PCOS

PCOS ist eine hormonelle Störung bei Frauen, die Gesundheitsprobleme wie unregelmäßige Perioden, Empfängnisschwierigkeiten und Gewichtszunahme verursacht. Sie wird durch ein Ungleichgewicht der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron verursacht.

Frauen mit PCOS leiden häufiger an Insulinresistenz und Diabetes. Außerdem haben sie ein höheres Risiko, an Gebärmutterschleimhautkrebs, Eierstockkrebs, Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu erkranken.

Bauchschmerzen, Stress und Frau auf einem Sofa mit PMS, Blähungen oder Blähungen, Verstopfung oder Menstruationsübelkeit zu Hause

Autor: Carina Rehberg

7 min

Darmflora beim PCOS sanieren - Tipps und Studien

Etwa jede zehnte Frau leidet am polyzystischen Ovar-Syndrom (PCOS) mit belastenden Symptomen wie Zyklusstörungen, Insulinresistenz und Übergewicht. Studien deuten darauf hin, dass eine gestörte Darmflora und eine durchlässige Darmschleimhaut maßgeblich beteiligt sein können. In Untersuchungen zeigen Probiotika und Präbiotika positive Effekte auf Hormone, Entzündungen und den Stoffwechsel und eröffnen so neue Ansätze zur Linderung der Beschwerden.

Freundliche schöne Frau, die eine gesunde Obstschale isst, während sie zu Hause auf dem Tisch in der Küche sitzt

Autor: Carina Rehberg

5 min

Erfahrungsbericht PCOS - So half mir eine gesunde Ernährung

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine Hormonstörung bei Frauen und belastet das Wohlbefinden enorm. Die betroffenen Frauen leiden an Übergewicht, Haut- und Haarproblemen, Zyklusstörungen, Unfruchtbarkeit und vielem mehr. Wie gut eine gesunde Ernährung auch beim PCOS zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden führen kann, berichtet eine Leserin.

Depressive junge Frau, die zu Hause auf dem Sofa sitzt und über ihre Probleme nachdenkt

Autor: Carina Rehberg

19 min

Polyzystisches Ovarialsyndrom - Ursachen und Maßnahmen

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten Hormonstörungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Typische Symptome sind Zyklusstörungen, Übergewicht, Insulinresistenz, unreine Haut und eingeschränkte Fruchtbarkeit. Anstatt ausschließlich auf Hormone und Medikamente zu setzen, bieten naturheilkundliche Ansätze wie eine gezielte Ernährungsumstellung, Gewichtsabnahme, Seed Cycling, Ballaststoffe und eine Sanierung der Darmflora wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Beschwerden spürbar zu lindern und den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.