Zentrum der Gesundheit
News Übersicht

News

Informieren Sie sich über das Neueste aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. Einschließlich Diät- und Gewichtsverlusttipps, natürliche Heilmittel für verschiedene Erkrankungen und andere verwandte Themen.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

Älterer Mann schneidet frisches Gemüse in der Küche und bereitet gesundes Gericht zu
Autor: Helena Auenstein
1 min

Prostatakrebs - Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung

Männer mit Prostatakrebs können von einer pflanzenbasierten Ernährung deutlich profitieren. Eine grosse US-Studie zeigt: Mehr pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel verbessern Sexualfunktion und Vitalität – und verringern auch Harnwegsbeschwerden.
In einem Supermarktregal werden abgepackte Sandwiches, Snacks und Getränke ausgestellt, die den Käufern schnelle Essensangebote bieten.
Autor: Helena Auenstein
2 min

Stark verarbeitete Lebensmittel machen krank

Stark verarbeitete Lebensmittel sind allgegenwärtig. Neue Studien zeigen, dass sie die Gewichtsabnahme hemmen, die Ansammlung von Körperfett fördern und mit über 30 Krankheiten in Verbindung stehen.
Ältere Patientin, die ein rotes Herz in der Hand hält, im Krankenhaus
Autor: Helena Auenstein
2 min

Coenzym Q10 für ein starkes Herz

Coenzym Q10 wird oft als Nahrungsergänzung zur Unterstützung von Herz und Energiehaushalt beworben. Eine Analyse zeigt: Tatsächlich kann der Stoff bei Menschen mit Herzschwäche die Symptome verbessern – und ist dabei gut verträglich.
In der Pfanne gebratenes Tempeh mit Marinarasauce, ein gesundes und schmackhaftes pflanzliches Vollwertgericht
Autor: Helena Auenstein
2 min

Tempeh fürs Gehirn

Tempeh kann das Gehirn stärken – besonders, wenn man ihn mit drei weiteren Zutaten kombiniert. Forscher haben ältere Menschen mit leichter Gedächtnisschwäche das Sojaprodukt essen lassen – und dabei spannende Veränderungen festgestellt.
Pommes mit Sauce
Autor: Helena Auenstein
1 min

Pommes erhöhen Diabetes-Risiko deutlich

Wer regelmässig Pommes Frites isst, erhöht sein Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich. Eine grosse Studie aus den USA zeigt, wie stark die Zubereitungsart von Kartoffeln die Gesundheit beeinflussen kann.
Griechischer Salat mit schönem Meerblick auf der Insel Santorini, Griechenland
Autor: Helena Auenstein
1 min

Mediterrane Ernährung senkt Risiko für Rheuma

Wer sich nach der mediterranen Ernährung richtet, kann sein Risiko für rheumatoide Arthritis (Rheuma) deutlich senken. Eine grosse Studie zeigt, wie stark der Einfluss der Mittelmeer-Diät auf die Gelenkgesundheit sein kann.
Safran als Pulver und Fafran-Fäden
Autor: Helena Auenstein
2 min

Safran lindert depressive Verstimmung

Safran-Extrakt kann bei leichten depressiven Symptomen Stimmung, Angst und Stress spürbar verbessern. Das zeigt eine neue Studie aus Australien – die bisher grösste zu diesem Thema.
Glas frischer Rote-Bete-Saft mit Gemüse
Autor: Helena Auenstein
2 min

Nitrat im Alter ist gut fürs Herz

Nitrat steckt nicht nur in unseren Böden, sondern auch in Spinat, Rucola und Roter Bete. Der Pflanzenstoff kann unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Eine aktuelle Studie zeigt, wie nitratreicher Rote-Bete-Saft die Mundflora verändert und dadurch den Blutdruck senkt. Warum das gerade für ältere Menschen relevant ist, lesen Sie im Artikel.
Mikroplastik strömt auf das Gehirn zu
Autor: Carina Rehberg
4 min

Mikroplastik im Gehirn – Risiko für Demenz

Mikroplastik ist allgegenwärtig – auch im menschlichen Körper. Studien liefern Hinweise, dass die winzigen Kunststoffteilchen auch ins Gehirn gelangen. Eine besonders hohe Belastung mit Mikroplastik im Gehirn konnte bei Menschen mit Demenz nachgewiesen werden. Lässt Mikroplastik das Risiko für Demenz steigen?
Flaschen mit Glyphosat
Autor: Carina Rehberg
5 min

Glyphosat doch krebserregend?

Eine neue Studie mit Ratten zeigt: Glyphosat erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten. Die verabreichten Dosen entsprachen dabei durchaus jenen, die Menschen über Rückstände in Nahrungsmitteln zu sich nehmen. Kritiker hatten schon bei der letzten Wiederzulassung des Herbizids im Jahr 2023 betont, dass Hinweise auf mögliche Gesundheits- und Umweltrisiken nicht ausreichend gewichtet wurden.