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Erfahren Sie alles über Vitamine auf unserer Plattform! Wir liefern fundierte Informationen zu allen essenziellen Vitaminen, wie A, B, C, D, E und K. Erfahren Sie über ihre Funktionen im Körper, ihre Quellen in der Nahrung und mögliche Defiziterscheinungen. Wir helfen Ihnen, die Kraft der Vitamine zu verstehen und nutzen. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen, und wir freuen uns, Sie auf Ihrer Reise zu einer vitaminreichen Ernährung zu unterstützen.

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Eine ältere Dame will Blutverdünner und Vitamin K gleichzeitig einnehmen und sucht rat
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Vitamin K und Blutverdünner

Darf man Vitamin K2 einnehmen, wenn man Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar und Warfarin nimmt? Die beiden Medikamente werden umgangsprachlich auch als Blutverdünner bezeichnet. Sie hemmen die Blutgerinnung und sollen auf diese Weise Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen.
Vitamin-C-Hochdosis-Therapie in einer Hausarzt-Praxis
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Vitamin C hochdosiert - Ein Arzt berichtet

Vitamin C könnte ein wichtiger Therapiebaustein bei vielen Beschwerden sein. Ein Facharzt erklärt, warum Ärzte über die Vorteile der Vitamin-C-Hochdosis-Therapie oft leider nicht viel wissen und erläutert anhand von Fallberichten aus seiner Praxis die Einsatzmöglichkeiten von Vitamin-C-Infusionen.
Mutter und Kind im Herbst
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Im Herbst und Winter an Vitamin D denken!

Denken Sie im Herbst und Winter an Vitamin D! Reichen Ihre Vitamin-D-Speicher aus, um sicher über den Winter zu kommen? Bei vielen Menschen sind die Werte oft schon im Herbst viel zu niedrig. Wenn sich dann in der dunklen Jahreszeit ein deutlicher Mangel entwickelt, wächst die Anfälligkeit für Infekte.
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Verursacht Betacarotin Lungenkrebs?

Nehmen Raucher hohe Dosen Betacarotin als Nahrungsergänzung ein, könnte dies ihr Lungenkrebsrisiko steigen lassen. Ist nun aber Betacarotin aus Lebensmitteln, z. B. aus Karotten genauso gefährlich?
Arzt, der einem Patienten während einer Konsultation in einer Klinik Medikamente aushändigt
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Vitamin B1 - Das Nervenvitamin

Vitamin B1 (auch Thiamin genannt) ist besonders für die Nerven, das Gehirn und den Energiestoffwechsel wichtig. Therapeutisch kann Vitamin B1 bei Diabetes, Alzheimer und Herzinsuffizienz eingesetzt werden - und möglicherweise auch bei Migräne.
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Vitamin D bleibt ohne Wirkung bei Magnesiummangel

Ein Vitamin-D-Mangel kann oft allein durch die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten nicht behoben werden. Damit das Vitamin richtig wirken kann, muss auch ausreichend Magnesium vorhanden sein.
Ältere Frau hat Vitamin-B-12-Mangel
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Säureblocker und Metformin verursachen Vitamin-B12-Mangel

Vitamin-B12-Mangel ist einer der weltweit häufigsten Vitaminmängel. Gerne wird behauptet, er betreffe insbesondere vegan lebende Menschen. Zwar können auch Veganer einen Vitamin-B12-Mangel entwickeln, besonders betroffen sind jedoch ältere Menschen, chronisch erkrankte sowie Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden. Zusätzlich können ausgerechnet zwei der am häufigsten verordneten Medikamente zu einem Vitamin-B12-Mangel führen: Metformin, das bekannte Diabetes-Medikament und Säureblocker, die für den Magen verschrieben werden.
Vitamin D: Die Einnahme
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Vitamin D - Die richtige Einnahme

Die Einnahme von Vitamin D ist eine hervorragende präventive, aber auch therapeutische Maßnahme. Denn ganz gleich, ob es sich um eine erhöhte Infektanfälligkeit handelt, um Autoimmunkrankheiten, um degenerative Beschwerden oder um Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen und Demenz - ein Vitamin-D-Mangel ist meist am Geschehen mitbeteiligt. Wir erklären, wie Sie einen Vitamin-D-Mangel im Heimtest feststellen können, wie viel Vitamin D Sie brauchen und wie Sie Vitamin D richtig mit Calcium, Magnesium und Vitamin K kombinieren.
Vitamin D aus Pilzen
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Werden Pilze der Sonnenstrahlung ausgesetzt, bilden sie Vitamin D und werden auf diese Weise zu einer wertvollen Vitamin-D-Quelle. Da Pilze aber auch ohne Sonnenlicht gedeihen, werden viele Kulturpilze in dunklen Anlagen gezogen und liefern dann natürlich auch kein Vitamin D. Man kann aber bereits geerntete Pilze wieder mit Vitamin D "aufladen".