Gesundheitskuren

Es gibt viele natürliche Heilmittel für verschiedene gesundheitliche Beschwerden. Hier sind einige Gesundheitskuren, die Sie selbst zu Hause anwenden können, um verschiedene Gesundheitszustände zu heilen.

Autor: Carina Rehberg

19 min

Leberkur: So entlasten und regenerieren Sie Ihre Leber

Die Leber verfügt über eine erstaunliche Regenerationsfähigkeit, die durch eine angemessene Schonung unterstützt wird. Eine Leberkur zielt in erster Linie auf die Vermeidung von Alkohol, Zucker und Fertigprodukten ab. Darüber hinaus umfasst die Kur eine pflanzenbasierte Ernährung, Intervallfasten, den Einsatz von Bitterstoffen, Mariendistel und Leberwickel. Der detaillierte Plan zeigt Ihnen, wie die Kur über 8 Wochen Schritt für Schritt abläuft.

Familie, Mutter und Vater mit Kind, für Urlaub, Urlaub und gemeinsam glücklich sein draußen

Autor: Carina Rehberg

9 min

Darmkur für Kinder

Nicht nur Erwachsene, auch Kinder leiden häufig unter Darmbeschwerden oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Eine Darmkur kann hier gute Hilfe leisten und bei immer wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden, wie Durchfall, Verstopfung oder Bauchweh Linderung verschaffen. Auch nach einer Antibiotika-Einnahme ist eine Darmkur eine wichtige Maßnahme.

Autor: Carina Rehberg

12 min

Darmkur: Vorteile und Anleitung

Eine Darmkur hat viele Vorteile: Sie entlastet den Darm und lindert Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen oder Verstopfung. Auch hilft sie bei der Regeneration der Darmschleimhaut – und stellt die Voraussetzung für eine gesunde Darmflora und ein starkes Immunsystem dar. Wir stellen eine einfache, aber wirksame Darmkur mit Anleitung vor.

Apothekerin konzentriert sich bei der Auswahl eines verschreibungspflichtigen Medikaments aus dem Apothekenregal.

Autor: Carina Rehberg

17 min

Leber entgiften durch eine Leberreinigung

Kann man die Leber entgiften? Ja, aber anders als Sie vielleicht denken. Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan. Sie entgiftet rund um die Uhr - ist aber nicht selten vollkommen überlastet. Gezielte Maßnahmen helfen bei der Entlastung und Regeneration der Leber. Das bedeutet. Man entgiftet nicht die Leber, sondern unterstützt das Organ so, dass es anschließend selbst wieder optimal entgiften kann. Wir stellen die passenden Maßnahmen vor. Sie alle sind leicht umsetzbar und natürlich.

Haferflocken im Glas und auf Holzschütte

Autor: Carina Rehberg

16 min

Haferkur: Was sie bewirkt und wie man sie durchführt

Bei der einfachen Haferkur steht für zwei bis drei Tage vor allem Haferbrei auf dem Speiseplan. Sie geht auf den Arzt Carl von Noorden zurück und wird heute rein pflanzlich und kalorienarm durchgeführt. Wir erklären, welche Wirkung die Kur im Körper bewirkt, wie sie abläuft und wie Sie den Haferbrei mit Wasser oder Gemüsebrühe zubereiten.

Autor: Carina Rehberg

3 min

Die Kurkuma-Kur

Bei der 7-Tage-Kurkuma-Kur steigt die Kurkuma-Dosis von Tag zu Tag. Sie lernen dabei, wie Sie mit Kurkuma richtig würzen und wie Sie auch mit höheren Kurkuma-Dosen tolle Geschmackserlebnisse erzielen können.

Autor: Carina Rehberg

14 min

Die Lungenreinigung

Die Lungen sind tagtäglich verschiedenen Umweltbelastungen und auch den Auswirkungen ungesunder Ernährung ausgesetzt. Eine ganzheitliche Lungenreinigung kann dabei helfen, die Lungen zu entlasten und zu ihrer Regeneration beizutragen.

Autor: Carina Rehberg

7 min

Was ist Salzsole? Wirkung, Herstellung & Anwendung

Sole – die Mischung aus Salz und Wasser – ist ein einfach herzustellendes Hausmittel. Insbesondere die Sole-Trinkkur erfreut sich inzwischen großer Beliebtheit. Aber auch äußere Anwendungen der Sole sind möglich, etwa bei Hautbeschwerden.

Autor: Carina Rehberg

7 min

Knoblauch-Kur: Tinktur ansetzen und Tropfenplan nutzen

Bei der tibetischen Knoblauch-Kur handelt es sich um eine Tinktur aus frischem Knoblauch und Alkohol. Nach einer Anwendungsdauer von zehn Tagen und einer dreitägigen Pause nimmt man sie tropfenweise vor den Mahlzeiten ein. Sie wird oft bei Blutdruck, Blutfetten und Durchblutung eingesetzt. Roh hat der Knoblauch eine stärkere Wirkung als gekocht. Die Einnahme der Kur ist bei bestimmten gesundheitlichen Problemen nicht möglich. Dazu zählen Blutverdünner, Allergien, Magengeschwüre oder Alkoholprobleme.

Zitronen-Knoblauch-Kur zur Regeneration des Körpers

Autor: Carina Rehberg

12 min

Zitronen-Knoblauch-Kur zur Regeneration des Körpers

Die Zitronen-Knoblauch-Kur ist ein Hausmittel aus der Volksheilkunde. Die Kur wirkt wie ein Jungbrunnen, heißt es. Sie befreie den Körper von Kalkablagerungen, führe also eine Art innere Entkalkung durch, was sich äußerst positiv auf das Herz-Kreislauf-System, aber auch auf die Gelenke und das Gehirn auswirken kann. Die dreiwöchige Kur kann mehrmals wiederholt werden. Sie erfordert nur wenige Zutaten und ist schnell zubereitet.