Nahrungsergänzungsmittel

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Nahrungsergänzung

Sonstige Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Nährstofflücken zu schließen und den Körper mit essenziellen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien zu versorgen. In unserer modernen Welt, in der Stress, Umweltbelastungen und ungesunde Ernährung die Norm sind, können Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, den optimalen Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten.

Conenzym Q10 Kapseln auf einem Tisch

Autor: Susanne Meier

Coenzym Q10 - Der gesundheitliche Nutzen

Coenzym Q10 gilt als Anti-Aging Mittel - gegen Falten und altersbedingte Erkrankungen. Studien zeigen jedoch, dass Q10 noch viel mehr gute Eigenschaften aufweist. Es versorgt mit Energie, aktiviert das Immunsystem, stärkt das Herz und die Nerven und steigert die Fettverbrennung. Auch wird vermutet, dass Q10 eine häufige Nebenwirkung von Statinen (Cholesterinsenkern) lindern kann, da es den statinbedingten Muskelbeschwerden vorbeugt.

Ginkgo-Blätter

Autor: Marie Gruber

Ginkgo - Wirkung und Anwendung

Ginkgo biloba hat als Heilpflanze zur Behandlung kognitiver Beschwerden wie Alzheimer eine lange Tradition. Wissenswertes zur Wirkung und Anwendung des Wunderbaums, aber auch zu seinen Risiken und möglichen Nebenwirkungen erfahren Sie hier.

Ribose auf blauem Hintergrund

Autor: Carina Rehberg

D-Ribose: Wirkung und Anwendung

Die D-Ribose gehört zur Familie der Zucker. Im Gegensatz zum Haushaltszucker ist es jedoch ein Zucker, der durchaus auch über positive Eigenschaften verfügt, etwa bei Herzproblemen, Fibromyalgie oder zur schnelleren Regeneration der Muskulatur. Wir stellen die Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten, aber auch mögliche Nachteile der D-Ribose vor.

L. calcareum calcium

Autor: Katharina Herzig

Rotalgen - Lithothamnium calcareum mit viel Calcium

Die Rotalge namens Lithothamnium calcareum enthält besonders viel bioverfügbares Calcium und eignet sich daher sehr gut als natürliches Calciumpräparat. Wir stellen die gesundheitlichen Wirkungen der Alge vor, erklären, worauf beim Kauf zu achten ist und vergleichen die Alge mit der Sango Meeres Koralle. Welches ist das bessere Präparat für die Calciumversorgung?

Apotheker hält Coenzym-Q10 hoch

Autor: Carina Rehberg

Coenzym Q10 kann vor Nebenwirkungen von Statinen schützen

Zu den häufigsten Nebenwirkungen von Statinen (Cholesterinsenkern) gehören Muskelbeschwerden (Myopathien). Auch das Diabetesrisiko steigt durch Statine. Coenzym Q10, ein vitaminähnlicher Stoff, kann diesen Nebenwirkungen in vielen Fällen vorbeugen. Wenn Sie daher Statine nehmen müssen, ist es sinnvoll, begleitend dazu auch Coenzym Q10 zu nehmen.

Glückliche Frau

Autor: Carina Rehberg

Spermidin - Wirkung auf Zellreinigung und Gesundheit

Spermidin regt die körpereigene Zellreinigung an und unterstützt somit wichtige Schutzprozesse im Körper. Der Stoff kommt in Lebensmitteln vor und wird auch selbst gebildet, doch mit zunehmendem Alter sinkt der Spiegel. Studien deuten darauf hin, dass eine ausreichende Versorgung mit Spermidin das Herz schützen, die Zellgesundheit fördern und sich langfristig positiv auswirken kann

Ärztin empfielt Hyaluronkapseln

Autor: Carina Rehberg

Hyaluronsäure: Wirkung für Gelenke und Haut im Überblick

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil der Haut, der Gelenke und des Bindegewebes. Sie speichert Feuchtigkeit und sorgt für Geschmeidigkeit in den Gelenken. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure ab, was zu trockener Haut und Gelenkbeschwerden beitragen kann. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht der vielseitigen Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten.

Sulforaphan Abnehmen

Autor: Carina Rehberg

Sulforaphan - Der Stoff zum Abnehmen

Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in besonders großen Mengen in Brokkolisprossen und Brokkoli enthalten ist. Sulforaphan wirkt entgiftend und antioxidativ. Der Stoff gilt daher als natürliches Krebsschutzmittel. Untersuchungen an Mäusen weisen darauf hin, dass Sulforaphan außerdem beim Abnehmen helfen könnte.

Durchtrainierter Mann mit einer L-Carnitin Kapsel in der Hand

Autor: Carina Rehberg

L-Carnitin: Abnehmen, Energie und Risiken

L-Carnitin gilt als beliebter Fatburner und Energielieferant. Doch wie wirkt der körpereigene Stoff tatsächlich? Dieser Beitrag klärt die Frage, ob eine Supplementierung bei Abnehmwunsch oder Müdigkeit sinnvoll ist, wer tatsächlich einen Mangel haben kann und welche Risiken bei der Einnahme bestehen.

Tyrosin

Autor: Carina Rehberg

Tyrosin - Das natürliche Aufputschmittel

Steht eine Prüfung an? Erfordert Ihr Job Kopfarbeit? Lässt Ihre Stimmung zu wünschen übrig? Sehnen Sie sich gelegentlich nach einem Mittel, das Sie wach macht und Ihnen den geistigen Durchblick verschafft? Natürlich ohne Nebenwirkungen. Tyrosin könnte die Lösung sein. Die Aminosäure steigert nachweislich die Denkleistung, die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Fitness. Tyrosin könnte daher in Zeiten hoher Anforderungen als natürliches Aufputschmittel eingesetzt werden.