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Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzung

Sonstige Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind natürliche oder synthetische Stoffe, die die Ernährung ergänzen und in Lebensmitteln und Getränken enthalten sind. Sie werden verwendet, um die Gesundheit zu verbessern und das Risiko der Entwicklung von Krankheiten wie Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Autor: Katharina Herzig

Rotalgen: Hohe Bioverfügbarkeit von Calcium

Die Rotalge namens Lithothamnium calcareum enthält besonders viel bioverfügbares Calcium und eignet sich daher sehr gut als natürliches Calciumpräparat. Daneben enthält die Rotalge viele weitere Mineralstoffe und macht damit der Sango Meeres Koralle Konkurrenz. Worin sich die beiden natürlichen Calciumquellen unterscheiden und was es bei der Einnahme zu beachten gilt, erfahren Sie hier.

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Autor: Carina Rehberg

Alpha-Liponsäure – Nahrungsergänzung auch zum Abnehmen

Die Einnahme einer Nahrungsergänzung mit Alpha-Liponsäure führt bei Übergewichtigen zu einer merklichen Gewichtsabnahme, so eine Studie der Oregon State University – und zwar ohne Diät und ohne zusätzliche Bewegung. Alpha-Liponsäure gilt gleichzeitig als Mittel zur Entgiftung von Schwermetallen und kann sehr einfach in Kapselform eingenommen werden.

Abnehmen Übersicht
Sonstige Nahrungsergänzungsmittel
Autor: Carina Rehberg

Schwarzer Knoblauch: Fermentiert und gesund

Schwarzer Knoblauch ist fermentierter weisser Knoblauch. Er wirkt stärker als der normale Knoblauch, da er einen deutlich höheren Antioxidantiengehalt aufweist. Schwarzer Knoblauch wirkt sich sehr gut auf Herz und Blutgefässe aus und schützt Ihre Leber vor Giftstoffen. Gleichzeitig hinterlässt schwarzer Knoblauch keinen Mundgeruch und ist sehr gut verträglich.

Gemüse
Sonstige Nahrungsergänzungsmittel
Autor: Carina Rehberg

Grünteeextrakt und Vitamin D in der Therapie von Myomen

Grünteeextrakt gehört schon seit vielen Jahren zur naturheilkundlichen Therapie von Myomen und der Endometriose. In einer aktuellen Studie optimierte man die Wirkung des Grünteeextraktes mit den Vitaminen D und B6 und erzielte eine deutliche Schrumpfung der Myome sowie eine Besserung der Beschwerden.

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Weitere Frauenerkrankungen
Autor: Carina Rehberg

Coenzym Q10 kann vor Nebenwirkungen von Statinen schützen

Zu den häufigsten Nebenwirkungen von Statinen (Cholesterinsenkern) gehören Muskelbeschwerden (Myopathien). Auch das Diabetesrisiko steigt durch Statine. Coenzym Q10, ein vitaminähnlicher Stoff, kann diesen Nebenwirkungen in vielen Fällen vorbeugen. Wenn Sie daher Statine nehmen müssen, ist es sinnvoll, begleitend dazu auch Coenzym Q10 zu nehmen.

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Autor: Carina Rehberg

Jungbrunnen Spermidin wirkt auch gegen Viren

Spermidin ist ein Stoff, der die körpereigene Entschlackung anheizt und daher auch als Anti-Aging-Mittel gilt. Gleichzeitig zeigen erste Studien von Forschern der Charité in Berlin: Spermidin könnte den Körper in seinem Kampf gegen Corona unterstützen, denn der Stoff wirkt antiviral.

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Viren
Autor: Carina Rehberg

Hyaluronsäure für gesunde Gelenke und schöne Haut

Produkte mit Hyaluronsäure gelten als natürliche Mittel für gesunde Gelenke und schöne Haut. Hilft Hyaluronsäure wirklich? Und wie wendet man sie am besten an?

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Autor: Carina Rehberg

Basencitrate: Basische Mineralstoffe zur Entsäuerung

Basencitrate aus Mineralien wie Kalium, Magnesium, Calcium und Zink helfen dabei, den Körper zu entsäuern. Erkrankungen wie Diabetes, Osteoporose oder Bluthochdruck können zumindest gemildert werden.

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Detox
Autor: Carina Rehberg

5-HTP – Wirkung, Nebenwirkung und Dosierung

Bei Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen sollten Betroffene auf 5-HTP zurückgreifen. Wir beschreiben die Vorteile gegenüber der L-Tryptophan-Einnahme.

Depressionen
Sonstige Nahrungsergänzungsmittel
Autor: Carina Rehberg

Sulforaphan: Wie der Stoff aus Brokkoli Übergewicht bekämpft

Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in besonders grossen Mengen in Brokkolisprossen und Brokkoli enthalten ist. Sulforaphan wirkt entgiftend sowie antioxidativ und gilt daher als natürliches Krebsschutzmittel. Neuere Untersuchungen weisen darauf hin, dass Sulforaphan ausserdem beim Abnehmen helfen kann.

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