Rezepte vom Zentrum der Gesundheit

Rezepte vom Zentrum der Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) – Das Zentrum der Gesundheit veröffentlicht täglich ein neues gesundes Rezept – darunter Salate, Suppen, Saucen, Shakes & Smoothies, Brotaufstriche, Pastarezepte, Gemüsegerichte, Getreide- und Kartoffelrezepte sowie Desserts, Kuchen und Süssspeisen. Hier im Archiv finden Sie gesammelt alle Rezepte aus der Küche des Zentrums der Gesundheit. Sie alle erfüllen die ZDG-Kriterien für eine gesunde basenüberschüssige Ernährung.

Die Rezepte vom Zentrum der Gesundheit – Die Kriterien

Unsere Rezepte sind grundsätzlich basenüberschüssig und erfüllen die folgenden Kriterien:

Die Rezepte vom Zentrum der Gesundheit – Eine Auswahl

Von den besten unserer Rezepte schafft es alle drei Wochen eines daraus in unseren Newsletter. Hier eine kleine Auswahl:

Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Ausprobieren und Geniessen :-) Guten Appetit!

Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit

Backwaren

Kerniges Haferbrot für Eilige – glutenarm

Kerniges Haferbrot für Eilige – glutenarm

(Zentrum der Gesundheit) – Es ist nicht immer einfach, ein gesundes Brot in hoher Qualität zu bekommen. Besser, man backt es sich daher selbst. Unser kerniges Haferbrot ist ein wunderbares Brot für jeden Tag. Der Teig besteht aus Haferflocken,…

09.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Das darmfreundliche Brot - glutenfrei

Das darmfreundliche Brot - glutenfrei

(Zentrum der Gesundheit) – Der kleine Bruder von unserem Darmschmeichlerbrot ist für das Verdauungssystem nicht weniger wirksam als das Original, jedoch milder im Geschmack und zudem glutenfrei. Die Wirkung auf den Darm bleibt jedoch dieselbe. Auch…

17.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Topinambur-Dinkel-Brot nach Mediterraner Art

Topinambur-Dinkel-Brot nach Mediterraner Art

(Zentrum der Gesundheit) – Unser Topinambur-Dinkel-Brot ist ein wunderbar feuchtes und würziges Brot. Eingelegte Tomaten und Thymian verleihen dem schnittfesten Brot ein mediterranes Aroma. Topinambur gilt als Präbiotikum, was bedeutet, dass die…

13.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Glutenfreie Omega-3-Brötchen

Glutenfreie Omega-3-Brötchen

(Zentrum der Gesundheit) – Jedes unserer darmfreundlichen Omega-3-Brötchen liefert mehr als 2.000 mg Alpha-Linolensäure. Damit deckt 1 Brötchen bereits ganz locker den täglichen Bedarf an kurzkettigen Omega-3-Fettsäuren. Die Brötchen sind…

12.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Hildegards Nerven-Kekse - vegan

Hildegards Nerven-Kekse - vegan

(Zentrum der Gesundheit) – Nach Hildegard von Bingen wirkt der Dinkel beruhigend auf das Gemüt. Die Muskatnuss hellt gleichzeitig die Stimmung auf – und schon ist das halbe Rezept für nervenstärkende Kekse beisammen. Gesüsst wird mit…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
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Frühstück

Darmschmeichler Müsli

Darmschmeichler Müsli

(Zentrum der Gesundheit) – 80% des Immunsystems sitzen bekanntlich im Darm. Daher sollten Sie dieses wichtige Organ bereits zum Frühstück mit einem speziellen Müsli, wie dem des Darmschmeichlers, verwöhnen. Es reinigt Ihren Darm, entgiftet ihn…

15.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Basisches Müsli – Selbst gemacht!

Basisches Müsli – Selbst gemacht!

Ein basisches Müsli ist schnell selbst gemacht. Und weil weniger oft mehr ist, braucht das basische Müsli nur wenige ausgesuchte Zutaten. Statt der üblichen Mischung aus glutenhaltigen Getreideflocken mit Kuhmilch besticht das basische Müsli mit…

10.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Rote Bete-Aufstrich mit Meerrettich

Rote Bete-Aufstrich mit Meerrettich

(Zentrum der Gesundheit) – Diesen veganen Brotaufstrich muss man einfach probieren. Seine Farbe ist ebenso sensationell wie sein fruchtig-würziger Geschmack. Darüber hinaus ist der Aufstrich auch noch sehr gesund. Die Rote Bete regt u. a. die…

10.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Veganes Rührei

Veganes Rührei

(Zentrum der Gesundheit) – Das vegane Rührei ist schnell zubereitet und schmeckt nicht nur zum Frühstück. Es ist leicht verdaulich, kohlenhydratarm und proteinreich. Dank des Gemüse- und Gewürzanteils liefert es überdies auch Vitalstoffe und…

10.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Der basische Gesundes-Blut-Smoothie

Der basische Gesundes-Blut-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) – Dieser basische Smoothie ist ein wertvolles Frühstück mit viel grüner Power für ein gesundes und schnell fliessendes Blut. Junger Blattspinat und Gerstengraspulver versorgen mit Chlorophyll, Mineralien, Vitamin K und…

16.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen
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