie, wie und wogegen Sie die Heilpflanze anwenden können und wie sie angebaut wird.

Astragalus

Autor: Dr. med. vet. Svenja Maier

Astragalus – Wirkung und Anwendung

Die Heilpflanze Astragalus (auch Tragant) wird schon seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt und erfreut sich auch in der westlichen Welt zunehmender Beliebtheit. Wir stellen Ihnen den aktuellen Stand der Forschung hinsichtlich der Wirkungen dieser Pflanze sowie mögliche Anwendungsgebiete vor.

Weissdornbeeren und Weissdorntee mit Minze

Autor: Laura Petschnegg

Weißdorn - Eine Pflanze für Herz und Magen

Weißdorn ist ein heimisches Gewächs, das seit Jahrhunderten als Heilpflanze eingesetzt wird. Vor allem die positive Wirkung auf das Herz wurde in den letzten Jahrzehnten in Studien am Menschen vielfach bestätigt. Aber auch in der Küche lässt sich aus dem Weißdorn Feines herstellen, etwa Saft, Gelee oder Marmelade.

Kudzu in einer Schüssel

Autor: Laura Petschnegg

Kudzu Wurzel - Natürliches Pulver und Extrakt im Überblick

Kudzu ist eine kräftige, ursprünglich aus Asien stammende Kletterpflanze mit duftenden, lilafarbenen Blüten. Aus ihrer Wurzel wird ein weißes, glutenfreies Pulver gewonnen, das sich hervorragend als natürliches Verdickungsmittel für Saucen, Suppen und Puddings eignet. Daneben gibt es Wurzelextrakte und getrocknete Pflanzenteile, die reich an wertvollen Isoflavonen wie Puerarin sind. Sie werden seit Jahrhunderten in der traditionellen asiatischen Küche und Heilkunde geschätzt.

Shatavari

Autor: Katharina Herzig

Shatavari - Die ayurvedische Wurzel für die Frau

Shatavari ist eine Wurzel, die im Ayurveda bei Frauen sehr beliebt ist, da sie sich auf vielfältige Weise auf das Fortpflanzungssystem auswirkt: Wechseljahresbeschwerden, Menstruationsschmerzen und das prämenstruelle Syndrom sind nur einige Anwendungsgebiete. Erfahren Sie hier alles zur Einnahme des Aphrodisiakums.