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Naturheilkunde

Hier finden Sie fundiertes Wissen und aktuelle Informationen zu Heilpflanzen, traditionellen Heilmethoden und alternativen Therapieansätzen. Wir decken sowohl die Grundlagen als auch spezielle Themen ab, inklusive Anwendung, Wirkung und mögliche Risiken. Tauchen Sie ein in die Welt der Naturheilkunde und erforschen Sie die Heilkraft der Natur.

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Symbolbild Naturheilkunde
Autor: Susanne Meier
12 min

Naturheilkunde - Die Definition

Viele alternative Therapien werden irrtümlicherweise der Naturheilkunde zugeordnet, denn nur die wenigsten Menschen wissen, was der Begriff Naturheilkunde seiner Definition nach tatsächlich beinhaltet.
Die 3-Tages-Lymphreinigung
Autor: Carina Rehberg
10 min

Die 3-Tage-Lymphreinigung

Eine Lymphreinigung ist außerordentlich wirkungsvoll. Sie kann sehr gut mit anderen Reinigungsprogrammen kombiniert werden oder im Anschluss an diese durchgeführt werden. So ist die Drei-Tage-Lymphreinigung beispielsweise ein perfekter Abschluss für ein Darmreinigungsprogramm. Wichtig ist, dass Sie alle Komponenten der Reinigung umsetzen!
Frau presst Zitronen aus
Autor: Carina Rehberg
22 min

Die ganzheitliche Nierenreinigung

Die Nieren sind nicht so regenerationsfreudig wie die Leber. Einmal entstandene Nierenschäden können in manchen Fällen nicht mehr vollständig behoben werden. Wir stellen ganzheitliche Maßnahmen vor, die dabei helfen, Ihre Nieren gesund und leistungsfähig zu halten.
Zimtöl in einer Pipette
Autor: Carina Rehberg
4 min

Die fünf Vorteile von Zimtöl

Zimtöl kann aus nur zwei Zutaten sehr leicht selbst hergestellt werden: Aus Zimtrinde und Öl. Im Zimtöl befinden sich die fettlöslichen Wirkstoffe des aromatischen Zimts. Wird das Öl täglich tropfenweise genutzt, kann man interessante gesundheitliche Effekte erzielen. Die fünf Top-Wirkungen des Öls aus der Zimtrinde sowie eine Anleitung zur Herstellung des Öls stellen wir Ihnen heute vor.
Zitronenwasser mit Zitronen und Minze auf einem Tisch
Autor: Sybille Müller
13 min

Die Zitronensaftkur - Entschlackt und entgiftet

Mit der Zitronensaftkur, auch Master Cleanse Diät genannt, kann der Körper innerhalb von 10 Tagen entgiftet werden, und ganz nebenbei purzeln jede Menge überschüssiger Pfunde. Dabei ist die Zutatenliste überschaubar: Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser – mehr benötigen Sie nicht. Das klingt natürlich zunächst einmal fantastisch, doch nicht jeder sollte diese Kur durchführen. Warum das so ist und wie Sie auf jeden Fall von der positiven Auswirkung der Zitronensaftkur profitieren können, erfahren Sie bei uns.
Lupus
Autor: Katrin Schumacher
7 min

Lupus erythematodes in der TCM

Der systemische Lupus erythematodes (SLE) ist eine Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft, sich bevorzugt aber im Gesicht und an den Gelenken zeigt. Der Schulmedizin ist weder die Ursache bekannt noch stehen heilende Medikamente zur Verfügung. Mit starken Geschützen werden sodann die Symptome angegangen. Eine nebenwirkungsarme Alternative bietet hier die Traditionelle Chinesische Medizin, die für Lupus-Betroffene etliche Möglichkeiten bereithält.
Junge Frau, die eine traditionelle indische Behandlung im Ayurveda-Körperkonstitutionszentrum durchführt
Autor: Carina Rehberg
5 min

Die Panchakarmakur - Ablauf und Wirkung

Wer sich schon einmal mit der alten indischen Heilkunst Ayurveda beschäftigt hat, dem ist Panchakarma sicher ein Begriff. Dennoch wissen die wenigsten, was diese spezielle ayurvedische Kur tatsächlich ausmacht, welche konkreten Auswirkungen sie auf die Gesundheit hat und warum sie bei vielen gesundheitlichen Problemen DIE Gesundheitskur schlechthin darstellt.
Homöopathische Medizin
Autor: Susanne Meier
8 min

Homöopathie bei Alzheimer

Je früher die Alzheimer-Erkrankung diagnostiziert wird, umso grösser sind die Chancen, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Die Symptome einer Alzheimer-Erkrankung lassen sich jedoch nicht nur allopathisch (schulmedizinisch), sondern auch ganzheitlich beeinflussen. Auch die Homöopathie hat einige Mittel parat, die Bestandteil eines naturheilkundlichen Therapiekonzeptes sein können.
Verschiedene ayurvedische Gewürze
Autor: Carina Rehberg
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Ayurveda Tipps für Ihre Gesundheit

Ayurveda ist das traditionelle und ganzheitliche Medizinsystem Indiens. Mehr als 5000 Jahre reichen seine Wurzeln in die Vergangenheit zurück. Vielleicht sind Sie der Meinung, Ayurveda ist kompliziert und kann sicher nicht so einfach umgesetzt werden. Das aber stimmt ganz und gar nicht. Wir stellen Ihnen heute sechs ayurvedische Tipps vor, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können. Sie werden staunen, wie diese kleinen Veränderungen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Frau zeigt ein Herz, weil gesunder Darm
Autor: Carina Rehberg
10 min

Tipps bei Darmproblemen - 12 alltagstaugliche Lösungen

Darmprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall belasten den Alltag vieler Menschen. Oft reichen schon einfache Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil, um eine spürbare Besserung zu erreichen. Es gibt alltagstaugliche Tipps, die leicht umsetzbar sind und den Darm nachhaltig unterstützen – ohne großen Aufwand und mit spürbarem Effekt auf das Wohlbefinden.