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Übersicht

Ernährung
Helfen Omega-3-Präparate gegen Angstzustände?

Eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren sollte bei Angstzuständen Bestandteil der Therapie sein, da die Fettsäuren in zahlreichen Studien Angstzustände reduzieren konnten.

Ernährung
Wie Fastfood krank macht

Fastfood beeinflusst das Immunsystem äusserst negativ, und zwar so, dass es aggressiver und der entsprechende Mensch anfälliger für chronische Erkrankungen wird.

Schulmedizin
Schlechtes Cholesterin ist gar nicht schlecht

Seit einem halben Jahrhundert glauben wir, Cholesterin sei schlecht. Ein Forscher sagt, die gängige Cholesterin-These sei vollkommen falsch. Denn ein hoher Cholesterinspiegel führe nicht automatisch zu einem erhöhten Herz-Kreislauf-Risiko.

Risiko für die Gesundheit
Parodontitis: Der Startschuss für Alzheimer?

Forscher zeigten im Herbst 2018, dass auch eine Parodontitis das Risiko für Alzheimer erhöhen kann. Daher sollte die Entzündung des Zahnhalteapparates immer gründlich behandelt werden.

Kinder/Schwangerschaft
Kinder mit gesunder Darmflora sind besser vor Supererregern geschützt

Die Zahl der antibiotikaresistenten Keime ist im Kinderdarm umso niedriger je mehr Bifidobakterien die Darmflora beherbergt. Probiotika könnten somit dabei helfen, Antibiotikaresistenzen einzudämmen.

Krankheit
Depressionen und Angstzustände: Die Schilddrüse kann schuld sein

Depressionen und Angstzustände können von einer kranken Schilddrüse verursacht sein. Lassen Sie daher bei psychischen Problemen immer auch die Schilddrüse untersuchen.

Vorsorge Gesundheit
Gesunde Lebensweise senkt Darmkrebsrisiko

Selbst wenn sich in den Erbanlagen ein erhöhtes Darmkrebsrisiko zeigt, kann dieses mit Hilfe eines gesunden Lebensstils reduziert werden.

Vorsorge Gesundheit
Ballaststoffe schützen das Gehirn im Alter

Der natürliche Alterungsprozess des Gehirns kann verlangsamt werden – und zwar mit einer ganz einfachen Massnahme: mehr Ballaststoffe essen.

Kinder/Schwangerschaft
Dank Probiotika: Weniger Antibiotika bei Kindern

Kinder, die Probiotika erhalten, brauchen seltener Antibiotika, so eine Studie im Herbst 2018. Probiotika scheinen daher ein wichtiger Faktor im Kampf gegen Antibiotikaresistenzen zu sein.

Vorsorge Gesundheit
Wer seine Lebensweise ändert, braucht kaum noch Blutdruckmedikamente

Wer an hohem Blutdruck leidet, dann aber seine Ernährung ändert, Gewicht reduziert und regelmässig für Bewegung sorgt, kommt oft schon nach vier Monaten ohne Medikamente aus.