News aus dem Bereich Gesundheit und gesunde Ernährung

Arthrose: Schon 45 Minuten Sport pro Woche genügen

Arthrose: Schon 45 Minuten Sport pro Woche genügen

(Zentrum der Gesundheit) – Damit Arthrose nicht schlimmer wird, gibt es viele Massnahmen, die man – auch ganz ohne Arzt – umsetzen kann. Eine der wichtigsten Massnahmen ist: Immer in Bewegung bleiben! Denn es gilt tatsächlich: Wer rastet, der…

16.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Für Schweinefleisch müssen auch Pferde leiden

Für Schweinefleisch müssen auch Pferde leiden

(Zentrum der Gesundheit) – Für die Schweinefleischproduktion müssen nicht nur Schweine leiden und sterben, sondern auch Pferde. Denn Schweine erhalten Hormone, die aus dem Blut trächtiger Stuten in Südamerika gewonnen werden. Wie es den…

13.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Blumenkohl mit Kurkuma gegen Prostatakrebs

Blumenkohl mit Kurkuma gegen Prostatakrebs

(Zentrum der Gesundheit) – Forscher der Rutgers Universität von New Jersey berichten, dass Kurkuma, ein wichtiger Bestandteil der bekannten Gewürzmischung namens Curry, enormes Potential zur Behandlung und Vorbeugung von Prostatakrebs habe – und…

12.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Rotkohl-Microgreens fürs Herz

Rotkohl-Microgreens fürs Herz

(Zentrum der Gesundheit) – Microgreens sind wunderbare Lebensmittel. Jeder kann sie bei sich zu Hause ziehen, ernten und frisch verzehren. Sie sind preiswert, äusserst vitalstoffreich und passen in viele Rezepte. Im Dezember 2016 ergab eine…

04.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Omega-3-Fettsäuren schützen Kinder vor Asthma

Omega-3-Fettsäuren schützen Kinder vor Asthma

(Zentrum der Gesundheit) – Asthma betrifft viele Kinder. Mütter können jedoch Massnahmen ergreifen, um Ihre Kinder vor Asthma zu schützen. Zu diesen Massnahmen gehören Omega-3-Fettsäuren. Denn wenn schon während der Schwangerschaft eine…

03.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
So gelingt die Umsetzung Ihrer Vorsätze

So gelingt die Umsetzung Ihrer Vorsätze

(Zentrum der Gesundheit) – Neue Vorsätze sind schnell gefasst. Umso schwieriger wird es meist, sie auch umzusetzen, vor allem langfristig und dauerhaft. Im Nu finden sich Argumente, warum dies oder jenes nun doch nicht gemacht werden kann. Bestimmt…

31.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Ein gesundes & glückliches neues Jahr!

Ein gesundes & glückliches neues Jahr!

(Zentrum der Gesundheit) – Wir wünschen unseren Leserinnen und Lesern sowie allen Facebook-Freundinnen und -Freunden ein angenehmes Jahresende, einen fröhlichen Rutsch und ein glückliches, gesundes neues Jahr! Gerne möchten Ihnen ausserdem für…

30.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Sauna schützt vor Demenz

Sauna schützt vor Demenz

(Zentrum der Gesundheit) – Mögen Sie Sauna? Dann sollten Sie weiterhin regelmässig zum Schwitzen gehen. Denn regelmässige Saunabesuche scheinen – laut finnischer Forscher – vor Demenz schützen zu können. Bislang wurde ein entsprechender…

30.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Wurst, Schinken und Salami verschlimmern Asthma

Wurst, Schinken und Salami verschlimmern Asthma

(Zentrum der Gesundheit) – Wer als Asthmatiker gerne Schinken, Salami und gepökelte oder anderweitig stark verarbeitete Fleisch- und Wurstprodukte isst, muss sich ab sofort nicht mehr wundern, wenn seine Asthmasymptome einfach nicht besser werden.…

26.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Frohe Weihnachten wünscht das Zentrum der Gesundheit

Frohe Weihnachten wünscht das Zentrum der Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) – Sicher hatte die Vorweihnachtszeit auch Sie fest im Griff. So vieles galt es zu erledigen, vorzubereiten und einzukaufen. Zum Lesen blieb da nicht viel Zeit. Dennoch hoffen wir, dass Sie bei all den weihnachtlichen…

22.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Yogisches Atmen hilft bei Depressionen

Yogisches Atmen hilft bei Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) – Bei Depressionen werden Antidepressiva verschrieben. Doch wirken diese nachweislich gerade mal bei der Hälfte aller Patienten mit Depressionen. Bevor nun noch stärkere Geschütze aufgefahren werden, sollten besser erst…

22.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Lichttherapie bei Prostatakrebs

Lichttherapie bei Prostatakrebs

(Zentrum der Gesundheit) – Die Ergebnisse einer Phase-III-Studie vom Dezember 2016 zeigen, dass die Lichttherapie (die sog. photodynamische Therapie) bei der Hälfte der an der Studie teilnehmenden Prostatakrebs-Patienten in die Remission führen…

21.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Weisswein erhöht Hautkrebsrisiko

Weisswein erhöht Hautkrebsrisiko

(Zentrum der Gesundheit) – Hautkrebs wird gerne mit zu häufigem Sonnenbaden in Zusammenhang gebracht oder mit einer zu nachlässigen Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Doch gibt es noch ganz andere Faktoren, die das Risiko, an einem Hautkrebs…

07.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Vegetarische Ernährung ist die beste Ernährung für Gesundheit und Umwelt

Vegetarische Ernährung ist die beste Ernährung für Gesundheit und Umwelt

(Zentrum der Gesundheit) – Die vegetarische Ernährung ist die beste Ernährungsweise für Gesundheit und Umwelt, so die Ernährungsexperten der amerikanischen Academy of Nutrition and Dietetics. Die Fachleute haben in Ihrer neuen Stellungnahme…

07.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Ihre Ernährung beeinflusst Ihre Gene

Ihre Ernährung beeinflusst Ihre Gene

(Zentrum der Gesundheit) – Die Ernährung beeinflusst die persönliche Gesundheit – das ist bekannt. Weit weniger bekannt ist, wie genau die Ernährung das macht. Natürlich helfen Vitamine und Mineralstoffe dabei, gesund zu bleiben. Jetzt aber…

06.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen