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Heilpflanzen

Von traditionellen Kräutern wie Kamille und Pfefferminze bis hin zu exotischen Pflanzen wie Ashwagandha und Kurkuma bieten Heilpflanzen eine natürliche Unterstützung für verschiedene Beschwerden. Ihre vielfältigen Wirkstoffe können Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern und vieles mehr.

Die drei Triphala-Früchte in Schälchen präsentiert
Autor: Carina Rehberg, Sybille Müller
19 min

Triphala - Wirkung und Nebenwirkungen

In der Ayurveda-Medizin zählt Triphala zu den wichtigsten Heilmitteln überhaupt. Die Frucht-Mixtur wirkt gegen unterschiedlichste Leiden und trägt aufgrund der verjüngenden Wirkung dazu bei, sich auch im Alter noch gesund und fit zu fühlen. Was Triphala ist, wogegen es hilft und wie es angewandt wird, erfahren Sie bei uns.
Goldrute in der Blüte
Autor: Laura Petschnegg
11 min

Goldrute − Wirkung und Anwendung

Die leuchtend gelbe Goldrute wird bereits seit vielen Jahrhunderten als Heilkraut eingesetzt. Bisher am besten untersucht ist ihre positive Wirkung bei Harnwegserkrankungen. Doch auch in anderen Bereichen scheint das Heilkraut vielversprechend zu sein. Wir erklären, wie die Pflanze wirkt, wie verwendet wird und auch, wie im Garten gepflanzt werden kann.
Nahaufnahme von einem Spitzwegerich
Autor: Sybille Müller
19 min

Spitzwegerich - Wirkung bei Husten und Heiserkeit

Spitzwegerich ist eine traditionelle Pflanze mit vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten. Die Blätter eignen sich nicht nur zur Herstellung von Tee und Sirup, sondern auch für äußerliche Anwendungen und in geringen Mengen für die Zubereitung von Speisen. Um Ihnen den Einsatz des Spitzwegerich so einfach wie möglich zu machen, finden Sie bei uns praktische Tipps zu Ernte, Zubereitung und Inhaltsstoffen.
Artemisia annua als Kraut
Autor: Dr. med. vet. Svenja Maier
23 min

Artemisia annua - Wirkung und Nebenwirkungen

Artemisia annua - der Einjährige Beifuß - ist eine Heilpflanze, die aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist. In wissenschaftlichen Studien zeigt das Kraut beeindruckende Heilkräfte gegen verschiedene Erkrankungen, darunter Malaria und Krebs. Erfahren Sie mehr über die Anwendung, Wirkung und mögliche Nebenwirkungen.
Frauenmantel als Pflanze und ein Tee
Autor: Sybille Müller
17 min

Frauenmantel - Wirkung und Anwendung

Der Frauenmantel zählt zu den klassischen Heilpflanzen und wird seit Jahrhunderten insbesondere bei Frauenleiden eingesetzt. Die Pflanze hat eine ausgleichende und regulierende Wirkung, unterstützt bei Menstruationsbeschwerden und Wechseljahresproblemen und bietet darüber hinaus weitere gesundheitliche Vorteile. Der Text stellt die Inhaltsstoffe, die traditionellen Anwendungen und die aktuellen Erkenntnisse vor.
Ginsengwurzeln und Kapseln
Autor: Carina Rehberg
10 min

Roter Ginseng: Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendung

Roter Ginseng gilt seit Jahrtausenden als Stärkungsmittel. Er macht geistig und körperlich fit, stärkt das Immunsystem und kann bei Müdigkeit, Grippe oder Diabetes hilfreich sein. Im Folgenden stellen wir die wichtigsten Wirkungen, mögliche Nebenwirkungen und Tipps zur richtigen Einnahme vor.
Taigawurzel geschreddert
Autor: Sybille Müller
19 min

Sibirischer Ginseng: Wirkung, Anwendung & Studien

Der Eleutherococcus – auch bekannt als Taigawurzel oder Sibirischer Ginseng – verbessert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, hilft bei Stress, Schwäche, Erschöpfung und Müdigkeit sowie während der Rekonvaleszenz. Bei uns erfahren Sie, wie und wogegen Sie die Heilpflanze anwenden können und wie sie angebaut wird.
Astragalus
Autor: Dr. med. vet. Svenja Maier
10 min

Astragalus – Wirkung und Anwendung

Die Heilpflanze Astragalus (auch Tragant) wird schon seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt und erfreut sich auch in der westlichen Welt zunehmender Beliebtheit. Wir stellen Ihnen den aktuellen Stand der Forschung hinsichtlich der Wirkungen dieser Pflanze sowie mögliche Anwendungsgebiete vor.
Weissdornbeeren und Weissdorntee mit Minze
Autor: Laura Petschnegg
13 min

Weißdorn - Wirkung und Anwendung

Weißdorn wird seit Langem zur Stärkung von Herz und Kreislauf geschätzt und enthält wertvolle Flavonoide sowie weitere Pflanzenstoffe. Studien deuten auf positive Effekte bei der Durchblutung und der Belastbarkeit des Herzens hin. Der Text stellt die wichtigsten Inhaltsstoffe vor und zeigt ihre praktische Anwendung.
Kudzu in einer Schüssel
Autor: Laura Petschnegg
15 min

Kudzu Wurzel - Natürliches Pulver und Extrakt im Überblick

Kudzu ist eine kräftige, ursprünglich aus Asien stammende Kletterpflanze mit duftenden, lilafarbenen Blüten. Aus ihrer Wurzel wird ein weißes, glutenfreies Pulver gewonnen, das sich hervorragend als natürliches Verdickungsmittel für Saucen, Suppen und Puddings eignet. Daneben gibt es Wurzelextrakte und getrocknete Pflanzenteile, die reich an wertvollen Isoflavonen wie Puerarin sind. Sie werden seit Jahrhunderten in der traditionellen asiatischen Küche und Heilkunde geschätzt.