Sucht

Hier finden Sie eine vielfältige Sammlung von Artikeln, Ressourcen und Expertentipps, die sich speziell mit Suchtthemen befassen. Entdecken Sie alternative Ansätze zur Behandlung von Suchterkrankungen, die auf natürliche Heilmethoden und ergänzende Therapien setzen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, Ihnen umfassende Informationen und Inspiration für Ihren individuellen Weg zur Genesung zu bieten.

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Autor: Carina Rehberg

5 min

Nikotin: Der Krankmacher

Nikotin ist ein Stoff, der nicht nur süchtig macht. Er kann einen bestehenden Krebs verschlimmern und zur Rückkehr eines bereits zurückgedrängten Krebses beitragen. In einer Studie stellte man fest, dass der Stoff überdies die Entstehung von chronischen Entzündungen fördert. Chronische Entzündungen aber sind der Vorbote vieler Krankheiten – und auch Krebs geht stets mit chronischen Entzündungsprozessen einher.

Autor: Carina Rehberg

6 min

Zuckersucht - Therapie wie bei Drogensucht

Zuckersucht kann viele Auswirkungen haben. Zuckersucht kann zu Übergewicht und Karies führen. Zucker begünstigt aber auch Pilzerkrankungen, Krebs, Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer und viele andere chronische Krankheiten. Eine Zuckersucht sollte daher nicht ignoriert, sondern behandelt werden. Noch immer wird behauptet, eine Zuckersucht gäbe es nicht. Aber es gibt sie. Und Neurowissenschaftler empfehlen jetzt, dass eine Zuckersucht sogar genauso therapiert werden sollte wie beispielsweise die Nikotinsucht. Denn ein Loskommen ist vom Zucker manchmal ähnlich schwierig wie vom Tabak oder einer anderen Droge.

Autor: Carina Rehberg

3 min

Alkohol in kleinen Mengen: Nicht gesund

Alkohol in kleinen Mengen – wie das tägliche Gläschen Rotwein – soll ja so gesund sein. Jahrzehntelang glaubte man: Durch täglichen moderaten Alkoholgenuss lebe man länger und schütze insbesondere sein Herz-Kreislauf-System.

Autor: Lena Meyer-Gebhardt

13 min

E-Zigaretten - Die schädliche Alternative

Sie sind schädlich, so viel weiß man bereits. Zwar wird gerne behauptet – meist von den nikotinabhängigen Dampfern selbst oder von den Händlern – E-Zigaretten stellten so gut wie kein Gesundheitsrisiko dar. Doch kennt man die tatsächlichen Wirkungen noch nicht wirklich. Denn Studien zeigen immer wieder, dass sie ganz neue Schadwirkungen haben. Schadwirkungen, an die man noch gar nicht dachte. Und selbst wenn sie etwas weniger schädlich als Tabak wären, so bedeutet das noch lange nicht, dass sie auch gesund sind.

Autor: Carina Rehberg

4 min

Zuckerfrei leben - Der Test

Zuckerfrei leben kann hart sein, aber nur in der Umstellungsphase. Sacha Harland aus Den Haag wollte wissen, ob Zucker wirklich so schlimm ist, wie oft gesagt wird. Ein bisschen Zucker hie und da kann ja nicht so tragisch sein, oder?

Autor: Carina Rehberg

19 min

Alkohol - Die schädliche Wirkung

Alkohol ist Nervengift und Droge gleichzeitig, aber dennoch überall problemlos erhältlich. Nicht selten wird sogar derjenige schräg angesehen, der in Gesellschaft keinen Alkohol trinken möchte. Dabei ist bekannt, dass dieser Gesundheitsrisiken birgt. Aggressivität, Gewalt und die Zerstörung des Familien- und Berufslebens sind weitere mögliche alkoholbedingte Folgen.

Autor: Carina Rehberg

2 min

Übergewichtige Jugendliche greifen häufiger zur Zigarette

Übergewichtige Jugendliche greifen laut einer Studie häufiger zur Zigarette als ihre schlanken Altersgenossen. „Es ist cool, macht attraktiv und hilft beim Abnehmen!“ So oder so ähnlich lauten die Antworten, wenn man Jugendliche nach ihren Gründen fragt, warum sie rauchen. Allerdings gibt es deutlich erfolgversprechendere und natürlich gesündere Methoden, Gewicht zu verlieren als das Rauchen.

Autor: Carina Rehberg

3 min

Wein ist nur für Sportler gesund!

Den Mythos vom gesunden Glas Rotwein am Abend gibt es schon lange. Bisherige Studienergebnisse gaben meist den Weinliebhabern Recht und vermittelten das erleichternde Gefühl, das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden zu können. So einfach ist es leider nicht! Die randomisierte Pilotstudie In Vino Veritas schränkt die Zuträglichkeit des Rebsaftes nun gehörig ein.

Autor: Carina Rehberg

18 min

So können Sie mit dem Rauchen aufhören

Viele Raucher würden gerne Nichtraucher werden – wäre da nicht das enorme Suchtpotential des Nikotins. Es beeinflusst die Gedanken derart, dass man häufig selbst davon überzeugt ist, jederzeit problemlos mit dem Rauchen aufhören zu können. Es muss ja nicht sofort sein… Wie bei jeder Sucht glaubt man, alles unter Kontrolle zu haben. In Wirklichkeit hat man schon lange die Kontrolle verloren. Es ist daher höchste Zeit, sich die Kontrolle über das eigene Leben wieder zurückzuholen. Am besten noch heute! Viele natürliche Massnahmen helfen Ihnen dabei, endgültig Nichtraucher zu werden.

Autor: Carina Rehberg

20 min

Ausstieg aus der Zuckersucht

Zuckersucht kann jeden treffen. Viele wissen gar nichts von ihrer Sucht. Der tägliche Verzehr von Zucker, Süssigkeiten, Desserts, Kuchen, süssen Teilchen und gesüssten Getränken ist für sie ganz normal. Viele Menschen spüren aber bereits, wie der Zuckerkonsum sie krank macht.