Vitamine

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Andere Vitamine

Entdecken Sie die Welt der Vitamine in unserem Wissensportal. Unsere umfassenden, wissenschaftlich fundierten Artikel bieten Ihnen alle Informationen zu Bedeutung, Wirkung und Quellen dieser lebenswichtigen Mikronährstoffe. Erfahren Sie, wie Vitamine Ihre Gesundheit unterstützen können, welche Vitaminmängel es gibt und wie Sie diesen vorbeugen.

Elegante, reife Frau mit raffinierter Frisur, die selbstbewusst auf beigem Hintergrund posiert

Autor: Carina Rehberg, Helena Auenstein

Biotin - Schönheitsvitamin für Haut, Haare und Nägel

Biotin gilt als Vitamin für schöne Haut, kräftiges Haar und starke Nägel. Biotinhaltige Produkte dürfen sogar bestimmte Werbeaussagen tragen. Wir stellen das Vitamin und seine Wirkungen vor – und erklären, wer von einer Nahrungsergänzung profitieren könnte.

aunes Ei mit Eigelb isoliert auf weißem Hintergrund

Autor: Sarah Neidler

Vitamin A: Wirkung und Anwendung

Vitamin A ist als Augenvitamin bekannt, ist aber auch für die Haut, die Immunabwehr und die Entwicklung wichtig. Hier erfahren Sie, was Vitamin A im Körper bewirkt und wie Sie den Bedarf decken und das Vitamin sicher anwenden können.

Eine ältere Dame will Blutverdünner und Vitamin K gleichzeitig einnehmen und sucht rat

Autor: Carina Rehberg

Vitamin K und Blutverdünner

Darf man Vitamin K2 einnehmen, wenn man Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar und Warfarin nimmt? Die beiden Medikamente werden umgangsprachlich auch als Blutverdünner bezeichnet. Sie hemmen die Blutgerinnung und sollen auf diese Weise Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen.

CT-Bild des Brustkorbs. Lungenparenchym. Erkrankung der Lunge

Autor: Carina Rehberg

Verursacht Betacarotin Lungenkrebs?

Nehmen Raucher hohe Dosen Betacarotin als Nahrungsergänzung ein, könnte dies ihr Lungenkrebsrisiko steigen lassen. Ist nun aber Betacarotin aus Lebensmitteln, z. B. aus Karotten genauso gefährlich?

Vorderansicht einer großen Gruppe von bunten frischen Bio-Wurzeln, Hülsenfrüchten und Knolle

Autor: Susanne Meier

Die Wirkung von Beta-Carotin

Beta-Carotin ist ein sehr gesunder Pflanzenstoff aus der Gruppe der Carotinoide. Wir stellen Lebensmittel vor, die besonders viel Beta-Carotin enthalten und erklären, bei welchen Beschwerden der Pflanzenstoff vorbeugend und heilsam wirkt.

Salat, Wirsing und Grünkohl

Autor: Carina Rehberg

Vitamin K - Wirkungen und Nebenwirkungen

Die wenigsten Menschen wissen, wie wichtig Vitamin K für ihren Körper ist. Das Vitamin kontrolliert nicht nur die Blutgerinnung, es aktiviert auch die Knochenbildung und schützt sogar vor Krebs. Wir erklären die Wirkungen, Eigenschaften und möglichen Nebenwirkungen des Vitamins und stellen Lebensmittel vor, die Vitamin-K-reich sind.

Weizengrün-Sprossen, Weizensamen in der Holzschale und Weizenkeimöl isoliert auf weißem Hintergrund

Autor: Susanne Meier

Vitamin E - Ein Antioxidans der Spitzenklasse

Jahrelang pries man Vitamin E als ein Anti-Aging-Vitamin der Spitzenklasse. Es mache schön und fruchtbar und biete außerdem – so hieß es – hervorragenden Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und Alzheimer. Nachdem die Menschen nun brav und jahrelang hochdosierte Vitamin-E-Pillen schluckten, wird jetzt verkündet, Vitamin E sei im besten Falle unwirksam, könne aber auch das Risiko für Schlaganfall und sogar das eines verfrühten Todes erhöhen. Was stimmt denn nun?