Chondroitin hilft bei Arthrose
Chondroitinsulfat – meist nur Chondroitin genannt – ist ein Stoff, der von den Knorpelzellen gebildet wird. Er ist somit ein körpereigener Bestandteil des Knorpels und sorgt für dessen Widerstandsfähigkeit gegen Druck und Belastung.
Chondroitin kann jedoch auch als Nahrungsergänzungsmittel bzw. naturheilkundliches Heilmittel eingesetzt werden. Bei Arthrose soll dieses gar besser helfen als das schulmedizinische Medikament Celebrex® mit dem Wirkstoff Celecoxib (1) - wie Wissenschaftler beim Jahrestreffen 2015 des American College of Rheumatology in San Francisco bekannt gaben.
Chondroitin wird normalerweise aus Rinder-, Schweine- oder Fischknorpel gewonnen. Inzwischen gibt es aber auch vereinzelt vegane Produkte, z. B. dieses: * vegane Chondroitin (kombiniert mit Glucosamin). Die Bioverfügbarkeit ist hier höher, so dass auch eine geringere Dosis ausreicht.
Bei Arthrose wird der Knorpel langsam abgebaut
Arthrose ist eine langsam fortschreitende degenerative Krankheit, in deren Verlauf die Gelenkknorpel abgebaut werden. Knorpel zählt zu den sog. bradytrophen (griechisch: sich nur langsam ernährenden und aufbauenden) Geweben, d. h. Knorpel enthält keine Blutgefäße und wird nur per Diffusion vom umliegenden Gewebe miternährt.
Wird der Knorpel aber – wie bei der Arthrose – immer dünner, dann reiben die Knochenenden schmerzhaft aneinander. Es kommt zu Entzündungen und durch die zunehmende Steifheit auch zu Bewegungseinschränkungen. Oft kann man sogar Knirsch- oder Knackgeräusche im Gelenk hören. Meist sind die Gelenke der Hüften, Knie, Hände oder der Wirbelsäule von einer Arthrose betroffen.
Bei Arthrose: Chondroitin oder das Medikament Celecoxib?
Chondroitin ist zwar nach wie vor Gegenstand heißer Debatten, da es auch Studien gibt, die durch Chondroitin keine Wirkung bei Arthrose zeigen. Die kanadischen Forscher konnten jedoch eine Wirkung feststellen, als sie Chondroitin und im Vergleich dazu auch das Medikament Celecoxib bei Arthrosepatienten einsetzten.
Celecoxib ist der Wirkstoff eines recht häufig bei arthrotischen Schmerzen eingesetzten Arzneimittels. Es gehört zur Gruppe der sog. selektiven COX-2-Hemmer, was bedeutet, dass das Medikament Entzündungen und damit auch Schmerzen lindern kann.
Arthrose-Medikamente mit Nebenwirkungen
COX-2-Hemmer hemmen das Enzym namens Cyclooxigenase-2 (abgekürzt COX-2). COX-2 wiederum sorgt für die Entstehung entzündungsfördernder Botenstoffe. Wird COX-2 gehemmt, sinkt der Spiegel dieser Botenstoffe und infolgedessen auch die Entzündung.
COX-2-Hemmer haben jedoch auch Nebenwirkungen. Häufig treten Schwindel, Schlafstörungen und Atemwegsbeschwerden auf. Langfristig kann es zu Nierenschäden kommen. Kurzfristig bereits zu Unwohlsein, weil die Magenschleimhaut angegriffen werden kann.
All das nehmen Betroffene meist gerne in Kauf, wenn nur die Schmerzen der Arthrose leichter erträglich werden. Die Frage ist nur, ob dies auch nötig ist oder ob es nicht vielleicht eine ähnlich schmerzhemmende Lösung ohne diese Nebenwirkungen gibt.
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Wie wirkt Chondroitin gegen die Arthrose?
