Zentrum der Gesundheit
Gesundheitskur für Zuhause
Naturheilkunde

Gesundheitskuren

Autor: Carina Rehberg 17 Feb 2018

Die Salzsole-Trinkkur und andere Anwendungen der Sole

Sole – die Mischung aus Salz und Wasser – ist ein einfach herzustellendes Hausmittel. Insbesondere die Sole-Trinkkur erfreut sich inzwischen grosser Beliebtheit. Aber auch äussere Anwendungen der Sole sind möglich, etwa bei Hautbeschwerden.

Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 03 Aug 2017

Die Knoblauch-Kur

Die positiven Gesundheitsaspekte von Knoblauch sind altbekannt. Aus Tibet soll eine bestimmte Knoblauch-Kur stammen, die man auch als tibetische Knoblauch-Kur bezeichnet. Dabei wird der Knoblauch roh verwendet und in Alkohol eingelegt.

Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 08 Sept 2016

Zitronen-Knoblauch-Kur zur Regeneration des Körpers

Die Zitronen-Knoblauch-Kur ist ein Hausmittel aus der Volksheilkunde. Die Kur wirkt wie ein Jungbrunnen, heisst es. Sie befreie den Körper von Kalkablagerungen, führe also eine Art innere Entkalkung durch, was sich äusserst positiv auf das Herz-Kreislauf-System, aber auch auf die Gelenke und das Gehirn auswirken kann. Die dreiwöchige Kur kann mehrmals wiederholt werden. Sie erfordert nur wenige Zutaten und ist schnell zubereitet.

Detox
Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 07 Juli 2015

Die 3-Tages-Lymphreinigung

Eine Lymphreinigung ist ausserordentlich wirkungsvoll – besonders dann, wenn Sie vier Wochen zuvor eine basenüberschüssige oder basische Ernährung praktiziert und eine Darmreinigung durchgeführt haben. Die Drei-Tages-Lymphreinigung ist ein perfekter Abschluss für jedes Darmreinigungsprogramm. Mit nachfolgend beschriebenem Drei-Tages-Programm können Sie Ihre Lymphgefässe und Lymphknoten im ganzen Körper spülen, reinigen, stärken und entgiften.

Detox
Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 07 Juli 2015

Lymphe reinigen – ganzheitlich

Eine ganzheitliche Lymphreinigung ist eine der wichtigsten Massnahmen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten aller Art. Harmlose Symptome für einen Lymphstau sind geschwollene Augen, schwere Beine und verschleimte Atemwege. Ein defektes Lymphsystem kann aber auch ernste Krankheiten verursachen. Wir erklären, wie Sie eine ganzheitliche Lymphreinigung durchführen können.

Detox
Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 10 Juni 2015

Die ganzheitliche Nierenreinigung

Die Nieren sind nicht so regenerationsfreudig wie die Leber. Einmal entstandene Nierenschäden können in manchen Fällen nicht mehr vollständig behoben werden. Wir stellen ganzheitliche Massnahmen vor, die dabei helfen, Ihre Nieren gesund und leistungsfähig zu halten.

Detox
Gesundheitskuren
Autor: Sybille Müller 04 Feb 2015

Die Zitronensaftkur: Entschlackt, entgiftet und heilt

Mit der Zitronensaftkur, auch Master Cleanse Diät genannt, kann der Körper innerhalb von 10 Tagen entgiftet werden, und ganz nebenbei purzeln jede Menge überschüssiger Pfunde. Dabei ist die Zutatenliste überschaubar: Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser – mehr benötigen Sie nicht. Das klingt natürlich zunächst einmal fantastisch, doch nicht jeder sollte diese Kur durchführen. Warum das so ist und wie Sie auf jeden Fall von der positiven Auswirkung der Zitronensaftkur profitieren können, erfahren Sie bei uns.

Detox
Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 12 Feb 2013

Gesund und schlank mit einer Saftkur

Eine Saftkur ist eine angenehme Form der Entschlackung und Entgiftung. In unserer Anleitung für eine 7-Tage-Saftkur lernen Sie köstliche Saftkombinationen kennen – mit erstaunlichen Auswirkungen auf Gesundheit, Gewicht und Leistungsfähigkeit.

Gesundheitskuren
Autor: Carina Rehberg 22 Dez 2006

Die Entschlackungskur – vegan und ohne zu hungern

Mit der pflanzenbasierten Entschlackungskur wird Entschlacken zum genussvollen Erlebnis. Die 4-wöchige Entschlackungskur erfüllt alle Kriterien einer gesunden Ernährung. Sie ist vegan, basenüberschüssig und kann mit minimalen Änderungen an eine glutenfreie Ernährung angepasst werden. Auch für Berufstätige ist die Entschlackungskur hervorragend geeignet. Genauso als begleitende Ernährung zu einer Darmreinigung oder anderen Reinigungsprogrammen. Und wenn Sie gerne Ihre Ernährung umstellen möchten, dann ist die Entschlackungskur ein perfekter Einstieg in die gesunde Ernährung.

Gesundheitskuren
Autor: Prof. Dr. Martin Mittwede 22 Sept 2006

Ayurvedakur – Ausleiten und entgiften

Eine Ayurvedakur kann vieles wieder ins Lot bringen. Ayurveda, die alte indische Heilslehre, betrachtet Gesundheit als etwas, das entsteht, wenn wir wieder in Fluss kommen, wenn also die Prozesse im Stoffwechsel ungehindert und balanciert stattfinden können. Daher legt der Ayurveda nicht nur im Krankheitsfall Wert darauf, dass wir den Körper reinigen und entgiften, sondern empfiehlt eine regelmässige Entgiftung – eine Ayurvedakur – auch vorbeugend, also zur Bewahrung der Gesundheit. Eine Ayurvedakur sowie auch einzelne ayurvedische Entgiftungs- und Entlastungsmassnahmen lassen sich sehr gut zu Hause umsetzen.

Detox
Gesundheitskuren