BMI berechnen mit dem Online-Rechner
Mit unserem BMI-Rechner können Sie Ihren Body-Mass-Index in wenigen Sekunden berechnen. Bitte geben Sie zunächst Ihr aktuelles Gewicht in Kilogramm und anschließend Ihre Körpergröße in Metern oder Zentimetern ein. Der BMI gibt Ihnen Aufschluss über das aktuelle Körpergewicht und zeigt auf, ob dieses im Normalbereich, im Bereich des Untergewichts, des Übergewichts oder der Adipositas liegt.
Die BMI-Formel und die WHO-Werte
Die Formel zur Berechnung des BMI lautet: Körpergewicht (kg) geteilt durch das Quadrat der Körpergröße (m). Gemäß der Definition der WHO wird ein Gewicht zwischen 18,5 und 24,9 als Normalgewicht eingestuft. Ab einem BMI von 25 spricht man von Übergewicht, ab 30 von Adipositas.
Grenzen des BMI-Werts
Bitte beachten Sie: Der BMI stellt lediglich einen groben Richtwert dar. Bitte beachten Sie, dass dieser Faktor weder die Muskelmasse noch den Körperfettanteil oder die Fettverteilung berücksichtigt. Bei sportlichen, sehr muskulösen oder schlank-feingliedrigen Menschen kann der berechnete BMI-Wert irreführend sein.
BMI als erste Orientierung nutzen
Wir empfehlen Ihnen daher, den BMI-Rechner als erste Orientierung zu nutzen. Um Ihnen ein genaues und umfassendes Gesundheitsbild zu bieten, empfiehlt es sich, zusätzlich den Taillenumfang zu messen und bei Bedarf eine professionelle Körperanalyse durchführen zu lassen. Der Body-Mass-Index allein gibt keine Auskunft über den Gesundheitszustand einer Person.