Dr. Jean-Pierre Pelletier, Studienleiter und Professor der Medizin an der University of Montreal, erklärte:
"Wir führten die vorliegende Studie durch, um herauszufinden, ob Chondroitinsulfat das Fortschreiten einer Kniearthrose aufhalten kann. Dabei setzten wir die modernste Technologie, nämlich die sog. quantitative Magnetresonanztomographie (qMRI) ein.”
Dr. Pelletiers Team begleitete im Rahmen der Studie 194 menschliche Patienten mit Kniearthrose sowie einer gleichzeitigen Gelenkinnenhautentzündung des Knies über einen Zeitraum von zwei Jahren.
Bei einer Gelenkinnenhautentzündung wuchert die Gelenkinnenhaut und zerstört dabei den Knorpel, aber auch Sehnen und Bänder und dringt sogar in den Knochen ein (2).
Die Patienten wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe nahm täglich 1200 mg Chondroitin, die andere erhielt täglich die übliche Dosis (200 mg) Celecoxib.
Im Laufe der Studie wurden die Teilnehmer abgesehen von der Startuntersuchung noch zwei weitere Male einer qMRI unterzogen (einmal nach dem ersten und einmal nach dem zweiten Jahr), um den Knorpelabbau, die Veränderungen der Knochenmarksläsionen und die Verdickungen der Gelenkinnenhaut zu überprüfen.
Auch die allgemeine Symptomatik wurde natürlich berücksichtigt, wie Schwellungen, Ödeme, Rötung, Schmerz etc.
Chondroitin hemmt Knorpelabbau und Entzündung
Zu beiden Untersuchungsterminen stellten die Forscher fest, dass sich der Knorpelabbau im gesamten Knie in der Chondroitin-Gruppe besser reduzieren ließ als in der Celecoxib-Gruppe. Auch die entzündliche Verdickung der Gelenkinnenhaut war bei einigen Patienten der Chondroitin-Gruppe weit besser zurückgegangen als bei den Patienten der Celecoxib-Gruppe.
Professor Pelletier fasst zusammen:
“Diese Ergebnisse sind überaus wichtig, da sie zeigen, dass Chondroitin den Knorpelabbau im Gegensatz zu Celecoxib wenigstens zum Teil durch eine Reduktion der Gelenkinnenhautentzündung verlangsamen kann.“
Zwar konnte in beiden Gruppen ein merklicher Rückgang vieler Arthrose-Symptome einschließlich der Schwellungen und Ödeme im Knie beobachtet werden, so dass auch beide Gruppen ihre tägliche Schmerzmitteldosis reduzieren konnten.
Doch wirkte Celecoxib eben eher symptomatisch. Es linderte den Schmerz, doch hemmte es nicht die Krankheit, die unaufhaltsam fortschritt.
Chondroitin hingegen konnte die Ursache der Schmerzen – den Knorpelabbau – mindern, so dass offenbar auch nur Chondroitin dazu in der Lage ist, den Krankheitsprozess zu verlangsamen.
Chondroitin: Bei Arthrose eine gute Maßnahme
Die Einnahme von Chondroitin ist daher bei Arthrose und entzündlichen Gelenkprozessen eine gute Idee. Oft kombiniert man Chondroitin mit Glucosamin und Hyaluronsäure oder auch Kollagen. Sie alle wirken kombiniert noch besser gegen die Arthrose.
Lesen Sie dazu unseren Artikel Nahrungsergänzung bei Arthrose, wo wir alle Nahrungsergänzungsmittel vorstellen, die bei Arthrose sinnvoll und wirksam sind. Sie finden den Artikel, wenn Sie weiter nach unten scrollen bei den weiterführenden Artikeln.
Achten Sie beim Kauf eines Chondroitinpräparats auf die richtige Dosis. In vorliegender Studie kamen 1.200 mg Chondroitin pro Tag zum Einsatz, während viele Produkte oft viel zu wenig enthalten.
Besprechen Sie die Einnahme aber auch immer mit Ihrem Heilpraktiker oder Arzt.
